Ingeaguilucho

Bolo asintomático Estudiante por obligación Novio de la muerte

[MisterChip (Alexis) @2010MisterChip]

Si España se clasifica para la final de la Copa del Mundo sortearé MIL DÓLARES entre todos los seguidores que hagan RT.

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@drabermudezhn @PartidoLibre Ponete a hacer pan de coco

[DRA. JOHANA BERMÚDEZ @drabermudezhn]

CULPAR A LOS PACIENTES QUE MADRUGAN COMO RESPONSABLE DE LA CRISIS DE SALUD ES ACTO MÁS DE COBARDÍA, NEGLIGENCIA, INOBSERVANCIA, INOPERANCIA, Poca EMPATÍA Y MEDIOCRIDAD DE LOS QUE HOY DIRIGEN EL PAÍS @PartidoLibre y sus colectivos en Salud!
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Las personas que madrugan suelen experimentar varios beneficios tanto físicos como mentales. @XiomaraCastroZ @GobiernoHN @CarlaParedes @DrMatheu144

Aquí te comparto cinco de ellos:
1.Mayor productividad: Al comenzar el día temprano, las personas tienen más tiempo para organizar sus tareas y lograr metas, lo que favorece una sensación de mayor control y eficiencia en sus actividades.
2.Mejor salud mental: El madrugar permite establecer una rutina más estable, lo cual está asociado con una menor sensación de estrés y ansiedad. Además, el tiempo extra por la mañana puede usarse para actividades relajantes como la meditación o el ejercicio, lo cual mejora el bienestar emocional.
3.Mayor calidad de sueño: Madrugar suele ir de la mano con tener un horario regular para acostarse, lo que favorece la calidad del sueño. Esto ayuda a mantener un ciclo circadiano equilibrado, promoviendo descanso reparador.
4.Tiempo para ejercicio: Las personas que madrugan tienen más tiempo para realizar actividad física, lo cual mejora la salud cardiovascular, aumenta la energía y mejora el estado de ánimo.
5.Mejor enfoque y concentración: En las primeras horas del día, la mente está descansada y despejada, lo que facilita la concentración y el enfoque. Esto permite realizar tareas complejas o creativas con mayor claridad y sin distracciones.

Estas ventajas contribuyen a una vida más equilibrada y saludable.

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@2010MisterChip Tres goles de zurda de jugadores diferentes….. precedentes?

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@IroshkaElvir @SalvaPresidente Vaya a seguir modelando

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@thorhn2 Me pidió pisto prestado....

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@_christyv_ Vamos al cine amor....es que quiero ir a ver Mario.

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@dnssvdr Ahora sólo son culeradas....todo les ofende.

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@hnoe87_ @erikawilliamshn Por una gorda se enojan.... Pero cuando les entra..

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@montsealpineda Lo mismo que tener marido

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@BertrandKilvett Mejor de anal ista que de politico

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@_christyv_ Pruebe caminar...

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@Cortaditoamargo Porque los estudiantes son la verga.....

[Ingeaguilucho @castilloandid]

La ciudad fantasma
Esa que nos ha dado tantas alegrías
La del oro verde
La moderna en el siglo pasado
Sufre, herida en sus costados.
Pero que se levantará con orgullo como si nada hubiese pasado....Lima Verde , Lima hermosa...Lima sufrida.

[Ingeaguilucho @castilloandid]

Ser o no ser....sin ser pendejo

[Ingeaguilucho @castilloandid]

- Bebés mucho?
+Solo cuando bebo.

[Ingeaguilucho @castilloandid]

@israelraudales @cavila021 Devolveme mi camisa.....

[Rely - Luma Producciones @relymp]

Desde España hasta tu casa.🇪🇸💣

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[kembawalker @Marcovr21]

Mara voy a presentar un show de magia junto con otros magos del país. Apoyenme con un rt pls 😬

Espero puedan verlo y disfrutar del gran talento que hay en nuestro país