CakMineᅠ

sanggup menahan sesuatu tanpa mengeluh dan terus berbuat😁

[Gavinly @Fengyi1811]

第一次看到彩虹的诞生，这个摄影师好厉害。

[nadtzy @nadaeladela]

Diumur segini baru tau‼️

Ternyata Obat China tuh khasiatnya gacor banget
1. Chang Seuw Tian - kanker, miom, kista
2. Angkung Dragon Merah - stroke& kejang
3. Die Da Yao Jing - Luka cepet pulih
4. Lo Han Kuo - radang, batuk, sakit tenggorokan
5. Salep Pi Kang shuang - penyakit kulit dan alergi
6. Nin Jiom Pei Pa Koa - obat batuk ibu & anak
7. Fufang Ejiao Jiang - obat dbd, tipes, pusing, lemes, naikin trombosit
8. Medicated Oil - minyak masuk angin, sendi dan otot
9. Li Liang - diabetes, darah tinggi

[No filter Skin @NoFilterSkin]

Sleeping from 9 PM to 4 AM = 7h of sleep
Sleeping from 1 AM to 8 AM = 7h of sleep
Same quantity.
Different quality.

[txt keluhan warga konoha @keluhkesahkonoh]

Swiss gak punya laut.
Singapura gak punya sawah.
Jepang miskin sumber daya mineral.
Arab Saudi hutannya minim.
Belanda bahkan gak punya gunung.

indonesia punya semuanya.
Alam lengkap, sumber daya ada, laut luas, tanah subur. Tapi kok UMR masih 5 juta ?

[MahaKersa @mahakersa]

Pembagian daging sapi & ragam masakannya di dlm buku Mustikarasa (Buku masak yg diprakarsai Bung Karno sebagai buku besar terkait kedaulatan pangan Indonesia) :

1. Punggal (rendang)
2. Punggung (rendang)
3. Rusuk (sate)
4. Pinggal (goreng)
5. Punggal (goreng)
6. Paha (bestik/steak)
7. Kaki (sup)
8. Betis (sup)
9. Punggung (sambal goreng)
10. Bahu (abon)
11. Perut (sate)
12. Rusuk (lapis)
13. Dada (pindang serang)
14. Dada (lapis)
15. Tengkuk (kalio)
16. Kaki (sup)
17. Kaki (sup)
18. Kepala dan otak

[🤍𝙲𝚒𝚗𝚝𝚊 𝙿𝚞𝚝𝚒𝚑🤍 @Yoen__AR]

Menjaga kadar kolesterol bukan berarti berhenti makan enak, tapi mulai memilih asupan yang cerdas
Berikut adalah 4 makanan super yang terbukti secara alami membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL)

1. Minyak Zaitun (Olive Oil)
Mengandung asam oleat dan antioksidan yang membantu menurunkan peradangan, sekaligus menjaga kesehatan pembuluh darah

2. Chia Seed, si kecil yang luar biasa
Tinggi serat larut dan Omega 3
Chia seed bekerja seperti "sapu" yang membantu mengikat kolesterol di saluran pencernaan agar tidak terserap tubuh

3. Kacang Almond
Sumber lemak tak jenuh tunggal dan serat
Rutin ngemil almond membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menjaga elastisitas arteri

4. Bawang Hitam (Black Garlic)
Versi fermentasi dari bawang putih ini mengandung senyawa S-allyl cysteine yang lebih tinggi, sangat efektif untuk membantu menurunkan lipid darah secara alami tanpa rasa getir

Jadikan keempat bahan ini sebagai sahabat dapurmu ya...
Semoga bermanfaat

~ Info sehat holistik

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

WAKTU TERBAIK BUAT BELI BARANG

iphone → oktober
emas → juni & juli
mobil → desember
cooler → februari
kulkas → oktober
mesin cuci → maret
ac → januari
tv → desember
motor → november
laptop → september
headphone → november
smartwatch → april
Ganti presiden → 2029 jika bisa lebih cepat

orang pintar bukan cuma cari diskon, tapi tahu kapan harga paling murah.

Bookmark postingan ini sebelum belanja besar.

[Tubagus Siswadi W @tb_siswadi]

Cara Diam-Diam Baca Karakter Seseorang dari WhatsApp ..

1. Foto profil nggak ganti bertahun-tahun
Biasanya orangnya simpel, konsisten, dan nggak suka drama.

2. Sering gonta-ganti foto profil
Mungkin masih mencari jati diri. Mood gampang berubah dan cukup sensitif sama pandangan orang lain.

