Vou dar um conselho para os companheiros de luta contra a depressão e as ideações suicidas: saiam das redes sociais por hoje. Já. Nesse momento. Porque querendo ou não vocês lerão todo tipo de gatilho nas próximas horas (talvez dias). Mais do que de costume.
Preservem-se.
Personal, psicologo e nutricionista são considerados “caros”. Mas tem que ser mesmo, qdo alguém tá com dificuldade financeira, são os primeiros a ser cortados, não tem férias remunerada, não tem décimo terceiro nem nada, essas coisas tem que ser “inclusas” qdo vc faz um orçamento