carmen bastidas

Amo la piel...y lo que esta dentro de ella!! vivo en total agradecimiento por la vida y con gran fe en los cambios de conciencia de mi amado pais

[carmen bastidas @cartidas]

@tineophoto Un derroche de belleza para inolvidable momento 😎🎆

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

La hembra del guepardo llama al macho para que se acerque y este es el resultado

[cats with powerful impression 🐾 @catshealdeprsn]

The showdown between the kitten and the bull is with a pure heart, a win for the kitten!

[carmen bastidas @cartidas]

@VirtudMental Excelente post !! Aclaro que algunos si lo detectamos 👌 y tratamos Integralmente. Gracias

[Karim A Nesr @karimanesr]

¿Daría a sus hijos un sandwich untado con protector solar? ¿entonces por qué unta ese producto en su piel?

Le han hecho creer que “si va por fuera, no entra”.
Mentira.

Los protectores solares químicos contienen filtros (oxibenzona, octinoxato, homosalato, octisalate…) que son moléculas lipofílicas. Es decir, atraviesan la barrera de la piel con bastante facilidad. Una vez dentro, entran en el torrente sanguíneo y se distribuyen por todo el organismo.

No se queda en la superficie. Penetra. Y lo hace de forma sistémica.

Estudios han demostrado que, tras aplicarse protector solar químico, estas sustancias aparecen en sangre en concentraciones muy por encima de los límites de seguridad. Algunas se detectan días después.

¿El resultado?

Alteración hormonal, efecto estrogénico, irritación cutánea, acumulación en tejidos… y todo ello mientras creía que se estaba “protegiendo”.

Lo más irónico:

Muchos de estos filtros dañan los arrecifes de coral, tanto que varios países ya los han prohibido… pero siguen siendo de venta libre para ponérselos en la piel.

La alternativa real y segura sigue siendo la de siempre:

Óxido de zinc o dióxido de titanio (protectores minerales). Estos se quedan en la superficie de la piel y no penetran. Hacen su trabajo sin meterse dentro.
Y el más importante, sensatez, no se trata de ponerse al sol como lagartija hasta ponerse del color de una gamba. Ropa ligera de manga larga, sombreros de ala ancha, tomar el sol a primera y última hora del día, nunca en las centrales.

El sol no es su enemigo.

El enemigo es creer que cualquier cosa que le venden en crema es inocua solo porque la pone por fuera.

¿Sigue usando protectores solares químicos… o ya empezó a leer las etiquetas?

📌 Guarde🔁 Comparta, hay alguien que necesita esta información.
🫂 Y tiene mucho más contenido de calidad para su salud en mi comunidad y blog (consultas, chat, BioProtocolos...), le espero con los brazos abiertos :)

[Marshall S. Billingslea @M_S_Billingslea]

What was done to this mother and her son is unconscionable. An atrocity. There will be accountability.

[Suma Y vive @SumaYVive]

Este vídeo resume en 44 segundos lo que le estamos haciendo al planeta.

Se está viralizando.

Y duele verlo...

Pero más duele saber que los datos reales son peores que la animación.

🧵

[VirtudMental @VirtudMental]

La luz LED parpadea 100.000 veces por segundo...

Esto es lo que parecen en cámara lenta.

Estas luces están arruinando nuestros cerebros, sistemas nerviosos y ojos.

Deshazte de estas luces basura... regresa a las incandescentes.

[Tendencias y Tuits Borrados @tendenciaytuits]

“Jeff Bezos”

