花ねこ

無言フォロー失礼致します。

[はっちゃん @55_hatchan]

これガチ。
偏見って、ホント厄介。

・既婚
・独身
・ひとり
・パー���ナーあり

問題はそこじゃない。

幸せな人の共通点は
「自分で選んだ人生を生きてる」ってこと。

・違和感に目をつぶる結婚生活
・惰性で続ける���ートナーシップ
・老後不安を放置のひとり暮らし

どれも全部、キツい。

だけど
誰といても
ひとりでも

自分で選んでる人生が、最強。

結婚が正解でもいい。
独身が正解でもいい。

でも
「自分で決めてない人生」だけは
どんな形でも、だいたい最期に後悔する。

[スターバックス コーヒー @Starbucks_J]

暗闇から忍び寄る影…🐾

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リポスト🔁すると、
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[GACKT @GACKT]

こんなDMが届いた。

「6年間少年野球をしている息子がいます。
いま6年生でキャプテンでキャッチャーです。
今日、大会がありました。
満塁の場面で息子の打席が回ってきましたが、
緊張していて、結果は見逃し三振でした。

練習では打てるのに本番で力���出せない。
キャプテンとして“自分がやらなきゃ”と背負いすぎて、
その緊張に押しつぶされてしまう。

そんな息子にどんな言葉をかけてあげればいいのでしょうか？」

どんな言葉をかけていいかという直接的な答えは出せないが
ボクの考えを書いてみる。
これが少しでも役に立つことを願う���。

世の中には
「アイツには才能がある」
「アイツは特別な才能を持っている」
だのと言うヤツが多い。

だがそれは結果を出した人間に対し、
その部分だけを見て勝手に貼りつけている外野の言葉にすぎない。

当の本人は才能があるかないかなんて気にもしていない。
むしろそんな言葉にすがってもいない。

何度も限界にぶつかり、
積み重ねることにもがき、
どうやってそれを超えるかを必死に探りながら、
トライアンドエラーを繰り返す。
少しでも糸口が見えるまで必死に試す。

その結果、
人によってペースは違えど少しずつ階段を上がっていくだけだ。

多くの結果を残した人は、
地道な積み重ねを何万回も繰り返しているにすぎない。
才能など関係ない。

そして【緊張】に関しての話だが、
残念ながら緊張はなくな��ない。

誰だって本番になれば震える。
もちろんボクだってそうだ。
この歳にな���ても緊張を消すことなどできない。

これも経験上思うことだが、
緊張感のないヤツほど大きな事故やトラブルを招く。

大切なのは、
【緊張を抱えたままでも動ける自分を造ること】

震えても、
迷っても、
結果を求めて前に進む。

その積み重ねを繰り返す中で緊張を感じながらも
自分のイメージする動きが少しずつ出来るようになる。

本番で動けなかったのならその悔しさを胸に刻め！
震えたままでもいい、更に一歩踏み出せ！

挑み続けたオマエだけがその経験を己の力に変えられる。

勝負の場に立つ以上、
求められるのは結果だ。
頑張ったからOKなどなく、
逃げればゼロで終わる。

だからこそ、
積み重ねた上で勝ち得た勝利に
誰よりも喜べるのが自分自身なんだ。

【もがき続けながら積み重ねる覚悟を持つ】

この���悟を最初に持ったなら
あとは積み重ねるだけだ。
諦めんな！

挑み続けたオマエは
必ず今よりずっと強くなれる。

一回しかない人生なんだ。
これ以上は無理だ！と思うほど、
もがいてみるのも悪くないぜ。

[CACAOCAT🐈‍⬛こねこのこねこねクッキー🐾/made in HOKKAIDO/DADACA @CACAOCAT_]

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[pnd @pumpy_pnd]

大阪府広範囲で停電しています。
ほぼ大阪市です。
熱中症に気をつけてください。
保冷剤で冷やす、しっかり水分を摂る。バスタブに水を張っておき、万が一熱中症になりそうな時は浸かってください。
体調の変化に気を付けてください。

早く復旧しますように。

[塩見泰子（Yasuko Shiomi） 気象予報士｜アナウンサー｜博士｜記憶に残る「伝え方」を研究 @yasukoshiomi]