3. Rajin chat “selamat pagi / malam”
Tipe penyayang, perhatian, dan serius menjaga hubungan. Bukan sekadar formalitas.

4. Nggak pernah bikin status
Lebih fokus ke kehidupan sendiri. Tipe efisien dan nggak suka pamer kehidupan pribadi.

5. Sesekali bikin status
Cenderung tenang, teratur, dan terkontrol. Kalau posting sesuatu biasanya ada maksudnya, bukan asal upload.

6. Upload status hampir tiap hari
Emosinya lebih ekspresif. Gampang terpengaruh hal kecil dan sering menjadikan status sebagai tempat meluapkan perasaan.

7. Menyembunyikan last seen & centang biru
Bukan sombong atau dingin. Mereka cuma menjaga privasi dan sadar nggak semua orang perlu tahu aktivitas mereka.

Kalau kamu yang nomor berapa? 😄

[Habis Nonton Film @HabisNontonFilm]

Kenapa Minions kadang ngomong bahasa Indonesia?

Ternyata Sutradara & Voice Actor para Minion ini keturunan Indonesia. Nama lengkapnya Pierre-Louis Padang Coffin.

Dia putra dari Yves Coffin, Diplomat Prancis dan N.H. Dini, novelis pelopor sastra feminis Indonesia.

[Pamphlets @PamphletsY]

World's Top Economies in 2026:n

1. 🇨🇳 China - $43.49 Trillion
2. 🇺🇸 USA - $31.82 Trillion
3. 🇮🇳 India - $19.14 Trillion
4. 🇷🇺 Russia - $7.34 Trillion
5. 🇯🇵 Japan - $6.92 Trillion
6. 🇩🇪 Germany - $6.32 Trillion
7. 🇮🇩 Indonesia - $5.36 Trillion
8. 🇧🇷 Brazil - $5.16 Trillion
9. 🇫🇷 France - $4.66 Trillion
10. 🇬🇧 UK - $4.59 Trillion
11. 🇹🇷 Turkey - $3.98 Trillion
12. 🇮🇹 Italy - $3.82 Trillion
13. 🇲🇽 Mexico - $3.55 Trillion
14. 🇰🇷 South Korea - $3.49 Trillion
15. 🇪🇸 Spain - $2.94 Trillion
16. 🇸🇦 Saudi Arabia - $2.85 Trillion
17. 🇨🇦 Canada - $2.81 Trillion
18. 🇪🇬 Egypt - $2.53 Trillion
19. 🇳🇬 Nigeria - $2.39 Trillion
20. 🇵🇱 Poland - $2.12 Trillion
21. 🇹🇼 Taiwan - $2.07 Trillion
22. 🇦🇺 Australia - $2.06 Trillion
23. 🇻🇳 Vietnam - $1.94 Trillion
24. 🇮🇷 Iran - $1.93 Trillion
25. 🇹🇭 Thailand - $1.92 Trillion
26. 🇧🇩 Bangladesh - $1.90 Trillion
27. 🇵🇰 Pakistan - $1.76 Trillion
28. 🇵🇭 Philippines - $1.59 Trillion
29. 🇦🇷 Argentina - $1.58 Trillion
30. 🇲🇾 Malaysia - $1.56 Trillion
31. 🇳🇱 Netherlands - $1.56 Trillion
32. 🇨🇴 Colombia - $1.24 Trillion
33. 🇿🇦 South Africa - $1.06 Trillion
34. 🇦🇪 UAE - $1.00 Trillion
35. 🇸🇬 Singapore - $988.8 Billion
36. 🇰🇿 Kazakhstan - $973.4 Billion
37. 🇷🇴 Romania - $949.3 Billion
38. 🇧🇪 Belgium - $925.7 Billion
39. 🇩🇿 Algeria - $915.8 Billion
40. 🇨🇭 Switzerland - $909.1 Billion
41. 🇮🇪 Ireland - $836.7 Billion
42. 🇸🇪 Sweden - $809.5 Billion
43. 🇨🇱 Chile - $740.4 Billion
44. 🇮🇶 Iraq - $739.1 Billion
45. 🇺🇦 Ukraine - $730.8 Billion
46. 🇦🇹 Austria - $705.0 Billion
47. 🇵🇪 Peru - $682.8 Billion
48. 🇨🇿 Czech Republic - $677.7 Billion
49. 🇳🇴 Norway - $621.1 Billion
50. 🇭🇰 Hong Kong - $618.1 Billion
51. 🇮🇱 Israel - $600.5 Billion
52. 🇵🇹 Portugal - $556.4 Billion
53. 🇪🇹 Ethiopia - $530.8 Billion
54. 🇩🇰 Denmark - $529.3 Billion
55. 🇺🇿 Uzbekistan - $511.0 Billion
56. 🇬🇷 Greece - $485.1 Billion
57. 🇭🇺 Hungary - $478.5 Billion
58. 🇲🇦 Morocco - $457.5 Billion
59. 🇰🇪 Kenya - $430.3 Billion
60. 🇦🇴 Angola - $417.2 Billion
61. 🇶🇦 Qatar - $410.6 Billion
62. 🇫🇮 Finland - $384.9 Billion
63. 🇩🇴 Dominican R - $353.7 Billion
64. 🇧🇾 Belarus - $319.5 Billion
65. 🇹🇿 Tanzania - $317.9 Billion
66. 🇪🇨 Ecuador - $315.9 Billion
67. 🇬🇭 Ghana - $314.6 Billion
68. 🇳🇿 New Zealand - $309.1 Billion
69. 🇬🇹 Guatemala - $297.1 Billion
70. 🇨🇮 Côte d'Ivoire - $289.1 Billion
71. 🇲🇲 Myanmar - $286.4 Billion
72. 🇰🇼 Kuwait - $285.9 Billion
73. 🇦🇿 Azerbaijan - $282.2 Billion
74. 🇧🇬 Bulgaria - $279.2 Billion
75. 🇸🇰 Slovakia- $266.9 Billion
76. 🇴🇲 Oman - $245.9 Billion
77. 🇻🇪 Venezuela - $231.4 Billion
78. 🇷🇸 Serbia - $225.6 Billion
79. 🇨🇩 DR. Congo - $225.5 Billion
80. 🇵🇦 Panama - $211.0 Billion
81. 🇭🇷 Croatia - $207.4 Billion
82. 🇺🇬 Uganda - $205.3 Billion
83. 🇳🇵 Nepal - $194.9 Billion
84. 🇹🇳 Tunisia - $193.6 Billion
85. 🇨🇲 Cameroon - $183.3 Billion
86. 🇨🇷 Costa Rica - $178.0 Billion
87. 🇱🇹 Lithuania - $173.1 Billion
88. 🇵🇷 Puerto Rico - $166.3 Billion
89. 🇰🇭 Cambodia - $160.0 Billion
90. 🇹🇲 Turkmenistan - $159.0 Billion
91. 🇵🇾 Paraguay - $145.1 Billion
92. 🇿🇼 Zimbabwe - $144.9 Billion
93. 🇯🇴 Jordan - $138.0 Billion
94. 🇸🇩 Sudan - $135.9 Billion
95. 🇺🇾 Uruguay - $135.1 Billion
96. 🇱🇾 Libya - $132.8 Billion
97. 🇸🇮 Slovenia - $128.1 Billion
98. 🇬🇪 Georgia - $123.0 Billion
99. 🇧🇭 Bahrain - $118.1 Billion
100. 🇱🇺 Luxembourg - $108.6 Billio

