Bydal

𝚜𝚊𝚞𝚍𝚒 𝚍𝚎𝚜𝚒𝚐𝚗𝚎𝚛 🇸🇦
𝚍𝚒𝚛𝚎𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎 𝚝𝚘 𝚘𝚛𝚍𝚎𝚛 📩
𝚠𝚘𝚛𝚕𝚍𝚠𝚒𝚍𝚎 𝚜𝚑𝚒𝚙𝚙𝚒𝚗𝚐 🌏

[FIRVA🫧. @xxlix1_]

بنات الدوام دلّوني على هذا البلاشر ومن يوم جربته وأنا مهووسة فيه !! 😭💕💕💕💕

[نوفرها عليك @nawfrr_3leik]

ما كنت أدري قد إيش جلستنا اليومية مأثرة على وضعية الجسم لين شفت هالتمارين بالمطاط الرياضي لفتح الأكتاف وتحسين الظهر

الغريب إن أكثر شيء شاغلني الحين مو جوال جديد ولا شيء كمالي.. أبي أجربه وأشوف إذا فعلاً يفرق 😂

واضح إن الواحد إذا دخل العشرينات المتأخرة صار يهتم بصحته أكثر من أي شيء ثاني😅

[طور حياتك @6waer]

د ابراهيم الخليفي يشرح :-

ورشة عادات الأسر الذكية

[دُ ر ر @da_x988]

كان من دُعاء ابن عمر -رضي الله عنه- إذا أصبحَ أن يقول:

«اللهمّ ‌اجعلني ‌مِن ‌أعظم عبادك نصيبًا في كلِّ خيرٍ تقسِمُه في الغداةِ؛ من نورٍ تهدي به، ورحمةٍ تنشرُها، ورزقٍ تبسطُه، وضُرٍّ تكشِفُه، وبلاءٍ ترفعُه، وفتنةٍ تصرِفُها، وسوءٍ تدفعُه.»

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

حوار بين أب وابنه ..

علّمه أبوه كيف لا يحزن من كلام الناس 💔

[د. عمر عبد الكافي @d_alkafy]

جربها وراح تشوف أثرها بإذن الله:

- بعد الفجر: ١٠٠ مره "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً."

- بعد الظهر: ١٠٠ مره "أفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد."

- بعد العصر: ١٠٠ مره "رب إني لما أنزلت إلي من خير فقير."

- بعد المغرب: ١٠٠ مره "يا حي يا قيوم برحمتك
أستغيث."

-بعد العشاء: ١٠٠ مره "اللهم إن كان رزقي في السماء."

[Bydal @by_dal232]

@4bussa ماشاء الله كيف طريقه في زيادة المتابعين حسابي وصل لرقم معين ووقف

[مرمرة | ادارة حسابات @marw_raj]

من إدارتي لحساب إنستقرام
وصلنا لهذه النتائج عبر صناعة محتوى مدروسة.
968 ألف مشاهدة 🚀 (قريب المليون)
تفاعل حقيقي، ونمو مستمر
وكل هذا بدون أي حملة ممولة،
من خلال مقاطع Reels وCarousel وستوري تفاعلي

برأيكم… وش أكثر شيء يحقق نتائج على إنستقرام اليوم؟ 🤔

[Bydal @by_dal232]

@mohmdsaqallah كيف احصل عليه وابي ازيد عدد متابعيني في الاستقرام

[Bydal @by_dal232]

@khattaf1 وثقيه العمل الحر برسوم

[خطاف الخطاف @khattaf1]

اشتغل مثل المحترفين!

1- استخرج وثيقة عمل حر
↲ لأنها الأساس لتفعيل الأنظمة والخدمات الرسمية

2- استخدم رقم مفوتر
↲ عشان تقدر تفعل واتساب API

3- استخدم واتساب أعمال
↲ صنّف عملاءك واعرض منتجاتك في الكتالوج

4- فعّل واجهة واتساب API
↲ حتى تستقبل الرسائل وتديرها بشكل آلي من أنظمة CRM

5- افتح حساب بنكي أعمال
↲ لفصل معاملاتك الشخصية عن التجارية

6- استخدم بوابة دفع إلكترونية
↲ لتسهيل الدفع والمتابعة المالية

7- أضف نظام إدارة عملاء (CRM)
↲ لتتابع العملاء وتحوّل المحادثات إلى مبيعات

[Bydal @by_dal232]

