ちはる

🕯人権論と当事者性を巡らしながら「生きづらさ」研究｜ゆるっとふわっといきたい😌

[ちはる @c_shv2]

これね割とずっと思ってるんだ。

自分を見つめて、生きづらさの種を見つけて、吐き出すために見える化して、外に出す。一見簡単そうだけどとても難しい。だから吐き出せる人は少ないし、多くの人は爆発しちゃう。

生きづらさを外に出せる人を増やしたい。私もなりたい。

https://t.co/rnhk7NNpOa

[ちはる @c_shv2]

@ryuga_023 わかんのよ！
対人関係ってどれを鎧にして自分を守るのかってところがあるなって思う

[ちはる @c_shv2]

https://t.co/xf2nzvjQz6

ソーシャルスタイル診断を細分化して、対人関係において自分を守るために働いてきた心の反応を発見できるようなものを作ってみました。

これからも色々変更予定だけど、まずは。

[ちはる @c_shv2]

Figma使えるようになりたいなぁ（ﾊﾅﾎｼﾞ）

[ライフリンク @lifelink_staff]

ライフリンクは、生きるのがしんどい人のためのWeb空間『かくれてしまえばいいのです』の利用者を対象に、2月にアンケート調査を実施しました。調査結果の資料は、さまざまな場面で活用されています。

こどもの「死にたい」気持ち、限界になった相談先は「生成AI」が最多
https://t.co/EqHkwWVbmc

[ちはる @c_shv2]

こんな感じで、他の守護者たちがどんな子がいるのか眺められるページもあります🌿

この診断はあくまで自己理解の入口、ここから内省をしたり、対話をすることで、自分をどう守ってきたのか、支えてきたのか、知る手立てとなりますように(ㅅ´ ˘ `)

[ちはる @c_shv2]

https://t.co/xf2nzvjQz6

ソーシャルスタイル診断を細分化して、対人関係において自分を守るために働いてきた心の反応を発見できるようなものを作ってみました。

これからも色々変更予定だけど、まずは。

[ちはる @c_shv2]

@ryuga_023 納得だぁ！ロジカルが強いけどそれが自分を守る盾になってたのかもね〜😌

[ちはる @c_shv2]

重い鎧を脱ぎ捨てて、無駄な見栄も、プライドも、どこかに置いてきちゃって。

ダメなところもいっぱいあるけれど、それでも私なんですー！って大の字になって寝転んじゃえば、楽になれる。

そうすれば、ちゃんとね、自分と素直な感情で向き合える気がするんだ。

[ちはる @c_shv2]

@watada56_w おっ！！

[森川すいめい @suimebukuro]

生きやすさとは何か？
その旅をはじめて
本にできそうだと思い1年半前に執筆した
書いてみてまだぼんやりしていた
1年寝かせて
ぼんやりしていたことがはっきりしてきた
会話の経験値という考えに出会い
これかと思い
でもまた半年寝かすことにした
その言葉がとても想像を超えたものとして、しかし具体的に見えてくる事象に出会い始めてしまった
各地にあるんだ

会話の旅に再び出ます

[野口晃菜 Akina Noguchi @akinaln]

当たり前に本人の権利を尊重していることを、「寄り添い」や「やさしさ」と言われることへのモヤモヤよ😶‍🌫️

[自殺学研究室 / Hajime SUEKI @sui_lab_hs]

TikTokにおけるメンタルヘルスおよび自殺関連の言説を集めて内容をAIで分析（対象は、TikTokの投稿12,587件）。悲しみや恐怖などを表現した投稿は、肯定的または楽しい内容のコンテンツよりも高いエンゲージメントを生み出すらしい…。
https://t.co/kW1CLKTxg7

[電気イヌ @pirotan21]

どうも僕はこれまで、想像を絶するほど、本心のまま生きてきた、ということらしい。本心というか、心の中身をほとんどそのまま外に出して生きてきたらしい。

これに対して、僕の周りの人は、僕のひと周りもふた周りも気をつかって、本心をオブラートに包んで、ものを言っているらしい。みんなは心の中身と外に見せる自分のあいだに、ちゃんと薄い膜を持っているようなのだ。

