La boisson parfaite pour booster ton entraînement de la rentrée :
🍍 Boisson énergisante à l'ananas 🍍
Ingrédients :
💧 Eau de coco : 700 ml
🍍 Jus d'ananas : 300 ml
🧂 Sel : 1 pincée (pour rétablir les électrolytes perdus lors de l'effort)
🍁 Sirop d'érable : 2 cuillères à soupe
🍋 Jus de citron : 1 cuillère à soupe
✅Bénéfices :
🔹 L'eau de coco, naturellement riche en électrolytes, hydrate
🔹L'ananas contient des enzymes qui favorisent la digestion
🔹Le sirop d'érable fournit une source rapide d'énergie, essentielle pour maintenir l'intensité de l'entraînement
Note 📝 :
À consommer pendant l'entraînement pour une recharge énergétique optimale
Ça m'a pris 4 mois pour maîtriser l'art du prompting.
Grâce à ça, j'ai peaufiné 100 prompts ChatGPT pour entreprendre ainsi qu'un guide Midjourney pour créer.
Aujourd'hui, je te les offre gratos !
Pour les avoir :
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