Carmen March

Psicóloga, trabajo con personas con discapacidad intelectual

[VIACHERS VCF 🌍🦇 @viachers]

El pueblo unido, jamás será vencido.

Es un orgullo ver cómo estaba y está el C. O. La Torre.

Juntos y organizados por un objetivo.

Hay que seguir unidos!!! No esperamos nada de los que nos gobiernan!!!

[Virginio Gallardo @virginiog]

¿Que nos mueve? ¿Que és lo que nos hace hacer lo que hacemos? La Teoría de McClelland dice que tres motivadores o necesidades básicas:
1-Logro: llevar a cabo tareas y lograr metas desafiantes
2-Afiliación: aceptación social y pertenencia
3-Poder: control, liderazgo e influencia

[Virginio Gallardo @virginiog]

Interesante infografía para entender cómo funciona el estrés

[Ana Ivars @AnaIvarsParcero]

Tu cerebro no aprende de cualquier manera 🧠❌ .

Es cierto que todos tenemos un enfoque único hacia el aprendizaje. Lo que funciona para uno puede no ser tan efectivo para otro.

Sin embargo, existen ciertas estrategias que pueden transformar la información y en habilidad 👆.

[José Ignacio Leyda @ignacioleyda]

⁉️ ¿Cómo se relaciona el autismo con los problemas gastrointestinales?

⚠️ El TEA es una condición neurobiológica que afecta la comunicación, el comportamiento y la interacción social de las personas que lo presentan. Sin embargo, el impacto del autismo no se limita únicamente a estos ámbitos, sino que también puede asociarse con una variedad de comorbilidades médicas, entre las cuales destacan los problemas gastrointestinales. A lo largo de las últimas décadas, diversos estudios han observado una mayor prevalencia de trastornos digestivos en personas con TEA en comparación con la población general.

Los problemas gastrointestinales más comunes en personas con TEA incluyen el estreñimiento, la diarrea, el reflujo gastroesofágico, el dolor abdominal y la distensión abdominal. La incidencia de estos trastornos puede deberse a múltiples factores, entre los que se encuentran aspectos biológicos, conductuales y ambientales.

Desde una perspectiva biológica, se ha propuesto que las alteraciones en la microbiota intestinal podrían jugar un papel crucial. La microbiota intestinal se refiere al conjunto de microorganismos que habitan en el tracto gastrointestinal y que desempeñan funciones esenciales en la digestión, el metabolismo y la modulación del sistema inmunológico. Algunos estudios sugieren que las personas con TEA presentan desequilibrios en su microbiota intestinal, lo cual podría contribuir a la aparición de problemas gastrointestinales. Este desequilibrio, conocido como disbiosis, puede influir en la permeabilidad intestinal, favoreciendo el paso de sustancias potencialmente nocivas al torrente sanguíneo y desencadenando respuestas inflamatorias que podrían afectar el sistema nervioso central y agravar los rasgos del TEA.

Por otro lado, las características conductuales propias del TEA pueden influir en la aparición y el mantenimiento de problemas gastrointestinales. Por ejemplo, muchas personas con TEA presentan conductas alimentarias selectivas y patrones dietéticos restrictivos, lo que puede llevar a una ingesta inadecuada de nutrientes esenciales y fibra, contribuyendo así al estreñimiento y otros trastornos digestivos. Además, las alteraciones en la comunicación y la sensibilidad sensorial pueden dificultar que las personas con TEA expresen o identifiquen el malestar gastrointestinal, lo que puede retrasar el diagnóstico y tratamiento adecuado.

El estrés y la ansiedad, comunes en personas con TEA, también pueden tener un impacto negativo en la salud gastrointestinal. El eje intestino-cerebro, una compleja red de comunicación bidireccional entre el sistema nervioso central y el sistema gastrointestinal, puede verse afectado por el estrés crónico, lo que puede exacerbar los problemas digestivos.

El manejo de los problemas gastrointestinales en personas con TEA requiere un enfoque multidisciplinario que incluya la evaluación y tratamiento por parte de gastroenterólogos, nutricionistas y profesionales de la salud mental. Las intervenciones pueden incluir cambios en la dieta, suplementos probióticos, medicación para aliviar los síntomas gastrointestinales y terapias conductuales para abordar los patrones alimentarios restrictivos y el manejo del estrés.

