۳ روزه با بچه های شرکت شروع کردیم چالش یک ماهه شنا رفتن و دروغ نگم مثل سگگگگگ درد دارم.
هفته اول حداقل روزی ۵۰ تا میریم از هفته های بعد روزی حداقل ۱۰۰ تا :)
با اینکه میدونم کسشعره ولی دوباره شروع کردم دارم مسابقات WWE رو نگاه میکنم. هم کلی خاطره ۱۲ ۱۳ سالگی داره برام زنده میشه هم برام وقت گذرونی فان و باحالی به حساب میاد :)
بچه ها دوره استوری کردن سفره و میز مناسب ها واقعا دیگه تموم شده. تورو جون عزیزتون یاد بگیرین از لحظاتتون برای لذت بردن خودتون استفاده کنید. نه اینکه بکنید تو چشم بقیه.
@hoora1211 دست خودته تکرار و تمرین میخواد. ۴ ۵ ماه هم حداقل طول میکشه ولی یه عمر راحت میشی.
من الان تازه نرمال تر شدم اینم ولی بازم باید روش کار کنم بهتر شه :)