Kak, terimakasih. Ini kayak tamparan banget buat aku sih 🥹 Semoga apa yang kakak bagikan ini jadi amal jariyah buat kakaknya, terimakasih sekali lagi 🤍
MAKASIH UDAH SPILL RESEP SE-EENAKK INIIII 😭
meal prep semingguanku sekarang satset, udah gak pusing besok masak apa.
Andalanku: beli 2kg dada fillet + 1kg paha fillet. 1x beli jadi 6 masakan.
tinggal panggang di pan atau air fryer, langsung jadi ✨😚
seporsi adab
nyakitin orang itu pilihan. tapi nyalahin mereka karena bereaksi atas luka yang lo kasih, itu manipulatif. jangan dibalik seolah-olah mereka yang jadi masalah.
kehilangan spark itu aneh, kamu masih jadi diri kamu, tapi rasanya udah ga sehidup dulu. losing your spark slowly is scarier than being sad all at once.
adulting itu rumusnya cuma “never asking why”
Dihapus pertemanan? Ok.
Diunfollow? Ok.
Ngga dikabarin? Ok.
Ngga diajak? Ok.
Bersikap seperti biasanya dan melanjutkan hidup. Temanmu juga tidak sepenting itu.
Hati selamat dan hidup tenang.
Ebel: Kenapa kita harus minum air putih yang banyak dok?
dr Gia: tau ngga cara kerja ginjal bang ebel? Ginjal tuh fungsinya apa?
Ebel: menyerap penyakit-penyakit, obat-obatan, makanan
dr Gia: menyaring darah. Aku kasih tau cara kerja ginjal ya, bayangin sekarang bang ebel lagi di depan wastafel, sebelah kanan bang ebel ada piring-piring kotor, tugas bang ebel nyuci piring itu, anggap aja piring-piring itu adalah sel darah merah kita ya, ambil satu yang pertama kita lakukan adalah nyalakan kerannya, airnya keluar, kita cuci piring, bersihnya taruh di sebelahnya, terus kayak gitu terus
Nah air keran ini adalah apapun yang kita minum di hari itu, nah sekarang bang ebel lebih suka nyuci piring pakai air jernih atau air berwarna?
Ebel: jernih
dr Gia: lebih suka mana nyuci piring pakai air yang netes-netes atau air yang deres?
ebel: deres..
dr Gia: nah begitu pula ginjal, kalau kita kasih air putih yang cukup, happy, mau dia bantuin ginjal kita kerja
ternyata punya orang tua yang financially independent dan ga menjadikan anaknya tulang punggung itu sebuah privillage. mereka bilang aku hanya perlu tanggung jawab atas diriku sendiri.