[Alpha Prime @Alpha_Prime__]

HOW MUCH SLEEP YOU NEED BY AGE

1. Newborns (0–3 months) — 14–17 hours
2. Infants (4–11 months) — 12–15 hours
3. Toddlers (1–2 years) — 11–14 hours
4. Preschool (3–5 years) — 10–13 hours
5. Kids (6–13 years) — 9–11 hours
6. Teens (14–17 years) — 8–10 hours
7. Young adults (18–25 years) — 7–9 hours
8. Adults (26–64 years) — 7–9 hours
9. Older adults (65+) — 7–8 hours

Sleep is not optional it is biological recovery

[Яizal do @afrkml]

Siapa di sini yg begadang krn alasan apapun, tp tetep kudu bangun pagi krn kerja/sekolah/kuliah???

Bangun2 pala pusing, ngantuk berat, pegel, arghh ga enak!

Org2 yg begini jujur kasian krn badannya “rusak”, tp ga ada pilihan lain.
Terus gmn ngatasin masalah ini? Kan ga mungkin resign atau drop out????

Simak ya! Aku jelasin.
Bookmark aja dulu biar bisa dibaca lagiii

[Jawafess @jawafess]

#infojawa
Daerah di Jawa yg berganti nama.
Ada yang lain?

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

Lo buka Netflix. Scroll 30 menit buat nyari film. Akhirnya gak nonton apa-apa. Tidur.

Lo buka Shopee mau beli charger. Ada 200 pilihan. Banding-bandingin 2 jam. Beli satu. Besoknya nyesel.

Seorang psikolog dari Swarthmore College udah riset kenapa ini terjadi. Dan jawabannya bikin kesel.

[MahaKersa @mahakersa]

Bahaya Tersembunyi Makan di Piring Anyaman Lidi yang Jarang Disadari ⚠️

Pasti pernah kan beli makanan atau pas pergi kondangan lalu dikasih alas makannya (piringnya) tuh dari anyaman lidi kelapa ini yg di atasnya di alasi lagi pake kertas minyak.

