生田 斗真ス

FOG #競輪 #競輪予想 #ENFP

[生田 斗真ス @c_ip5]

#チップスターで星に願いを #PR

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完璧じゃあ信じてたよ嘉永くん💯💮

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@Sakura_haka 7-5-1

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最後の最後で確定からのコンプリートだぜ

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今日の予想全部当たってるんやけど、なんでサテライトにおらんかったんや。。。

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@worldsokuho 殺人未遂になりかねん。

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@yu7ya22 いつも応援してます！犬伏選手は四国の星です👏

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@mononoke060203 ドーベルマン伏が自由に走れるので5-2-1378

[生田 斗真ス @c_ip5]

@omochichan470 すべてを懺悔します🙇‍♂️

[生田 斗真ス @c_ip5]

@mononoke060203 7-1=4予想でした😭
小松菜さんの捲り不発で2番も消えると思ってました😭

[生田 斗真ス @c_ip5]

@2uto_1sho 飽和、飽和、ほわサバー🥶

[生田 斗真ス @c_ip5]

@Amygdala_broken みんな同じなんで気にせんでええですよ。

[生田 斗真ス @c_ip5]

@goodbyekatakori リーチです🔥

[生田 斗真ス @c_ip5]

@yudai_nitta かんぱね〜👏

[生田 斗真ス @c_ip5]

@soma_015390 期待してます✨

[まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen]

【バニラアイスでチョコバスクチーズケーキ】

オーブンや生クリームなどややこしい材料や調理器具は一切不要！

市販のお菓子を組み合わせるだけでねっとり濃厚なチョコバスチーを投下！

トースターで焦げ目をつけると本格的な見た目になるのでぜひ！

[生田 斗真ス @c_ip5]

@nakamuratsushi 僕の距離なので！強い人との殴り合いはとても興奮しますね🔥

[生田 斗真ス @c_ip5]

@nakamuratsushi 鮫ですか！？

[Seiya @hosomacho1]

HIITはキツい。が、すごい。

・30分の有酸素運動を5分に圧縮
・ミトコンドリアの機能増強で疲れにくくなる
・脂肪燃焼
・筋肉増加(種目による)
・睡眠の質アップ
・脳機能アップ
・エンドルフィン分泌で気分アゲアゲ
・抗老化
・心疾患リスク減

超運動不足の現代人にとってHIITは合法ドーピング。