The price you pay for thinking your worries are trivial is high.
自分の悩みを些細なことだと思い込むことには、大きな代償がある。
By telling myself it's not a big deal and ignoring the problem, my PTSD got worse.
大したことないと言い聞かせて、問題を無視することで、私のPTSDは悪化した。
Even now, whenever I found myself overwhelmed, I experince dissociative amnesia. I lose my memories for few weeks.
今でもキャパオーバーな状況になると、解離性健忘が起きて、記憶が数週間分なくなる。
Ignoring the problem or downplay it won't solve anything.
無視をしても、矮小化しても、何の解決策にもならない。
What's important is to use your wits to find a solution.
大事なのは、問題解決のために知恵を絞ること。