كابتن عبدالله الدباس

مدرب رياضيIFBB/ مدرب معتمدTOT/ اعلامي معتمد من الهيئة العامة لتنظيم الإعلام /(مصور فيديو-درون)/مونتير / صانع محتوى / مقدم برامج/ ادارة فتنس كونسبت

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

اصابات العظام والمفاصل أصبحت شائعة بشكل كبير بين عامة الناس للأسف وليست حصرا على الرياضيين كما هو معروف … ماهي هي الأسباب وماهي الحلول ؟ لماذا يتعرض الأطفال للإصابات بكثرة ؟ مالفرق بين اخصائي العلاج الطبيعي وطبيب العظام ؟

بودكاست تمرين
@FahadAlHulaibi

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

🎥 | حالة واقعية

خطواتٌ جديدة نحو الأمل.. تمكّن أحد المستفيدين بــ #مستشفى_الرعاية_المديدة_بالظهران من استعادة قدراته الحركية والعودة إلى المشي بعد برنامج تأهيلي متكامل.

#تجمع_الشرقية_الصحي
#شبكة_الدمام_الصحية

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

Exactly…

[تجمع الشرقية الصحي @E1_Cluster]

لحظات الحماس والانفعال قد ترفع مستوى ضغط الدم، خاصة لدى المصابين بارتفاع الضغط.

احرص على الهدوء، وقِس ضغطك بانتظام ⚽

#شجّع_بصحة
#تجمع_الشرقية_الصحي

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

📰 #خبر

#مجمع_الدمام_الطبي، ينجح في استئصال ورم نادر بالعصب الوركي لمريضة تبلغ من العمر 38 عامًا، عبر عملية جراحية دقيقة أجراها فريق جراحة المخ والأعصاب بالتعاون مع فريق جراحة الأوعية الدموية، وغادرت المريضة المستشفى بحالة مستقرة ودون مضاعفات.

#تجمع_الشرقية_الصحي

[fitness concept @fc_center_ksa]

دعوا أطفالكم يفرغون طاقتهم في تعلم مهارات جديدة! 🥊
حصة بوكسينغ مجانية للأطفال. لا تفوتوا الفرصة!

#بوكسينغ #رياضة_أطفال #لياقة #نشاط #السعودية

[تجمع الشرقية الصحي @E1_Cluster]

💊
لا تنَس علاجك
حرص "الجد سعيد" والتزامه بالجرعات هي اللي تضمن لنا بعد الله عيداً خالياً من
الأزمات الصحية المفاجئة.

#عائلة_أبوعيد
#تجمع_الشرقية_الصحي

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

الخطر الصامت 🚫

الإجهاد الحراري

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

🎥 | #فيديو
#حج_بصحة

الدكتور هاني العوفي
استشاري طب الأسرة بمراكز الرعاية الصحية الأولية وصحة المجتمع بالدمام،

نصائح صحية مهمة للحفاظ على سلامتكم خلال أداء مناسك الحج، والوقاية من الإجهاد الحراري والأمراض التنفسية لضمان حج آمن وصحة مطمئنة للجميع 🤍

#شبكة_الدمام_الصحية

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

@DrMirah اتفق معك د.عاء لكن في جانب اخر افكر فيه أنه المدراء ما يدومون وهنا تكون المعضلة والخوف من المستقبل

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

Exactly 👌🏼

[نادي برشلونة @fcbarcelona_ara]

المسألة ليست سباقَ سرعة، بقدر ما هي رحلةُ نَفَس طويل.

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

@zahmalotaiby الاستاذ الكريم

أولا /التوضيح اللي طرحته يجب ان تخرجه الجهة الرسمية المختصة لكي لا يحصل لبس لدى الموظفين

ثانياً/ الموظفين المعنيين تم نقلهم بقرار من الدولة وليس باختياراتهم الشخصية لذلك من الافضل أن يفهم الجميع هذا اللبس من مصادرها الرسمية .

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

رسالة مهمة لكل من يستخدم الحساسات الخاصة بقراءة سكر الدم 🔴🔴🔴

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

📹 | #فيديو
ضمن سلسلة لازم تعرف..