En conclusión, la relación entre el autismo y los problemas gastrointestinales es compleja y multifacética, implicando factores biológicos, conductuales y ambientales. Abordar estas comorbilidades de manera integral es esencial para mejorar la calidad de vida de las personas con TEA y garantizar un enfoque holístico en su cuidado y bienestar. La investigación continua en este campo es crucial para entender mejor estos vínculos y desarrollar intervenciones más efectivas que puedan aliviar el sufrimiento gastrointestinal y mejorar la salud general de las personas con TEA.

[Virginio Gallardo @virginiog]

La clave de un entorno con seguridad psicológica o de un liderazgo consiga una verdadera conexión emocional no es la empatía, es la compasión

El líder de servicio, los colegas en un equipo de alto rendimiento, no solo entienden las emociones, tienen la voluntad de ayudar

[José Ignacio Leyda @ignacioleyda]

📘 PDF, Guía. Ciudades inclusivas: Entornos Amigables con el Autismo. Guía para diseñar y rehabilitar espacios para que sean amigables con el autismo 🔗 https://t.co/dqy5k3bFuM

⚠️ Esta guía es una herramienta esencial que apunta a fomentar la igualdad de oportunidades, la autonomía y el bienestar de las personas con TEA mediante la implementación de principios de diseño y accesibilidad universales. Este enfoque no solo mejora la calidad de vida de las personas con TEA, permitiéndoles un mayor acceso y disfrute de los espacios públicos y viviendas adaptadas a sus necesidades, sino que también promueve entornos más inclusivos y accesibles para toda la sociedad.

[Virginio Gallardo @virginiog]

El estrés laboral crea daños en el sistema nervioso que disminuye nuestra capacidad cognitiva

Un cerebro estresado desconecta el área orbitofrontal, una región vinculada con la toma de decisiones.

El estrés intoxica nuestras funciones cerebrales

Clave: desconectar descansar

[🍀 Plena inclusión @Plenainclusion]

🥳 ¡Hoy cumplimos 60 años!

🤳🏽Mensaje de Carmen Laucirica, presidenta de @plenainclusion y madre de Mario, joven con autismo

Las familias crearon las entidades y, en los últimos años, las personas con discapacidad también toman decisiones ⚡️

#Plena60años #Loimposiblesehará

[Fábrica de Valientes @FdValientes]

Inteligencia es: Aprender a pensar, aprender a vivir en el mundo y aprender a conducir nuestra vida.
Y tiene que ser adaptativa, no solo para uno mismo, sino que tiene que servir para mejorar el mundo de alguna manera.

El éxito es encontrar esa esa forma de mejorar el mundo.😊

[Virginio Gallardo @virginiog]

Entre los modelos de resiliencia capacidad para adaptarse ante situaciones de reto o adversidad,me gusta la del Instituto HeartMath 

Tiene cuatro dimensiones: física, emocional, mental y espiritual. Y ofrece una visión holística que permite trabajar en ella de forma efectiva

[Virginio Gallardo @virginiog]

Las rutinas de pensamiento son patrones sencillos de pensamiento que pueden ser utilizados una y otra vez, hasta convertirse en parte del aprendizaje

Son protocolos, preguntas, secuencia corta de pasos que permite ir más allá de lo superficial y explorar ideas en profundidad

[EPL @EPLValencia]

Hoy una edición más de nuestra actividad de Filoteca en colaboración con la biblioteca pública de Valencia dentro de nuestro curso 2023/24. 80 personas en círculos inclusivos de diálogo, en este caso alrededor de la novela "El hombre invisible". Gracias a tod@s!!!!!!! #biblioteca

[EPL @EPLValencia]

Seguimos entusiasmados ahora con la publicación de nuestra compañera Fátima. Una muy interesante fusión de dos ámbitos, la Filosofía y la Empresa. Pinta muy bien¿Verdad? A por él!!
#filosofia #consultoria #organizaciones #pensamiento

[EPL @EPLValencia]

Agradecidos a la organización del XXXI Encuentro Iberoamericano de Filosofía para Niños por dar cabida a la presentación de la evolución de los talleres de Pensamiento Libre en España. Toda una red de epelianos y epelianas!!! @Plenainclusion @CentroFpNEspana #pensamiento

[Virginio Gallardo @virginiog]

Las 5️⃣ "C" del trabajo en equipo

💬 Comunicación
🧮 Coordinación
☯ Complementariedad
🤝Confianza
📝Compromiso

¿Agrearías alguno más?