Jeff Bezos pidió a una sala llena de gente que imaginara retroceder cien años en el tiempo.
La mayoría eran agricultores.
Imaginemos que les decimos a esos campesinos que en 2018 existiría un empleo llamado “masajista”.
Bezos: “No te habrían creído”.
Luego un amigo fue más lejos: “Olvídate del masajista… hay psiquiatras para perros”.
Bezos lo verificó y confirmó: “Es verdad, puedes contratar fácilmente a un psiquiatra para tu perro”.
La sala estalló en risas.
Pero el verdadero mensaje detrás de esa risa no tenía nada de gracioso.
Cada vez que irrumpe un gran cambio tecnológico, repetimos el mismo error: nos enfocamos obsesivamente en los empleos que se van a perder y casi nunca hablamos de los que se van a crear.
No los contamos porque todavía no tienen nombre.
El miedo siempre es concreto, tiene cara y apellido: “La IA va a reemplazar a los contadores. A los radiólogos. A los camioneros”.
Tiene fechas, gráficos y proyecciones.
La oportunidad, en cambio, no tiene nada de eso. No puedes nombrar lo que todavía no existe.
Un agricultor de 1920 podía entender perfectamente que una tractora le quitaría el trabajo.
Lo que jamás habría podido imaginar es que un día su bisnieto ganaría la vida como “estratega de redes sociales”.
No por falta de inteligencia, sino porque entre su mundo y ese nuevo empleo todavía faltaba toda una cadena de inventos: la radio, la televisión, internet, los smartphones, las plataformas digitales, las economías de creadores.
Cada eslabón tenía que aparecer antes de que “estratega de redes sociales” pudiera siquiera sonar como un trabajo real.
Eso es exactamente donde estamos hoy con la inteligencia artificial.
Todos miramos la tractora.
Nadie logra ver la cosa que está siete inventos más adelante y que todavía no tiene nombre.
El miedo es ruidoso porque cabe en el lenguaje que ya conocemos.
La oportunidad es silenciosa porque no cabe.
Cada revolución tecnológica de la historia terminó creando más empleos de los que destruyó.
Todas, sin excepción.
No porque alguien lo hubiera planeado, sino porque las necesidades humanas se expanden mucho más rápido de lo que las máquinas pueden satisfacerlas.
No necesitábamos masajistas cuando nos partíamos la espalda en el campo.
Los necesitábamos después, cuando las máquinas nos liberaron del esfuerzo físico y el estrés ocupó el lugar del trabajo manual.
La demanda no desapareció. Solo migró hacia un lugar donde nadie estaba mirando.
Eso es lo que está ocurriendo ahora mismo.
Los trabajos que creará la IA nos van a sonar tan absurdos como “psiquiatra para perros” le habría sonado a un granjero de 1920…
hasta que alguien cobre 200 dólares la hora con seis meses de lista de espera.
Hoy toda la conversación gira en torno a lo que estamos a punto de perder.
Casi nadie habla de lo que estamos a punto de ganar.
Porque las ganancias todavía no tienen vocabulario.
Dentro de cien años, alguien se parará en un escenario y describirá los trabajos que hoy no podemos ni imaginar.
Y la audiencia se reirá.
Exactamente igual que nosotros acabamos de reírnos.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

A los 30 años, borracho y sin trabajo, me senté en el borde de la cama y pensé: "Anthony, no puedes seguir así".
Había llegado a Londres desde Gales con un sueño: ser actor. Pero el sueño se convirtió en pesadilla. El alcohol me controlaba. Perdía papeles, mi mujer me dejó, mis amigos me abandonaron. Pasaba los días en bares oscuros y las noches en camerinos vacíos.
Una noche, en 1967, entré en una reunión de Alcohólicos Anónimos. Tenía miedo. No del alcohol, sino de mí mismo. De la debilidad que sentía al pedir ayuda.
No bebí un solo trago en 57 años.
Después llegó la sobriedad. Y con ella, el trabajo. "El hombre elefante", "Los restos del día", "El Silencio de los Corderos... un Oscar y muchos premios. Una carrera que todavía hoy continúa.
Pero la fama no curó las heridas. Tuve que aprender a vivir conmigo mismo a aceptar mi pasado y a perdonarme.
Hace unos años, durante la pandemia, grabé un video que se hizo viral. Hablaba de no rendirse. Hablaba de la vejez, de la soledad, del valor de seguir adelante. No lo hice por fama. Lo hice porque aquel chico de 30 años necesitaba oír esas palabras.
Si hoy te sientes perdido, si el alcohol o cualquier otra droga te está destruyendo, pide ayuda. Yo lo hice. Y aquí estoy, medio siglo después, sobrio y contándotelo.
No hay vergüenza en caer. La hay en no levantarse.

Anthony Hopkins🇬🇧

[Jesucristo García @IamJesucristo]

15 SEÑALES DE QUE ERES MENTALMENTE FUERTE:

- 🧵 Hilo de Psicología -

[carmen bastidas @cartidas]

@Arteymas_ 🫠

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Este video grabado cuando mamá les dio una sorpresa a sus dos pequeñas y les dijo que las llevaría a Disney se convirtió en uno de los memes más divertidos y famosos de las redes sociales…

La fabulosa Chloe!

[Javier Vivas Santana @vivassantanaj_]

Extraoficial. Por exigencias del FMI y Banco Mundial, el Banco Central de Venezuela tendría listas las cifras oficiales que nunca se entregaron en los 13 años del régimen de Nicolás Maduro y con efectos comparativos desde 1999 hasta 2025. BCV reconoce una deuda externa de 160 mil millones de dólares. Los venezolanos ahora debemos casi 5 veces más por habitante. Las reservas de oro se las robaron casi en su totalidad

***
Los resultados son demoledores sobre Venezuela entre 1999-2026

*PIB Per Cápita Nominal*
- para Febrero 1999: $4.133 USD
- para Enero 2026 (Est.): $3.088 USD
- Cambio Relativo: -25,2%
Fuente: Banco Central de Venezuela (BCV) / Banco Mundial

Nota de JVS: Está cifra es obviamente falsa, porque la caída de PIB es mayor a la señalada.