مو كل هبوط في السكر له أعراض!
أحيانًا تنخفض القراءات وأنت تشعر إنك طبيعي… وهذا هو الهبوط الصامت.

تابع قراءاتك وراجع طبيبك عند الحاجة.
#شبكة_الدمام_الصحية
#تجمع_الشرقية_الصحي

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

لا تستخدم الشيء فقط لمجرد أنه #ترند

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

🎥 | #فيديو
من سلسلة #لازم_تعرف

أدوية السكري والتنحيف ليست سحرًا، وقد لا تعطي النتائج المرجوة إذا استُخدمت دون خطة علاجية مناسبة.

لا تستخدمها لأنها “ترند” فقط، واستشر المختص لتحديد العلاج الأنسب لحالتك الصحية.

#شبكة_الدمام_الصحية
#تجمع_الشرقية_الصحي

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

✨ | #اقتباس
شكرًا لـ @EasternEamana على إتاحة الفرصة لمشاركة الفرق الصحية التطوعية بـ #شبكة_الدمام_الصحية في المبادرة التوعوية بديوانية مشراق لكبار القدر، حيث قُدمت الاستشارات الدوائية، والتوعية بأهمية الفحص المبكر لـ سرطان القولون والمستقيم، مع حجز مواعيد للراغبين بالفحص ✨

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

@dubayan اوافقك الرأي أستاذ مشهور وبرأي الشخصي أنه يجب على اصحاب التخصصات المتعددة في جميع المجالات بالظهور ورفع الوعي وزيادة المعرفة في جميع امور حياتهم ولا ننسى أن زكاة العلم تعليمه ، والانسان لا يشيل هم رزقه يبي يجيه في اي حركة يقصد فيها الخير ربي يبي يكتب له فيها جزاء بالدنيا والاخرة

[وظائف روبي | R. Jobs @robyjobs]

#الدمام

[كابتن عبدالله الدباس @cap_abadihero]

استثمر في صحة أطفالك ..

[fitness concept @fc_center_ksa]

.
.
أطفالكم مدعوون للاستمتاع بـ كلاس أطفال مجاني مع كوتش قمر! 🏃‍♂️🎶
📅 يوم الإثنين 30 مارس 2026
🕒 الساعة 3:15 مساءً
📞 للحجز: 0567886406
🔴 يشترط الحجز المسبق

#كلاس_أطفال #عيد_الفطر #FCC_Fitness_Concept #رياضة_للأطفال #صحة_الأطفال

[fitness concept @fc_center_ksa]

يتقدم FCC Fitness Concept
بأسمى آيات التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الفطر المبارك 🌙✨
سائلين الله أن يعيده عليكم بالصحة والعافية والنجاح 💪🤍
وكل عام وأنتم بخير

#عيد_مبارك #FCC #FitnessConcept #عيد_الفطر #كل_عام_وأنتم_بخير

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

بين أجر العبادة وشرف الخدمة.. أبطالٌ في الطوارئ يفطرون ويواصلون الرعاية ✨

[الهيئة العامة لتنظيم الإعلام @Gmedia_SA]

في أوقات تسارع تداول المعلومات، تبقى مسؤولية التحقق من الأخبار قبل نشرها من أهم السلوكيات التي تسهم في تعزيز الطمأنينة العامة والحد من انتشار المحتوى غير الموثوق.

الهيئة العامة لـ #تنظيم_الإعلام

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

🎥 | #فيديو
مركز طب الأسنان التخصصي في #شبكة_الدمام_الصحية..

إمكانات متقدمة، وخدمات متكاملة، وجهود متواصلة على جميع الأصعدة؛ لتقديم رعاية نوعية تلبي احتياجات المستفيدين وترتقي بصحة الفم والأسنان. 🦷✨

#تجمع_الشرقية_الصحية

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

🎥 | #فيديو
الوقت… حياة

في #مركز_كانو لأمراض الكلى بـ #مجمع_الدمام_الطبي، نؤمن أن كل دقيقة تصنع فرقًا.
تقييم متخصص، فحوصات دقيقة أثناء الغسيل، قرار سريع، وتنفيذ محكم…
من موعد واضح إلى إجراء ناجح، وعودة آمنة للحياة.

#شبكة_الدمام_الصحية
#تجمع_الشرقية_الصحي