てづかちさこ

[てづかちさこ @c_teduka]

あなたの心の中の愛を❤️時々たしかめてみましょう❤️今はまだ充分に表に現していないとしても❤️命の中心にはあなたの大きな愛が❤️光っています✨両手の手の平を胸に当て✨深い呼吸をしながら光をイメージしてみましょう✨ふわ～っと愛の光✨が広がりますよ✨
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃命の体感ワーク

[てづかちさこ @c_teduka]

今日一日　生きたあなた💗素晴らしいですね💗あなたの心臓が１０万回もドキンドキンと動いたことをホメて感謝すると💚細胞に伝わります💚肺も肝臓も、脳細胞も・・・臓器にホメと感謝を伝えると💚６０兆の細胞に✨喜びの波動=光✨が広がり✨あなたのオーラが美しく輝きます✨
＃手塚千砂子　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

あなたは💗世界で一番の「あなたの味方」💗ですよね💗自分こそが「自分」の最愛の理解者になり🩷つらい時も優しく寄り添って毎日を生きると🩷自分軸が輝いてきます✨周りに流されず🩷自分らしい幸せをつかむことが出来ますね💗キラキラと✨輝きましょう✨💫
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃命の体感ワーク

[てづかちさこ @c_teduka]

あなたの人生に起きる困難やチャレンジは💜あなたが生まれる時に自分で決めた「約束」なのです💜乗り越える力をあなたの命はもっている��💜それは人生を喜びと🩷豊かさと平和🩷に満ちたものにする道のりなのです🩷前向きの気持ちで越えていく先に🩷望む世界が待ってますよ✨
＃手塚千砂子　　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

あなたは今日💚あなた自身と、どんな話をしましたか💚自分との対話を大切にすると🩷心の中で眠っている思いが目を覚し🩷周りに流されない日々を過ごせます🩷「自分らしさ」が分かってきて💚喜びが増え💚孤独感が遠のきますよ💚そんなあなたは✨明るいオーラを放つでしょう✨
＃手塚千砂子　　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

辛いことって💙ありますよね💙そんな時は「引き寄せの法則」を思い出して💙あなた自身に愛🩷の言葉をたくさん浴びせましょう🩷言葉のパワーでストレス脳が💙幸せ脳に変わり🩷あなたの体に、ラッキーを引き寄せる明るい波動が満ちてきます🩷そうすると必ず喜びに出合います🩷
＃手塚千砂子　　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

あなたにステキなプレゼントが届いたら💛ありがとう～と伝えますね💛あなたへのほめ言葉に「そんなことはない」と言うのは💛プレゼントを突っ返すのと同じ💛ほめられた時「ありがとう」と感謝を言うと、あなたにも相手の方にも、周辺にも、見えない愛❤️の波動が広がります❤️
＃手塚千砂子　　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

「今🩷この瞬間」のあなたのハートは🩷何を感じていますか🩷良くても悪くても💚OKです💚こうして、ありのままの自分を受け止め💚認める練��をすると💚周りの意見に流されない好きな自分🩷になってきます💚どんな時も💚演技しないで静かに気持ちを話せるあなた🩷でいられます💚
＃手塚千砂子　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

ほめ言葉に大脳は喜びの反応をするそうです🩷あなたの大脳が喜べば、幸せホルモンの分泌が良くなり🩷あなたの心は心地よくなり💚体はラクになります💚それを毎日あなた自身に言い続けるのが「ほめ日記」で、「幸せ体質」になるのは必然��んですね💚すばらしい命の仕組です💚
＃手塚千砂子　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

今日はどんな「愛」の言葉を❤️あなた自身にかけてあげますか❤️
かわいい～❤️綺麗よ～❤️大好き❤️私の命、ありがとう～❤️ギュッと両腕で抱きしめて・・❤️
命は言葉をちゃんと聞いているので、愛の周波数が命に満ちて放射します✨魂もキラキラ輝いて✨宇宙の愛と繋がりますよ✨
＃手塚千砂子　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

