Kalian sering bgt denger yg namanya penyakit"ASAM URAT" kan?
Sendi dan otot2 sakit dibilang asam urat. Ga bole makan ini atau itu
Padahal kebanyakan salah kaprah dan BUKAN BENERAN SAKIT ASAM URAT
Trus sakit apa?trus sakit asam urat yg beneran tu gmna? - UTAS mythbuster
Salah satu yang mempengaruhi kesehatan mental kita itu vitamin D.
Vitamin D bisa didapatkan dari sinar matahari.
Kalau di negara musim dingin/less sunlight, dikenal SAD: “Seasonal Affective Disorder”, disebut juga: “Winter Depression”.
Sbgai guru BK, saya mencoba utk memahami perasaan siswa. Hari ini saya menerapkan teknik journaling di buku yg disampul seragam satu kls tanpa nama, hanya ada kode dari saya. Hari ini saya minta u/ mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka. Lihat apa yg mereka tulis.
Karena bbrp waktu lalu sempet ramai tentang kelas dlm kereta api.
Ijinkan saya menjelaskan
"Apa Saja Sih Kelas Kereta Api yg Dijalankan Saat Ini? dan tips-tips memilih kereta api!"
*Disclaimer: Terdapat kereta yg gonta-ganti jenis gerbong.
Sebuah utas;
cc @mas_didiek@KAI121
In Seoul's Gwanak District, 3 family members were trapped in a flooded semi-basement "ban-jiha", died inside. Just tragic.
Other casualties and missing people reported.
The submerged "ban-jiha" in Parasite was not something of fiction.
https://t.co/krmVRVGTeh
Saat kamu merasa kepala bagian belakang terasa berat itu artinya kadar cholesterol dalam darah lagi naik.
Minta bantu teman atau istri.
Semprotkan Magnesium oil ke telapak tangan kemudian pijat di leher dan pundah sekitar 10 menit.
Kamu akan rasakan nikmatnya
Fyi, lambung butuh sekitar 3-4 jam utk mengosongkan dirinya dari makanan yg kamu makan. Referensi lain menyebut 2-4 jam. Artinya, JANGAN rebahan/tiduran setidaknya 2-4 jam setelah makan bergantung pada porsi/jenis makanmu.
Inget nih yg lambungnya suka rewel, jangan bandel!