けいじ@

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@takumi_tube 明けない夜はない

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@le5017ir 夏に向けてシックパック作りながら話しましょう！

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@na__sama73 Amazonに在庫ありますよ！

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@mareefia 悩みなさそうって言われるのが悩みなんです！って言い返してみるとかw

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@kuwatakeisukeve @mit_issy @HEISEI_love_bot 絵になる

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@musclearuaru 🙋🏻‍♂️センセー！睡眠が抜けてま〜す

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@badassceo 我々は筋肉の意思に従うのみです！

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[けいじ@ @cageland]

@muscle_basic その頃になると、ジム通いをやめて自宅でダンベル、ベンチ、懸垂台程度の器具で筋トレしてても維持はできるものでしょうか？

[けいじ@ @cageland]

垢まちごうたがな･･･

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筋トレと瞑想
メンタル鍛える最強コンボやな！
鉄の意志が芽生える！

[けいじ@ @cageland]

@le5017ir そういう生き物やと思って、第三者的に見るくらいでちょうどいいかも

[前澤友作 @yousuck2020]

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[けいじ@ @cageland]

ローマンチェア欲しい
グルートハムレイズ最高👍

[ネットのかけら🫧 @mochi_xchi]

そこがいいの？

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[けいじ@ @cageland]

気が滅入るとジムに行くルールを作って実行してたら、ほぼ各日でジムに入り浸るようになったww
メンタルがボロボロになるほどムキムキになるシステムww

[けいじ@ @cageland]

@3736gi 元気やで〜
元気すぎて、週二でジムに通ってるで〜
今日は脚トレの日やねん︎💪('ω'💪)

ホームシックなったら大阪おいで〜
不安も消し飛ぶで(ˆᴗˆ)
海外生活の一年なんてあっという間に過ぎたやろ〜
今を大切にするんやで〜👍

[けいじ@ @cageland]

@3736gi むぎむぎ会いたすぎやわ〜
元気なんか〜？

[ゆもz@筋トレでカッコいい体作ろうぜ @hosomacchokin]

自分を変える方法は3つ

1. 付き合う人を変える
2. 時間配分を変える
3. 住む場所を変える

結局人間は環境しだい
今の自分が理想の自分と違うなら、何かを変えなければならない