Tau nggak? Ini nih ada bahayanya lho…

(Disclaimer : Konten ini dibuat edukatif berdasarkan risiko higiene umum material anyaman alami. Belum ada studi spesifik besar di Indonesia tentang “anyaman lidi”, tapi mirip dengan isu palm leaf dinnerware yg diperingatkan FDA (2025) karena zat alami beracun.)

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

iPhone lo dicopet sekarang. Maling matiin HP lo. Find My nunjukin "Offline."

Data lo, foto lo, mobile banking lo, semuanya di tangan dia.

Tapi kalau lo udah setup 3 hal ini sebelumnya, maling itu cuma pegang lempengan logam seharga 15 juta yang ga bisa diapa2in.

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

10 WAKTU TIDUR
YANG NGGAK
BANYAK ORANG TAU

1. *TIDUR SETELAH SUBUH*
Bikin badan makin berat dan pikiran kusut.

2. *TIDUR JAM 7-9 PAGI*
Sering bikin pusing dan malas gerak.

3. *TIDUR JAM 11-1 SIANG*
Ideal buat recharge otak dan tubuh.

4. *TIDUR SETELAH ASHAR*
Tidur malam jadi kacau dan mood naik turun.

5. *TIDUR SAAT MAGHRIB*
Bikin gelisah dan malam jadi susah tidur.

6. *TIDUR JAM 7 MALAM*
Terlalu cepat, bisa bikin bangun tengah malam.

7. *TIDUR JAM 8-9 MALAM*
Cocok buat kamu yang mau bangun subuh segar.

8. *TIDUR JAM 10 MALAM*
Waktu paling pas buat recovery otak & tubuh.

9. *TIDUR JAM 11 MALAM*
Bangun pagi jadi berat, regenerasi sel berkurang.

10. *TIDUR JAM 12-3 MALAM*
Mood kacau, mengganggu metabolisme tubuh

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Tato itu "permanen" BUKAN karena tintanya nempel di kulit terus, tapi karena 𝘀𝗶𝗸𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗮𝗱𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗸𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀 𝗱𝗶 𝗸𝘂𝗹𝗶𝘁 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗹𝗶𝗯𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗹-𝘀𝗲𝗹 𝗶𝗺𝘂𝗻.

Jadi saat jarum tato menembus kulit, tubuh langsung menganggap ini sebagai luka dan ancaman asing. Pigmen yang masuk langsung "dimakan" oleh sel-sel imun seperti neutrofil, makrofag, dan sel dendritik.

Tinta tato ini akan bertahan lama di makrofag karena makrofag punya mekanisme "capture–release–recapture" yang membuat tato bisa bertahan lama.
Jadi pas tinta tato itu masuk, makrofag akan berbondong-bondong menelan partikel tersebut. Namun, makrofag tidak bisa mencerna pigmen tinta, karena ukurannya besar dan tahan lama. Akibatnya, makrofag mati, melepaskan pigmen kembali ke jaringan sekitar. Lalu gelombang makrofag baru datang dan mengulangi proses yang sama.

Sederhannya tato "permanen" itu sebenarnya bukan karena tinta nempel terus, tapi karena ada relay makrofag yang terus-menerus mengambil ulang tinta yang terlepas saat makrofag lama mati.

Beberapa penelitian terkini menunjukkan bahwa penumpukan ini bisa mengganggu fungsi imun normal, termasuk respons terhadap vaksin tertentu, serta dikaitkan dengan peningkatan risiko limfoma, yaitu kanker kelenjar getah bening, dan kanker kulit.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Tattoo ink exposure is associated with lymphoma and skin cancers - a Danish study of twins

[KATA HATI🤍 @Katakatahatiind]

YANG LO REMEHIN, PELAN-PELAN NGERUSAK TUBUH LO

1. *NAHAN PIPIS*
Bukan disiplin.
Itu lo lagi nabung masalah ginjal.

2. *TIDUR TENGKURAP*
Kelihatan santai.
Tulang belakang lo yang bayar mahal nanti.

3. *COTTON BUD KE TELINGA*
Lo kira bersih.
Padahal pelan-pelan ngerusak pendengaran sendiri.

4. *SUKA MAKANAN PANAS*
Mulut nikmat sebentar.
Kerongkongan lo yang nerima risikonya.

5. *HP DI BAWAH BANTAL*
Katanya biar gampang dicek.
Nyatanya bikin tidur lo makin rusak.

6. *DUDUK KELAMAAN*
Ngerasa aman karena "cuma duduk".
Padahal darah lo stagnan, tubuh lo pelan-pelan mati gaya.

7. *KRETEK-KRETEK JARI*
Katanya biar enak.
Lama-lama sendi lo yang lemah.

8. *MINUM PAS LAGI MAKAN*
Keliatan normal.
Tapi pencernaan lo kerja lebih berat dari yang perlu.