大阪、#停電 しています。

水分補給をいつも以上にしつつ。
エアコンが使えない中できる
#熱中症対策 を行なってください💦

⚫︎氷や保冷剤など、冷凍庫の中のものを使って体を冷やす
⚫︎水で身体をぬらして、団扇などで風を送る

[Testosterone @badassceo]

夜明け前が一番暗い

[Testosterone @badassceo]

うつ病やパニック障害なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。

メンタルが強いとか弱いとか関係ない。

条件が整えば誰だってなる可能性がある。

睡眠不足、長時間労働、私生活の問題等が重なれば人の精神は簡単に崩壊する。

自分だけは大丈夫と思って無理しないでね。

辛い時は休んでね。

どうか、どうか無理はしないでね。

約束だからね。

[Fuku Fuku Nyanko(ふくふくにゃんこ) @fukufuku_nyanko]

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[来夢来人 @hBLHWaoiHqDe9P1]

@badassceo 過去には感謝を、

現在には信頼を、

未来には希望を✨

[センチメンタルサーカス【公式】 @Senti_official]

解れた　心と　あの日の　涙
何度でも　そっと　縫い　閉じて

[Testosterone @badassceo]

うつ病や適応障害なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。

精神が強いとか弱いとかそんな事は関係ない。

条件が整えば誰だってなる可能性がある。

長時間労働、睡眠不足、私生活での問題などが重なれば人間の精神は簡単に限界を迎える。

自分だけは大丈夫だと思って無理しないようにね。

つらい時は休んでね。

心や体は売ってないからね。

新品と交換できればいいんだけど、残念ながらできないから今持ってるものを大切にしていくしかないんだ。

健康は人生の基盤だ。健康よりも大切なものなんてこの世には存在しない。

どうか自分の心と体を何よりも大切にしてね。

約束ね。

[Testosterone @badassceo]

人生のどん底にいる人。大丈夫だよ。心配しないで。

今は信じられないかもしれないけど、また笑顔になれる日が必ずくる。

最高の状態が続かないのと同じで、最悪の状態もずっとは続かない。状況は必ず良くなる。

時が経つにつれて傷も癒えていく。

今の状況を思い出話にできる日が必ずやって来る。

どうしても不安な人はゆっくり深呼吸して、温かい飲み物でも飲んでほっと一息ついてね。気持ちを落ち着かせてね。

希望さえ捨てなければ絶対に大丈夫だから。

ヤケクソになって自分自身や自分の周りの���たちを傷つけるような暴挙にさえ出なければ状況は100%良くなっていくから。

どうか気楽に考えてね。深刻になり過ぎないでね。

大丈夫だからね。

あなたの幸せを心から願ってるね。

[トモ @Tomooo1008]

心理学者「アルフレッド・アドラー」の、人生を前に進める珠玉の名言15選

1.
できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。今の自分を認める勇気を持つ者だけが、本当に強い人間になれるのだ。

2.
陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだ。

3.
誰とも競争することなく、ただ前を向いて歩いていけばいいのです。もちろん、他者と自分を比較する必要もありません。

4.
他人からの賞賛や感謝など求める必要はない。自分は世の中に貢献しているという自己満足で十分である。

5.
自分だけでなく、仲間の利益を大切にすること。受け取るよりも多く、相手に与えること。幸福になる唯一の道である。

6.
「よくできたね」とほめるのではない。「ありがとう、助かったよ」と感謝を伝えるのだ。感謝される喜びを体験すれば、自ら進んで貢献を繰り返すだろう。

7.
あなたが劣っているから劣等感があるのではない。どんなに優秀に見える人にも劣等感は存在する。目標がある限り、劣等感があるのは当然のことだ。

8.
どんな能力をもって生まれたかはたいした問題ではない。重要なのは、与えられた能力をどう使うかである。

9.
ほかの人の自分に対する評価は、その人の個人的な意見であり、自分の評価そのものには、関係しない。

10.
あなたのために他人がいるわけではない。「○○してくれない」という悩みは自分のことしか考えていない何よりの証拠である。

11.
自分と違う意見を述べる人はあなたを批判したいのでは��い。違いは当然であり、だからこそ意味がある。

12.
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる。不健全な人は相手を操作し、変えようとする。

13.
人生が困難なのではない。��なたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである。

14.
「やる気がなくなった」のではない。「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。「変われない」のではない。「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。

