هُناكـ أنظمة غذائية تضر الكُتله العضلية لذلك من المهم أن نتبع نظام غذائي يساعدنا على نزول الدهون وهو النزول الصحي
.
ويكون مُعدل النزول الطبيعي في الشهر من ٤ إلى ٥ كيلو.
.
#كالوري_#كونترول #لأننا_نهتم💚 @ Burj Jassem… https://t.co/asmlNW3ANW
خبز الشوفان :
.
يعد خيار صحي لإحتوائه على مواد غذائية مفيدة ، بما فيها المغنيسيوم ، فيتامين B1 ، الحديد و الزنك
.
كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في خفض مستوى الكلسترول و ضبط مستوى السكر في الدم و… https://t.co/ch65igSAcP
برنامج غذائي صحي Life Style Program
.
٣ وجبات رئيسية + سلطه او شوربة + حلو او فاكهه + عصير او مشروب ساخن .
.
فتح الملف + ٣ مراجعات مع الاخصائية
.
#كالوري_كونترول#اشتراكات#صحية#تغذية#لأننا_نهتم 💚 https://t.co/apJYpWHuDi
#دجاج كورما
.
هو طبق هندي تقليدي يحتوي على لوز خفيف ولذيذ ويحتوي على معجون طماطم والكثير من التوابل والكريمة اللذيذة
.
#كالوري_كونترول#اشتراكات#انظمة#صحيه @ Burj Jassem برج جاسم https://t.co/JigvFCPWB2
#منو جرب شوربة المشروم بـالدجاج؟؟
.
شوربة المشروم بالدجاج تعتبر طبق جانبي متكامل لما تحتويه من عناصر غذائية أساسية. فالمشروم عدا عن انه قليل جدا بالسعرات الحرارية و خالي من الدهون فهو مصدر لبعض المغذيات المهمة لجسم… https://t.co/GZvNJErEyE
بتنظيم من advantage_expo
.
وبرعاية من بنك التمويل الكويتي ومستشفى المواساة الجديد وبنك الحياة
.
@kfhgroup@NMowasat advantage_expo
مشاركتنا في
الحملة التوعوية اهتم بصحتك لعيالك بـ كُلاً من :
.
مدرسة الرجاء بنين ،… https://t.co/JDyUhpbj35
#كيكة#الرهش اللذيذة🌸
بالنسبة للكثيرين منا، أصعب جزء في اتباع #نظام_غذائي#صحي هو تقليص تناول #الحلويات. ولكن، العديد من #خبراء_الريجيم و#التغذية ينصحون بعدم قطع الأطعمة المفضلة لديك تماماً في النظام الغذائي بما في… https://t.co/U08GSFRAH2