夕美子｜看護師のもやもや整理サポート

「看護は好き、でもこのまま働き続けるのはつらい」

看護師歴28年・主任経験あり。

人間関係や役割の重さで、自分のこれからを考える余裕がない中堅・ベテラン看護師さんへ。

CareRenoでは、今の気持ちを聴き、一緒に整理します。目標がなくても話がまとまってなくても大丈夫です！

[夕美子｜看護師のもやもや整理サポート @carereno]

「看護が好きなのに、嫌いになりそう」

主任だった頃の私の気持ちです。

ベッドサイドに戻り、看護が好きな気持ちを思い出しました。

今つらい看護師さんへ。

CareRenoで、まず気持ちを一緒に整理しませんか？🌿 初回60分3,000円。質問だけでもLINEへ
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何かを変えたいとき、 いきなり答えを出さなくてもいい。

辞める。

続ける。

その2択の間にも、実はたくさん選択肢がある。
まずは「私は本当はどうしたい？」から。

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休みの日なのに仕事のことを考えてる。
明日の勤務を考えると憂鬱。

それでも 「みんな同じだから」 「看護師なんてこんなもの」 って片づけてしまう。

そのモヤモヤ、一度ちゃんと言葉にしてみてもいいと思う。

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社会人29年目、初めての電車通勤！

「私にできるかなあ？」と思っていたけど、意外と楽しい。
駅から職場までは、川や山を眺めながら歩いています。
ただし、到着する頃には汗だく。笑

やってみて初めて分かる、自分の「好き」ってあるんだね。

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新人さんに 「何回言ったら分かるの？」 と思っていた昔の私へ。

人は緊張してると、 普段ならできることもできないぞ😂

今の私が身をもって学んでおります。

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欠勤が出ても応援は来ないし、今日の仕事は減らない。
誰に何をお願いするか考えて、調整して、自分も動く。
それでも終わらず残業。
「なんで超勤なの？調整したの？」と言われたら、しんどいよね…。

なんだよ！って思ったこと話に来てください。

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49歳、人生リスタート日記#6 社会人29年目、初めての電車通勤が意外と楽しい。｜夕美子｜看護師のもやもや整理サポート @carereno https://t.co/SHPeyaXHsK

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新職場、質問するのも先輩をおいて1人でランチするのも、自分の仕事終わったらさっさと帰るのも、全然なんともないけど…

トイレに行くタイミングが測れない！笑

キリのいいところまでやりたいの！
デスクでめっちゃ水分補給し放題なの！

変なプレッシャーが何にもないいい職場なのに膀胱炎になる…

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後で読む

[石田まさひろ : 看護師・参議院議員（比例・全国区） @Senator_ISHIDA]

令和8年度版厚生労働白書が公表されました。

-これからの医療・介護・福祉の現場で働くことを考える-
をテーマに取りまとめられた白書は、2040年を見据え課題と対応の方向性などが報告されています。

↓こちらから
https://t.co/04hGTjdCQA

#厚生労働白書
#政策
#医療
#介護

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看護師を長く続けていると、 「これくらい我慢できる」 の基準がどんどん上がっていく気がする。
でも、我慢できることと 我慢し続けていいことは、 たぶん別なんだよね。

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かつての私は、看護が好きなのに「もう嫌いになりそう」と思っていました。

だからCareRenoでは、「辞めるべき？続けるべき？」を急いで決める前に、何がつらいのか一緒に整理する時間をつくっています。

初回は60分3,000円（税込・12月末まで）。申し込む前の質問だけでも、プロフィールのLINEで🌿

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私のnoteに質問箱を開きました🌿

「こういうもやもや、私だけ？」
「コーチングって何を話すの？」
そんな疑問も歓迎です。すぐに答えが出ない問いなら、私も一緒に考えます。

https://t.co/zar0oRJISa

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「今日、何もできなかった」と思う日に限って、実は誰かのフォローを何度もしていたりします。

呼ばれて動いたこと。
先回りして準備したこと。
後輩の質問に答えたこと。
予定した仕事が進まなかった日にも、やっていた仕事はある。そこを自分で見落とさないようにしたい。

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看護師を続けたい気持ちと、今の生活を変えたい気持ち。

両方あっていいと思うんです。

私も看護が好きだからこそ、働き方に悩みました。「好きなら続けられるはず」と自分を追い込まず、何を変えたいのか考える時間があっていい。

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後輩が時間をかけて集めたデータを、別の人が自分の成果のように報告したという話を聞きました。

「それは怒るよ！」と、私も一緒に怒り狂いました！

怒りが出てくるのは、費やした時間や努力を大切にしてもらえなかったから。人の時間を奪う事が一番罪深い。

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「何が嫌なのかも、うまく説明できない」

そんな時のために、看護師さん向けのもやもや整理シートを作りました。

きれいな答えを書くためのものではありません。まず頭の中にある言葉を出してみたい方へ。公式LINEから受け取れます🌿

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「自分がやった方が早い」

病棟が忙しい時ほど、そう思って動いてきました。

でも、ずっとそれを続けると、私にしか見えていない仕事が増えていくことも。

今日は一つだけ、引き受ける前に「これ、誰の仕事だっけ？」と立ち止まってみませんか。

[夕美子｜看護師のもやもや整理サポート @carereno]

主任だった頃、病棟のことも患者さんのことも気になって、役割の仕事が進まない日がありました。

「主任なんだから、どちらもできなきゃ」と思っていたけれど、できない理由が自分の能力だけとは限らない。

あの頃の私には、業務量そのものを見る視点が必要でした。

[夕美子｜看護師のもやもや整理サポート @carereno]

日曜日の夕方、明日の勤務を思い出して気持ちが重くなる。

その「行きたくない」を、無理に前向きな言葉で消さなくてもいいと思います。

人間関係がつらい？仕事量が怖い？疲れが抜けていない？同じ「行きたくない」でも、理由によって必要なものは違うから。

[夕美子｜看護師のもやもや整理サポート @carereno]

仕事で失敗した時、頭の中で「私ってダメだな」まで進んでしまうことがありませんか。

そんな時は、出来事を一文だけで言い直してみます。

「私はダメ」ではなく、「今日は確認が一つ抜けた」。

次に何をするか考えられる言葉を、自分にも使ってあげたいです。

[夕美子｜看護師のもやもや整理サポート @carereno]

新しい仕事で、何度質問しても丁寧に教えてもらえる。

今の職場で、それがとてもありがたいです。

「聞いても大丈夫」と思えるだけで、仕事中の緊張がこんなに違うんですね。自分が誰かに教える側だった時のことも振り返っています。