最後は1番大切なこと。
心に刻んでおきたい、アドラーが提唱する“幸せの三要素“はプロフです。
→@Tomooo1008

[Testosterone @badassceo]

死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人間の心と体は脆い。ストレスをかけ続けるとある日ポキっと折れてしまう。特に心。で、心が折れると体もそれに続く。人生において一番大事なのはあなたの命だ。健康だ。命を賭けるに値する事なんてない。無理すんな。つらい時は休め。ヤバい時は逃げろ。約束だぞ。

いろいろあって簡単に休めないのもわかる！わかるよ！わかるんだけれど��！もうとにかくなにがなんでも絶対に無理はしないで！つらい時はお願いだから休んで！多少無責任でもいいから勇気を出して休んで！自分の健康を何よりも優先して！

[Testosterone @badassceo]

人生つらい人はこの4つ覚えといて
①深刻に考えすぎない。何事も気楽にやる
②嫌われてもOK。全人類に好かれるとか無理
③他人は変えられない。自分を変える方が100倍簡単で効率が良い
④明日を良くするも悪くするも全ては己次第。必要なのは掴み取る意志とちょっとの勇気だけ。明るい未来は君の手の中

一度きりの人生だ。絶対に絶対に良い人生にしていこうな！あなたの幸せを願ってる！

幸せとか考えられないぐらいつらいなら、まずは少なくともあなたの苦しみが和らぐことを心から願ってる！

[Testosterone @badassceo]

あなたを笑顔にしてくれる人(推しも含む)を大切にしてね。その人はあなたの人生の��物だよ。こればっかりはお金じゃ買えない。この広い世界で巡り会って、同じ時代に生きてて、フィーリングまで合うとか奇跡です。あなたもその人を超大切にして笑顔にしてあげてね。どんな時もその人を支えてあげてね。

あなた���笑顔にしてくれる人の存在を当たり前だと思わずに全力で大切にして、笑顔にしてあげて、支えてあげて、病める時も、健やかなる時も、ずっとずっと一緒にいられたらそれはあなたの幸せに直結するよ。

最後にもう一度言う。

あなたを笑顔にしてくれる人を大切にしてね。

[Testosterone @badassceo]

悪口陰口嫌がらせに反応しないコツを教えます。その方法はズバリ、悪口陰口嫌がらせを釣り針だと思うことだ。悪口陰口嫌がらせに反応する＝釣り針に食いつくだとイメージしてみて。言い返す、傷つく、ムカッとするなどなど、何らかの反応をした時点であなたは釣り針に食いついたことになる。そして、食いついた瞬間にあなたの損が確定する。逆に言うと、魚が釣り針に食いつくまでは釣り人が魚に何もできないのと同じように、反応さえしなければ悪口陰口悪口嫌がらせはあなたに対して何の影響も与��られない。

「あ���、釣り針があるな。気になるけどシカトすっか」

と冷静に対処できるのであれば、釣り針は文字通りあなたに何もできないのだ。
ということで、釣り針を見つけたらさっさと遠くへ逃げましょう。シカトし続ければ奴らは何の収穫もなく肩を落として去っていくだけです。
悪口陰口嫌がらせする奴らの目的はまさにあなたを怒らせたり悲しませたりすることなんだ。奴らの望み通りになるなんてアホらしいでしょ？

釣られんじゃねーぞ。

[Testosterone @badassceo]

あなたを大切にしてくれない人をあなたが大切にする必要はない。あなたに悪意を持って接してくる人にあなたが誠意を持って接する必要はない。あなたに敬意を払わない人にあなたが敬意を払う必要はない。あなたの良さがわからない人に好かれるためにあなたが無理をする必要はない。ここテストに出ます。

このテスト、一問でも間違えると人生が狂っちゃうぐらい一問一問がめちゃくちゃ重要なので100点を目指してください！

みんな、大切にされてね！悪意を正面から受け止めないでね！あなたに敬意を払ってくれる人とお付き合いしてね！ありのままのあなたを好きになってくれる人に出会ってね！俺には願うことしかできないけど、そうなるように心から願ってるね！