Carlos

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

[Carlos @Carlos__360__]

@borjaricart @EF_edu Muchas gracias Borja por compartirlo!
Herramienta sencilla, clara y manejable! Gran trabajo!! Felicidades!!

[Daniel N Ardoy @dnardoy]

Los 6 argumentos y evidencias científicas fuertes-contundentes (no débiles, ni moderadas) por las que debemos incrementar el nº de horas de #edufis #EF1hDiaria.

https://t.co/ZHKKC23GWb

Por uno de los mejores investigadores que hay en nuestro país @ortegaporcel @profithugr

[MΛRC VIDΛL @marcvidal]

El científico informático Eric Cooke asegura que en los próximos 15 años, las máquinas inteligentes reemplazarán en gran medida a los maestros humanos, por eficiencia, capacidad y efectividad.

[Roberto Nuñez @RoberN8]

✅ Tercera hora de Educ Física.

🏫En el curso 20-21 cumplimos con el compromiso. Una iniciativa que trabajamos desde la oposición en 2016 para combatir la obesidad y aumentar la importancia de la educación a través del deporte.
Agradecer el trabajo a @eossoriocrespo y equipo.

[Fissac @Fissac_es]

Hacer más de 10 flexiones seguidas supone una disminución del riesgo cardiovascular en comparación con aquellos que hacen menos. Y tú, ¿cuántas eres capaz de hacer? https://t.co/SMJVSduTyr

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

Con muchísimos datos que te ayudará a elegir los ejercicios y a construir tus progresiones con una solidez y rigurosidad científica para ti o para tus deportistas/clientes/pacientes.
Aplicable al 100% del laboratorio al gimnasio.
Continúa👇

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

1/3 Si tu entrenamiento no tiene una parte que devuelva o mejore las habilidades mecánicas no será completo. Recuerda, la función por encima de la forma!! ☝️😊 Esta es una una de mis secuencias de la primera parte de la sesión, lo que la mayoría...

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

EJERCICIOS ISOMÉTRICOS, es decir, en posición estática al tiempo que se mantiene la tensión (sobre todo en longitudes musculares largas) provocan mejoras en las cualidades fisiológicas, incluyendo la hipertrofia muscular.. https://t.co/NM2bfzLuSb
Abro hilo👇

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

@dorylopeznuez1 @maestradepueblo Me he levantado a las 7 en domingo.
Mi mujer trabajaba de turno noche en el hospital y duerme.
He dejado preparado desayuno a mis hijos pequeños.
Ahora estoy preparando apuntes sobre entrenamiento CORE… y también estoy en pijama.
La ignorancia se cura, pero leyendo y estudiando.

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

EJERCICIOS DE FUERZA EN OSTEOARTRITIS DE RODILLA

La osteoartritis (o artrosis) de rodilla es una condición degenerativa articular caracterizada por pérdida progresiva del cartílago articular, hipertrofia ósea marginal (osteofitos) y cambios en la membrana sinovial..
Abro hilo 👇

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

Existen pruebas simples y de bajo costo que indican una asociación de MAYOR APTITUD FÍSICA con un MENOR RIESGO CARDIOVASCULAR y una MAYOR LONGEVIDAD.

Por ejemplo estas dos:

1. Realizar más de 40 flexiones de brazos (push-up) vs menos de 10 flexiones.
https://t.co/CVe0cMlHD6

[Carlos @Carlos__360__]

Què respirem?
Nivells de contaminació atmosfèrica a les escoles de Barcelona l'any 2018
https://t.co/VlJ2gtY6lE

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Flexionar cadera, rodillas y tobillos en su máxima amplitud es una habilidad que muchas personas pierden, el squat con o sin carga, devuelve éstas funciones, pero asegúrate de saber construir un buen squat ☝️😊 #squat #formacion #eficiencia #fitness

[EF online @edufisonline]

El mayor estudio sobre ejercicio en jóvenes dibuja una generación con sobrepeso atada a una pantalla. https://t.co/l7MvCKJ7c9 via @el_pais #ejerciciofisico #sedentarismo #obesidad #salud #edufis

[Figuins Jep @figuinsjoss]

@Pucurull No solament et sents jove, és que ho ets. En aquesta taula és veu l' efecte de mantenir-se actiu o no fer-ho al llarg dels anys. Es refereix al Vo2max, paràmetre de gran importància pel rendiment físic. Ho trobo brutal.

[Carlos @Carlos__360__]

@AleFerGa3 @elvalordelaef @irelopsec @lacajonera Funcional! Muchas gracias por compartir herramienta!🤓😉

[German Vicente-Rodriguez @gervicen]

Hoy es un día para celebrar! 👏👏

✅Sanidad reconoce que el #EducadorFísico puede
dirigir, supervisar y evaluar #ejercicio en cualquier persona con problemas de #salud

Un honor haber contribuido desde el comité de expertos del @ConsejoCOLEF

https://t.co/TXj0tGsfgI

[Juanjo Pérez Soto @_profejuanjo]

El titular del artículo de @el_pais es como para hacerselo mirar. El redactor asume que el objetivo de la #edufis es que "se muevan". Por favor, lea por ejemplo el RD 126/2014 de currículo de Primaria y observe los 5 bloques de contenido y sus estándares. https://t.co/TJkyvXtxV4

[Carlos @Carlos__360__]

Que buena metáfora para comprender el "Poder del Feedback" y de la "Evaluación Formativa". @MMonguillot, gracias por compartir nuevamente.
Además, destaco el tipo de clase, no+10alumnos (ratio 10/1) y multicultural. Calidad Educativa s.XXI.

[Meritxell Monguillot @MMonguillot]

@MarianaMorale19 Un claro ejemplo de la importancia de dar oportunidades de mejora al alumnado es el vídeo de la mariposa de Austin https://t.co/ypUmOUA5cN me parece imprescindible para comprender el poder del feedback y de la evaluación formativa #tg2chat