_

•1997•#SHINee @realjonghyun90 #พี่จงกับอมยิ้ม #คุณเทวดารุกกี้

[_ @cacake_]

ขอให้ทุกคนบนโลกมีความสุข

[TEEN 👑✨ @b2steen]

คนไทยเทสระบบ ฮวงจุ้ย ที่ One Bangkok 🇹🇭

[‏ًً @usedtobefound]

ขอยืนยันเลยว่า การสนใจหรือเห็นชีวิตคนอื่นน้อยลงมันดีมากจริง ๆ การที่ไม่ได้เห็นเรื่องราวของใครมากไป มันเป็นผลดีตรงที่เราจะไม่กดดันตัวเอง กลับมาโฟกัสชีวิตตัวเองมากขึ้น มีความสุขกับอะไรง่าย ๆ ไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับชีวิตใคร เราแค่ต่างคนต่างใช้ชีวิตของตัวเองให้ดีก็พอ

[ชเวมินนี่ @CMH99_NooNaa]

มินโฮไปวิ่งสวนลุม ?? ฉิ่นจ๊ะะะ!!

[วารี...รีไปเรื่อยหารีล่าไม่เจอหรอก🍀😊💙💰 @KewaKewa2]

น้องอุคก็โดนไล่แต่ก็ไม่ออก จะมีเมียและจะอยู่ในวงต่อใครจะทำไม แถมงานแต่งคือเอาเมมเบอร์เอสเจ 13+2 มายกวง ใครคีพ OT9 กระอักเลือดตายไป แล้วงานแต่งเป็นที่พูดถึงทุกสื่อ ใครรับไม่ได้เรื่องแต่งต้องเห็นข่าวจนอ้วก 55555555

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

Omega3 อาจช่วยลดความก้าวร้าว

มีงานวิจัยใหม่ปี 2024 ที่รวบรวมผลการศึกษาคุณภาพสูง 29 งานวิจัย รวมคนเกือบ 4,000 คน พบว่า การเสริม Omega3 สามารถลดพฤติกรรมก้าวร้าวได้จริง เช่น

ลดความโมโหง่าย
ลดความหงุดหงิดง่าย
ช่วยให้ควบคุมอารมณ์ดีขึ้น
ลดพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น

ซึ่งงานวิจัยพบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ทั้งผู้ชายและผู้หญิง
เหตุผลก็คือ Omega 3 โดยเฉพาะ DHA และ EPA เป็นส่วนสำคัญของสมอง

สมองของเราต้องใช้ Omega3 ในการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาท ควบคุมการอักเสบ และช่วยให้สมองส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์ทำงานได้ดีขึ้น

ถ้าสมองทำงานได้ดีขึ้นการควบคุมอารมณ์ก็มีโอกาสดีขึ้นตามไปด้วย

จนทีมนักวิจัยสรุปว่า ตอนนี้มีหลักฐานมากพอที่จะเริ่มนำ Omega3 มาใช้เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางลดพฤติกรรมก้าวร้าวได้แล้ว

นี่เป็นอีกเหตุผลที่ทำไม Omega3 ถึงเป็นอาหารเสริมที่มีงานวิจัยรองรับมากที่สุดตัวหนึ่งในโลกเพราะมันไม่ได้ดีแค่เรื่องหัวใจแต่ยังส่งผลต่อสมอง อารมณ์ และพฤติกรรมอีกด้วย

ส่วนตัวซ้อกิน Onega3 EPA 1000 ทุกวัน

[`ฝนตกเปียกปอน.? @Pondpond32]

ปิกัสโส้โตเกียวโดม=ปิกัสโส้ที่ดีที่สุด ไม่รับความเหนต่าง ยัยคุนหนูผมแดงยิ้มหวาน+แทมิน+ฮีพี่จงโวคอลเดือดๆ=กุตรายยยยยย

[SHINee% @shineepercent_x]

Universal Music Japan พาไปย้อนหนึ่งในคอนเสิร์ตและอีเวนท์ที่น่าคิดถึงที่สุดของชายนี่ฟรีทางยูทูป รอต้อนรับ SWC VIII in Belluna Dome ค่ะ♡

💎3 มิถุนา (พุธ)
SHINee WORLD 2014
~I’m Your Boy~ Special Edition
in TOKYO DOME

💎4 มิถุนา (พฤหัส)
SHINee SPECIAL FAN EVENT
in TOKYO DOME

[JP 🦁 @pamta19248]