#RRHH #trabajoequipo #equipotrabajo

[Virginio Gallardo @virginiog]

Me gusta este tipo de infografías que intenta relacionar aprendizaje y cerebro

[Virginio Gallardo @virginiog]

Algunas estadísticas indican que más de la mitad de la población podría tener un sueño deficiente

Recordemos que mientras dormimos nuestro cerebro procesa la información obtenida durante el día y consolida la memoria y el aprendizaje, especialmente, en el sueño profundo o REM

[José Ignacio Leyda @ignacioleyda]

⁉️ ¿Qué son los intereses restringidos en el autismo?

⚠️ Los intereses restringidos, también conocidos dentro del espectro como intereses específicos o fijaciones, son patrones de interés intensos, enfocados y a menudo exclusivos en un tema, objeto o actividad particulares. Estos intereses suelen ser mucho más intensos que los hobbies o pasatiempos que podrían tener las personas sin TEA y a menudo se caracterizan por una dedicación profunda a un área de conocimiento o una actividad específica.

A diferencia de los intereses cambiantes típicos de la mayoría de las personas, los intereses restringidos en personas con TEA pueden permanecer constantes durante largos periodos de tiempo. Estos intereses pueden variar enormemente de una persona a otra y abarcar temas tan variados como trenes, mapas, dinosaurios, astrología, videojuegos, música, números, entre otros. Lo que los define no es el tema en sí, sino la intensidad y la exclusividad del interés.

Desde una perspectiva psicológica, los intereses restringidos en personas con TEA pueden tener múltiples funciones. En primer lugar, pueden ser una fuente de placer y satisfacción personal. La profundización en estos intereses puede brindar un sentido de competencia y autoeficacia, además de ofrecer una vía para la autoexpresión y la identidad personal. En este sentido, son mucho más que meros pasatiempos; son aspectos centrales de la personalidad y el bienestar de la persona.

Además, estos intereses pueden actuar como mecanismos de regulación emocional, ayudando a las personas con TEA a manejar situaciones de estrés, ansiedad o sobreestimulación. Sumergirse en un área de interés puede proporcionar un refugio seguro, una forma de estructurar el tiempo y el espacio de manera predecible, lo cual es especialmente valioso en un mundo que a menudo se percibe como caótico y abrumador.

En el contexto social, los intereses restringidos pueden ser tanto un puente como una barrera. Por un lado, pueden servir como herramientas para conectar con otros que compartan intereses similares, facilitando la interacción y la formación de relaciones basadas en intereses comunes. Por otro lado, la intensidad de estos intereses puede llevar a dificultades en las interacciones sociales, especialmente si la persona tiene desafíos para reconocer y responder a los intereses de los demás.

El abordaje terapéutico de los intereses restringidos debe ser personalizado y respetuoso. Lejos de intentar eliminar estos intereses, el objetivo debe ser integrarlos de manera que enriquezcan la vida de la persona con TEA, promoviendo su inclusión social, su desarrollo personal y profesional, y su bienestar emocional. Esto puede implicar estrategias para diversificar los intereses, fomentar habilidades sociales alrededor de estas pasiones, o incluso explorar oportunidades laborales y educativas que se alineen con sus intereses específicos.

En conclusión, los intereses restringidos en el autismo son una faceta compleja y multifuncional que requiere una comprensión y un manejo cuidadoso. Reconocer el valor y la importancia de estos intereses en la vida de las personas con TEA es esencial para apoyar su desarrollo y bienestar integral, respetando al mismo tiempo su individualidad y sus necesidades únicas.

[Fábrica de Valientes @FdValientes]

‘Necesito tiempo para procesar y gestionar lo que siento para poder comunicarme mejor contigo’ es una respuesta perfectamente válida. Ojalá la usáramos más en momentos de #conflicto.