La ansiedad no siempre se presenta como nervios. A veces aparece como cansancio persistente, molestias físicas o una preocupación que no se apaga.
Escuchar al cuerpo es una forma de cuidado. Reconocer estas señales a tiempo puede ayudarnos a prevenir que el malestar se transforme en enfermedad.
Conversamos junto al equipo de #BuenTelefe, @puenteadrian@droggiano @erifontanaoficial @lulyillbele, sobre la ansiedad.
La salud también empieza por registrar lo que sentimos.
¿Te pasó alguna vez?