ยัยเอิร์กคือเคสที่ควรปักปากกาที่สุด เพราะเข้าเกณฑ์การรักษาโรคอ้วนทุกอย่างงงงง ใครจะทัวร์ลงไปลงพวกอินฟูลหนัก4050 ที่ปักปากกาเถอะ

[ตองเป็นฮิปโปะ @OpPo54403761]

เอาจริงของที่ชีกินบางอย่างไม่ได้น่าอีสขนาดนั้นแต่ชีกินทุกอย่างให้ดูน่ากินได้ สุดยอดมาก เพื่อนกินข้าวที่ดีที่สุด5555555

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

จัดอันดับคนไม่อยากให้เรียนจบมากที่สุด :

[𝐦𝐢𝐧𝐞 @mewithhome]

princess treatment ที่จริงใจ

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

· แบ็คที่ใหญ่ที่สุด คือ เงินฝากส่วนตัว
· คอนเนคชั่นที่เจ๋งที่สุด คือ ความสามารถส่วนตัว
· ไพ่ตายที่เหนือกว่าใคร คือ สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ในวันที่โลกหมุนเร็วและไม่แน่นอน... ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนดีที่สุด

[⊹ ｡ ﾟ𝓒𝓪𝓻𝓮𝔂𝓸𝓾 🪞🧸 @_careyou]

วิธีปกป้องพลังงานของตัวเอง
1. ไม่ถูกเคารพ-อย่าเข้าไปยุ่ง
2. ไม่ถูกเข้าใจ-หยุดอธิบาย
3. ไม่ถูกเห็นค่า ถอยออกมา
4. ถูกหลอก-เชื่อให้น้อยลง
5. ถูกขัดจังหวะ-พูดให้น้อยลง
6. พลังงานหมด-พักให้มากขึ้น
7. ถูกปฏิเสธ-กลับมาดูแลตัวเอง
8. ถูกทดสอบ-ตั้งสติให้มั่น
9. รู้สึกถูกทิ้ง-พึ่งพาตัวเอง

[`ฝนตกเปียกปอน.? @Pondpond32]

ทีมสองเบิกงบมาทำคอนเสิร์ตหมดแล้วชั้นว่า ดีไซน์สเตจคอนแปดออกมาเริ่ดมาก ตอนเปิดตัวมาแล้วเวทีแบ่งเป็น 3 ชั้น ให้ชายนี่เต้นตรงกลางแล้วทีมแด๊นเซ่อเต้นบนล่างกรุอ้าปากค้าง ตอนเซคชั่นบัลลาดก็แบ่งกันยืนคนละชั้น เวทีเลื่อนมันก็เลื่อนเข้าเลื่อนออกตลอดคอน ไหนจะทำเรืองแสงเป็นดาวบนหลังคาอีก

[˖ ࣪⭑ ชายนี่ห้าคนแทมินห้าขวบ ❛⌄❛ @leenoontaem]

รีวิวคอนชายนี่
SHINee : ร้องเพลง
ชนว. : ร้องไห้🥹

#นูน่าเยปปอที่เมเจอร์
#SHINeeWORLDVIII_IN_CINEMA

[s o lreírjinki☼ @fauxitito]

กะไม่ให้หยิงสาวมีชีวิตต่ออีก1วิ
หนุ่มตี๋อันตรายสัสสสสสๆ 🤯
#ONEW #온유
#2026_SHINeeWORLD_VIII_THE_INVERT

[เจเคพาร์ทเนอร์ 'ㅂ' @littlefreakskey]

ขอบคุณเมเจอร์ที่รับคอนเสิร์ต SHINee World 8 เข้ามาฉายในประเทศไทย
หลังจากที่ทำได้แค่ทนอิจฉาประเทศอื่นมาหลายปี ฮืออ
ขอบคุณที่ขึ้นจอ LED ให้เยอะขนาดนี้ ถึงไม่ได้อยู่หน้าคอนจริง แต่ก็ให้ฟีลเหมือนมาคอน ปีหน้าเอามาอีกนะคะ🥹🙏🩵 @MajorGroup

[𝓕𝓮𝓲 🩵 @flamer_oflove]

TAEMIN NO SHIRT

[feb @shinysuh]

MICS TO THE SKY! SING IT KIM JONGHYUN!!

[SHINee @SHINee]

내일 혹시 비가 오려나☔️