🅲🅰🅻🅴🅱

@calebrodeap

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𝕄é𝕩𝕚𝕔𝕠 🇲🇽

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Filológicas @IIFL_UNAM

3 months ago

"El hoy hace que el ayer signifique". Emily Dickinson

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Mr Doctor

@MrDoctorOficial

6 months ago

Que la medicina no sea su única fuente felicidad. Hay tanto mundo afuera de la carrera, que cuando salgan, les va a frustrar que un tiktoker o reguetonero tenga mas reconocimiento que un médico.

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La Traumatóloga Geek

@traumatogeek

6 months ago

TU ABUELA SE ROMPIÓ LA CADERA Y MURIÓ 6 MESES DESPUÉS (pero nadie te contó por qué) Todos hemos escuchado esa historia. La abuela que se cae, se rompe la cadera, y en menos de un año está muerta Y pensamos: “Caray, qué mala suerte.” Pero no es mala suerte Es biología pura y dura Déjame contarte algo que Harvey Cushing, el padre de la neurocirugía moderna, ya sabía en 1920: el cuerpo humano es un adicto al movimiento Como un yonqui necesita su dosis, tus músculos necesitan contraerse… o se van Cuando tu abuela se rompe la cadera y pasa dos semanas en cama, sus músculos empiezan a desaparecer Se evaporan. Un 1-2% de masa muscular por día de reposo absoluto En una semana ha perdido el 10%. En dos semanas, el 20% ¿Y sabes qué pasa entonces? Que se levanta débil. Tan débil que cualquier escalón es el Everest. Que su corazón, que también es músculo, bombea peor. Que su sistema inmune, que depende de la movilidad para funcionar, se va al carajo. Que coge una neumonía por estar tumbada. Que se cae otra vez porque sus piernas ya no responden Y así, señoras y señores, es como una fractura de cadera mata No es la fractura. Es la inmovilidad Los romanos lo sabían cuando obligaban a sus legionarios a marchar 30 kilómetros diarios. No era disciplina militar. Era supervivencia Porque el movimiento no es opcional. Es LA medicina. Y el reposo eterno, el “descansa que ya te lo has ganado”… Eso es veneno puro. Opio para el cuerpo Te hace sentir bien al principio, pero te está matando por dentro Tu cuerpo no entiende de jubilaciones Solo entiende de uso o muerte #LaTraumatologaGeek

$traumatogeek's tweet photo. TU ABUELA SE ROMPIÓ LA CADERA Y MURIÓ 6 MESES DESPUÉS (pero nadie te contó por qué) Todos hemos escuchado esa historia. La abuela que se cae, se rompe la cadera, y en menos de un año está muerta Y pensamos: “Caray, qué mala suerte.” Pero no es mala suerte Es biología pura y dura Déjame contarte algo que Harvey Cushing, el padre de la neurocirugía moderna, ya sabía en 1920: el cuerpo humano es un adicto al movimiento Como un yonqui necesita su dosis, tus músculos necesitan contraerse… o se van Cuando tu abuela se rompe la cadera y pasa dos semanas en cama, sus músculos empiezan a desaparecer Se evaporan. Un 1-2% de masa muscular por día de reposo absoluto En una semana ha perdido el 10%. En dos semanas, el 20% ¿Y sabes qué pasa entonces? Que se levanta débil. Tan débil que cualquier escalón es el Everest. Que su corazón, que también es músculo, bombea peor. Que su sistema inmune, que depende de la movilidad para funcionar, se va al carajo. Que coge una neumonía por estar tumbada. Que se cae otra vez porque sus piernas ya no responden Y así, señoras y señores, es como una fractura de cadera mata No es la fractura. Es la inmovilidad Los romanos lo sabían cuando obligaban a sus legionarios a marchar 30 kilómetros diarios. No era disciplina militar. Era supervivencia Porque el movimiento no es opcional. Es LA medicina. Y el reposo eterno, el “descansa que ya te lo has ganado”… Eso es veneno puro. Opio para el cuerpo Te hace sentir bien al principio, pero te está matando por dentro Tu cuerpo no entiende de jubilaciones Solo entiende de uso o muerte #LaTraumatologaGeek$