*Salario Mínimo*
- para Febrero 1999: $203 USD
- para Enero 2026 (Est.): $0,36 USD
- Cambio Relativo: -99,8%
Fuente: Gaceta Oficial / SELA, Banco Central de Venezuela (BCV)

*Deuda Externa*
- para Febrero 1999: $28.000 millones USD
- para Enero 2026 (Est.): $160.000 millones USD
- Cambio Relativo: +571%
Fuente: Banco Central de Venezuela (BCV), Transparencia Venezuela / IIF

*Deuda Externa Per Cápita*
- para Febrero 1999: $1.173 USD
- para Enero 2026 (Est.): $5.970 USD
- Cambio Relativo: +408%
Fuente: Banco Central de Venezuela (BCV), Transparencia Venezuela

*Reservas Internacionales*
- para Febrero 1999: $14.334 millones USD
- para Enero 2026 (Est.): $10.320 millones USD
- Cambio Relativo: -27,9%
Fuente: Banco Central de Venezuela (BCV), Transparencia Venezuela

*Reservas en Oro* (Toneladas)
- para Febrero 1999: 317 toneladas
- para Enero 2026 (Est.): 52 - 60 toneladas
- Cambio Relativo: -81%
Fuente: Banco Central de Venezuela (BCV)/World Gold Council / Reuters

*Producción Petrolera (bpd)*
- para Febrero 1999: 3.120.000 barriles de p/día
- para Enero 2026(Est.):1.142.000 barriles de p/día
- Cambio Relativo: -63,4%
Fuente: OPEP / PDVSA

*Inflación Anualizada*
- para Enero 1998-1999: 29,5%
- para Enero 2025-2026(Est.): 540% - 629%
- Cambio Relativo: +1.800%
Fuente: BCV/BM/FMI

*Pobreza Extrema*
- para Febrero 1999: 11,4% - 15,0%
- para Enero 2026(Est.): 67,5% - 76,6%
- Cambio Relativo: aproximadamente 500%
Fuente: CEPAL / Instituto Nacional de Estadística - INE, ENCOVI / HumVenezuela

*Canasta Alimentaria*
- para Febrero 1999: $124 - $130 USD
- para Enero 2026(Est.): $535 - $550 USD
- Cambio Relativo: +423% - 431%
Fuente: CENDAS-FVM / BCV, Observatorio Venezolano de Finanzas (OVF) / Ecoanalítica

*Poder Adquisitivo*
- para Febrero 1999: 1,6 Canastas
- para Enero 2026(Est.): 0,25 Canastas (con bonos)
- Cambio Relativo: Caída del 85%
Fuente: CENDAS-FVM, OVF / CENDAS

*Presupuesto Universidades*
- para 1999: $1.150 millones USD
- para 2026: $518 millones USD
- Cambio Relativo: Reducción del 55%
Fuente: Banco Central de Venezuela (BCV) / Memoria y Cuenta Ministerio de Educación 1999, Ley de Presupuesto 2026 AN / OBU

*Presupuesto Militar*
- para 1999: $945 millones USD
- para 2026: $1.096 millones
- Cambio Relativo: el doble del asignado a las Universidades. Sin contar Ley Especial de Endeudamiento
Fuente: Stockholm International Peace Research Institute (SIPRI), Ley de Presupuesto 2026

*Inversión por Estudiante Universitario*
- para 1999: $1.850 /año
- para 2026: $210 /año (Aprox.)
- Cambio Relativo: Caída drástica de la calidad educativa.
Fuente: Banco Central de Venezuela (BCV) / Memoria y Cuenta Ministerio de Educación 1999, Ley de Presupuesto 2026/OBU

*Sueldos Profesores Universitarios*
- para 1999: $493,63 - $1.307,34 USD MENSUALES
- para 2026: $0,73 - $1,41 USD MENSUALES
- Cambio Relativo: -99,89 al -99,85% de reducción

[Jenica Eugenia @2Dinu83028]

El pájaro sastre es famoso por su asombrosa habilidad para construir nidos "cosiendo" hojas. 😊

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Arte en miniatura en otro nivel…

Este artista crea pequeñas obras de arte dentro de pequeños frascos, una técnica poca veces vista:

[carmen bastidas @cartidas]

@Hania16836 @HRZ184 Que tal? Me parece más elegante!

[Edwin Mijares @photoart_ed]

¡OFICIAL! 🇻🇪 Mi foto de un amanecer en Playa Paraíso, La Sabana, fue elegida por @brave para ser wallpaper mundial del navegador. 🌍✨

¡Entre miles de fotógrafos, Venezuela presente ante mas de 60M de usuarios! Orgulloso de exportar nuestro talento. 📸🔥 #OrgulloVenezolano

[Héctor Coire @DonCoire]

Denle el millón de dólares de Samanta al que hizo esto.

[carmen bastidas @cartidas]

@CraigBrockie Guia👌