@khattaf1 ايش نسوي طيب

[Bydal @by_dal232]

@mrz_s1 حسابي انستقرام فيه تقريبا ٤٠٠٠ بس مافيه اي تفاعل او مشاهدات كيف ازيد عدد المتابعبن والتفاعل

[د. عمر عبد الكافي @d_alkafy]

ردد كثيراً:

ربّ إني لما أنزلت إليّ من خير فقير
ربّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين
ربّ إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين
ربّ إني مغلوب فانتصر
ربّ اشرح لي صدري ويسرلي أمري
ربّ إني ظلمت نفسي فاغفرلي
ربّ أعوذ بك من همزات الشياطين
ربّ اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء.

[غيمة @Gaima21]

لا تفكّر بمشكلتك، استغفر ولا تفكّر!

[د. سلطان @Njfoo]

🚨 كيف تحافظ على صحة دماغك وترفع كفاءته؟

د. فيصل العتيبي، المتخصص في علوم الأعصاب، يوضح أهم الطرق العلمية التي تساعد على حماية الدماغ وتحسين أدائه وتعزيز قدراته الذهنية.

- اذا مشغول احفظه عندك

[ريـادة @Riyadah_]

#ريادة تدعو روّاد ورائدات الأعمال والمهتمين بريادة الأعمال لحضور دورة تدريبية عبر منصة zoom بعنوان ( ادارة الجودة ) ضمن برامج ريادة لتطوير مهارات رواد الأعمال

يسعدنا انضمامكم للتسجيل⬇️
https://t.co/FFI5bIgTUw

#فكرة_وهمة_دعم_ورعاية

[بندر المسند @EcoOneE]

كيف تسوي خطة أسبوعية تنجز فيها كل مهامك؟

1. ابدأ بأهداف الأسبوع:

قبل تكتب مهامك اسأل نفسك
وش أهم 3 أشياء لازم تنجزها هذا الأسبوع
هذه اسمها أهداف الأسبوع
لو خلصتها يعتبر أسبوعك ناجح حتى لو ما خلصت كل شيء

مثال:
•إنهاء عرض تقديمي
•نشر 5 تغريدات
•الذهاب للنادي 3 مرات

2. حوّل الأهداف إلى مهام:

الخطأ الشائع: تكتب هدف كبير
الصح: تحوله لمهام صغيرة

مثال:
هدف: كتابة مقال
يتحول إلى:
•البحث
•كتابة المسودة
•المراجعة
•النشر

كذا تقدر توزعها على الأيام

3. وزّع المهام على الأيام:

القاعدة المهمة:
لا تحط مهام كثيرة في يوم واحد

أفضل طريقة:
•الأحد: مهام ثقيلة
•الاثنين: مهام متوسطة
•الثلاثاء: متابعة
•الأربعاء: إنهاء
•الخميس: ترتيب الأسبوع
•الجمعة: خفيف
•السبت: تخطيط

4. اكتب المهام اليومية:

كل يوم اكتب 3 إلى 5 مهام فقط
إذا كتبت 10 مهام غالباً ما تخلصها

أفضل ترتيب:
1 مهمة مهمة جداً
2 مهام متوسطة
2 مهام سريعة

5. استخدم هذه القاعدة (مهمة جداً):

قسّم مهامك كذا:

النوعالنسبة
مهام مهمة40%
مهام تطوير30%
مهام روتينية20%
أشياء شخصية10%

كذا حياتك تكون متوازنة

نموذج خطة أسبوعية بسيط

تقدر تمشي على هذا النظام:

أهداف الأسبوع
•
•

الأحد
•
•

الاثنين
•
•

الثلاثاء
•
•

الأربعاء
•
•

الخميس
•
•

المهام اليومية
•
•

ملاحظات

أهم نصيحة

الخطة الأسبوعية هدفها تنظيم طاقتك وليس وقتك
رتب المهام الثقيلة وقت نشاطك
والسهلة وقت الخمول

وهذا الفرق بين شخص مشغول وشخص منجز.

[Bydal @by_dal232]

@Qafelah فيه حضوري