Buat lo yang umur 25-35 tahun, mending mulai lakuin 12 kebiasaan ini SEKARANG jangan di tunda lagi nanti telat.
Gampang, masuk akal, dan beneran nyata.
Kebiasaan-kebiasaan ini bakal bikin hidup lo lebih tenang, pede, dan bebas.
1. Kalo lagi bingung atau penat, mending gerakin badan. Bisa jalan santai, dance, stretching, atau cuma gerak-gerak badan aja. Intinya keluarin energinya. Ini bakal ubah suasana hati lo dan bikin pikiran lebih jernih.
2. Self-care di pagi hari itu wajib. Cukup 10 menit doang. Bisa berdoa, stretching, duduk tenang sambil ngumpulin nyawa, atau nentuin target hari ini. Beda banget antara "disetir" sama "nyetir" keadaan dan harimu.
Girls, cuma mau bilang pokoknya ATI-ATI aja kenalan sama cowok, apalagi dari online, karena gak sedikit yang niatnya JAHAT berakhir NIPU sampai puluhan - ratusan juta.
Biasanya, pelaku LOVE SCAM tuh jago love bombing & jualan cerita sedih. Klo korbannya udah baper, baru lanjut ke minta-minta atau ngutang abis gitu ghosting.
Temen gw badannya kurus, tennis padel hampir tiap hari, nge gym juga.
Umur 29 tahun.
Bulan lalu dia divonis diabetes tipe 2.
Gw kaget. Dia lebih kaget.
Dokternya bilang satu kalimat yang bikin semua orang di ruangan itu terdiam.