そりゃあ、僕、怒られたり嫌われたりすることが多かったのも頷けます。ものすごく寂しかったのも頷けます。だって、ほとんどの人が、僕ほど本心を話さないわけだからね。

さて問題は、「にもかかわらず、なんで周りのみんなは、本心を言わないまま、一見仲良くしてられるのか」なんだよね。

どうやらこういうことらしい。周りのみんなには、周りのみんなに見せる用の自分(me-mode)というのがあって、それを提示した際、相手から自分が意図した通りの反応が返ってくると、それはコミュニケーションが成立したことになるらしい。

そこには、あまり本心というものが介在してないけど、社交としてはそれで良いらしい。
しかし、気を許した相手にだけ、少しずつ本心(I-mode)を見せるものらしい。

そんなわけで、周りのみんなは、本心を見せすぎずに上手にコミュニケーションを取ってるので、一見仲良くできているように見えるらしい。

これを、みんな、境界線(バウンダリー)と呼んでるらしい。

いやぁ、みなさん、おつかれさまです。たいへんですねぇ・・・。でも、そうか、それでも寂しくならないんだなぁ。うらやましいなぁ。

ところがね。そういうことがわかってくると、不思議と、僕も寂しくなくなってくるんだよ。
「なーんだ。みんな本心から話してるわけじゃないんじゃん。みんなそこそこ寂しいじゃん。ま、おれほどでもないだろうけどね」
て思えるから。

[特定非営利活動法人TEARDROPS @npoteardrops21]

【⭐️マンスリーサポーター募集開始⭐️】

「名前のない痛み」を聴き、誰もが否定されない居場所を守り続けるために。

マンスリーサポーターの募集を始めました！

私たちの目指す未来へ向けて、ぜひ仲間になっていただけたら嬉しいです。シェアでの応援も大歓迎！✨

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[ちはる @c_shv2]

利用者と支援者であっても、人と人。
役割を意識すると、自分が何者であるかを見すぎて忘れがちだけど、大事。

何者かである前に、1人の人間でしかないもんな。

[石隈利紀『学校心理学事典』編集 @SpTsukuba]

文部科学省よりSC/SSW標準研修プログラム（R7年度いじめ対策・不登校支援等推進事業：スクールカウンセラー・スクールソーシャルワーカーの効果的な活用に関する各種調査研究）が公表される！SC/SSWがチーム学校の一員として活躍できるための研修プログラムで、SCとSSWの合同研修が推奨される。私もプログラム作成にかかわり、援助チームシートを活用した演習、三段階の心理教育的援助サービスに基づく活動、コンピテンシーに基づくSC/SSWのキャリア発達モデルなどを提案。＃スクールカウンセラー　＃スクールソーシャルワーカー　＃公認心理師　＃学校心理士　

https://t.co/1f0Tb2SZZg

[ちはる @c_shv2]

@iTachiTaichi すてき、あたいはpoppy（雛芥子）が好き（

[特定非営利活動法人TEARDROPS @npoteardrops21]

🎙️TEARDROPSのYouTubeラジオ

私たちが活動の中で大事にしている思想について話しています

名前のつかないしんどさや、
こぼれ落ちやすい感覚に、
どう向き合えるのか。

少しでも何か考えるきっかけになれば🌙

作業中や移動中のお供にもぜひ☕
感想もお待ちしています！

https://t.co/7QeA32EmTx

[特定非営利活動法人TEARDROPS @npoteardrops21]

💡4月・5月の活動報告です！
https://t.co/L8GM8i3xwV

[ちはる @c_shv2]

@shigahand 確かに！と思えるキーワードたくさんありますね😊

[ちはる @c_shv2]

『沈黙に綴じられた索引』
忘れられた図書館で、わたしという一冊を読んだ。
#忘れられた図書館 #性格診断 #沈黙に綴じられた索引 https://t.co/TKvNukqSrm

[澤田 空海理 @sorisawada]

「レイトショーを観に行きませんか」

何年も前の曲です。また涼花ちゃんに歌ってもらいました。愛されますように。