宇宙を創造した神に肯定され🧡愛されてこの世に生まれてきたすべての人の命は🧡「創造する力」を持っています🧡もちろんあなたも🩷です。「私は願いを形に創る力がある」🩷と��い聞かせ、信じていると、必ず実現しますよ💛その時のキラキラ輝くあなた✨✨ステキですよね✨💛
＃手塚千砂子　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

「大変なこと」があった時は💛思いっきり自分に優しくして💛感謝とほめ言葉を掛けましょうね🧡
「私の命はスバラシイ🧡ありがとう🧡大丈夫よね」と声掛けしていると💛命がラッキーを引き寄せて大丈夫になりますよ🧡命はあなたの言葉をいつも聞いています💛
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃命の体感ワーク

[てづかちさこ @c_teduka]

「飾らない自然体の自分」になると💜毎日がラクになりますね💜
あなたがラクになると💜周りもラクになって💜愛と幸せが🩷寄ってきます🩷
これは宇宙の法則なので💜すべての人に当てはまります🩷「自然体」が難しいと思う方には💜「ほめ日記」がお勧めです🩷
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃命の体感ワーク

[てづかちさこ @c_teduka]

「今日も一日よく生きたね」と🩷時には立ち止まって、今日の自分をほめてあげましょう🩷命が喜び🩷キラキラ輝いて✨幸せを呼び寄せてくれますよ✨
宇宙✨自然✨に守られて一日生きるって✨すごく尊いことですね🩷ほめるだけの価値は大あり✨なのですよ✨
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃命の体感ワーク

[てづかちさこ @c_teduka]

泣いているあなたにも💚笑っているあなたにも💚「どちらのあなたも愛お���いよ」と🧡宇宙は愛の光を✨送ってくれています✨
だから安心していて大丈夫✨
失敗しても、間違っても、あなたは自分を愛し🧡許して🧡光がさす方に✨歩んで行きましょう✨私もそうして歩んできました💚
＃手塚千砂子　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

この広い宇宙の中に💜「一つしかないもの」を見つけたら💜あなたはきっと大切な「宝」にするでしょう💜
そう、それはあなたの命✨あなたの大切な「宝」です✨
自分を悪く言う事は宝を汚すこと💜自分を賛美し、自分に感謝する事は✨宝が光を放つことなんですね✨
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃ほめ協会

[てづかちさこ @c_teduka]

あなたがわくわくする時💛あなたのお顔が輝いているのを知っていますか？💛お顔だけでなく、全身６０兆の細胞たちも輝くのですよ💛
なので、わくわくすると体が軽くなるでしょ💛わくわくした自分を「ステキだね」🧡と、ほめると🧡命が喜ぶので🧡さらに輝きが増すのですよ🧡
＃手塚千砂子　#ほめ日記

[てづかちさこ @c_teduka]

悲しい時は泣きましょう🩵泣いて 泣いて・・・泣き切った時には、光を思い出しましょう✨大いなる宇宙から愛の光が降り注ぎ✨あなたの命に満ちていることを思い出しましょう✨✨
少しずつ力が湧いてきて、やがて笑顔が戻ってきますよ💛私もたくさん泣きました🩵
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃ほめ協会

[てづかちさこ @c_teduka]

あなたの優しさや笑顔は🩷目には見えないけれど🩷周波数になって発信されているんですよね🩷なので、きっと遠くの誰かの心に届いて🧡だれかを優しい気持ちにしていると思います🧡ステキですね～🧡
そう思うと🩷自分のことも誰かのことも🩷愛おしくなりますね🧡
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃ほめ協会

[てづかちさこ @c_teduka]

うまくいかないことって、誰にでもありますね💚そんな時は、自分を責めずに💚「次は大丈夫！これで学んだからね」と、笑顔で自分に言ってあげて下さい💚
そうして学んでいくと、イイ事が寄ってきて🧡人生が豊かになりますよ～🧡
私はそうやって生きてきました🧡
＃手塚千砂子　#ほめ日記　＃ほめ協会