ตอนช่วงที่อินกับการฝึกหายใจมากๆ มีคนแนะนำเล่มนี้มาให้อ่าน คือ Breath: The New Science of a Lost Art ของ James Nestor
ทำให้ได้ความรู้ว่ามนุษย์เราหายใจแย่ลงเรื่อยๆ เพราะวิวัฒนาการ+ความก้าวหน้าด้านอาหารการกิน
พอเรามีสมองใหญ่ขึ้น = พื้นที่สำหรับโพรงจมูก ปาก ทางเดินหายใจน้อยลง และอาหารที่ปรุงสุกมันนุ่ม เคี้ยวง่าย พอเคี้ยวน้อยลงทำให้โครงสร้างใบหน้าเปลี่ยนไป —> พื้นที่สำหรับทางเดินหายใจลดลง