The-Pre-Lab 🇰🇷 สินค้า Pre-Order

If you like any item , just send us a DM to order . 🇰🇷 🇹🇭 สินค้าพรีออเดอร์ รอ 2-4 weeks tiktok : thepre64214

[The-Pre-Lab 🇰🇷 สินค้า Pre-Order @catcarry45]

New
ganni ลดพิเศษ 3250 ฿ รวมส่ง 🔥🇰🇷
Sculptor hoodie 3,200 ฿ size m สีครีม
หมวกemiis 1250 ฿ มีถุงพาสติกให้ สแกนได้

รวมส่งทุกรายการ สนใจทักDMค่า

#พรีออเดอร์เกาหลี #เกาหลี #EMIS #emisthailand #ส่งต่อเสื้อผ้า #พรีออเดอร์ญี่ปุ่น #พร้อมส่ง #หมวกmarithe #หมวกemis #ganni

[สมศักดิ์ เจียม @somsakjeam]

"คนดังที่ครั้งหนึ่งเคยติดปีก ทำงานต้อนรับบนเครื่องบิน"
https://t.co/PTmnmSMjmB

แล้วตกคนนี้ไปได้ยังไงเนี่ย 🤣🤣

[The-Pre-Lab 🇰🇷 สินค้า Pre-Order @catcarry45]

เด็กมหิดลอินเตอร์หน้าด้านจังวะ5555 ขี้เหยียด

[ปป @fforcejs]

ก็กูไม่มีเงินให้มึงยืมไง เข้าใจยากตรงไหน

[ความรู้สึกของฉัน◡̈ @isfeelingsad]

📍ร้าน sakana to sakana อยู่แถวสาทรนะะ

[ความรู้สึกของฉัน◡̈ @isfeelingsad]

เป็นการกินซูชิที่ฟินสุดแล้วววว ปลาคือสดมากกก ให้มาจุกๆ ข้าวหุงกับซอสมาพอดี อร่อยลงตัวมากกกก แต่ค่าตัวแรงมากไว้โอกาสพิเศษมากินอีก

#วันนี้ชาวติ๊กฟ้ากินอะไร

[The-Pre-Lab 🇰🇷 สินค้า Pre-Order @catcarry45]

@honjandaeyo_ Dm ค่ะ

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

ชอบคนนิ่งๆ ที่ไม่โปรโมทตัวเอง ไม่ค่อยโพสอะไรลงในโซเชียว เฟสล็อคโปรไฟล์ ไอจีล็อค แต่หล่อตี๋ น่าตาดี นิสัยดี ติดตามคนอื่นน้อยกว่าผู้ติดตาม ดูเข้าถึงยาก

แต่พอเป็นแฟนเราแล้วลงสตอรี่อวดฉันเยอะๆ เล่นทุกแอพที่ฉันเล่นตามเม้นให้ฉัน กดใจให้ฉัน ลงรูปได้แต่ขอรูปคู่ ขอมากไปไหม5555555555

[Koze @k_koze21]

กรุงเทพแม่งมหัศจรรย์มากอ่ะ สมมติออกห้องตอน 8.30 คือ 10 นาทีถึงมอ แต่ถ้าสมมติออก 8.31 คือสายละแถมรถสามารถติดได้เป็นชม.ทำไมอ่ะ55555555

[m @eoxmics]

ไม่ให้ไป

[小 @lostyouinmay]

เข้าสู่ยุค voice standard :

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

5454454444445444

[Superior @pondknock]

ไอเด็กเหี้ย พ่อแม่มันก็น่าจะเหี้ยโตมาก็เป็นขยะสังคม

#พระธุดงค์

[Skyfall @JarnYun]

สำหรับผมความสัมพันธ์ที่ไม่อยากไปต่อ ไม่ใช่การทะเลาะ
แต่คือการที่มีเรื่องอยากเล่าเต็มไปหมด แล้วนึกขึ้นได้ว่า
ช่างมันเถอะ สุดท้ายก็เก็บไว้คนเดียว 🥹

[• Regenzeit • @kiku_kukieiei]

แฟนเกิดอุบัติเหตุเข้าicu ตอนนั้นอยู่รพ.เรานั่งร้องไห้เสียใจอยู่กับครอบครัวเค้า เพราะหมอบอกว่าไม่ฟื้นแน่ๆ พ่อแม่เค้าเลยให้เราเอาเฟสเค้าโพสแจ้งเพื่อนๆเค้า วันต่อมาเราไปเยี่ยมเค้า เราเจอผญ.5-6คนมายืนจับมือเค้าร้องไห้ บอกเป็นแฟนเค้าทุกคน เลยรู้ว่า3ปีที่ผ่านมา เค้านอกใจเรามาตลอด (ต่อ)

[olaedo @olaedo578]

บริษัทผลิตน้ำมันมะกอกแห่งนึงในเกาหลี ออกมาบอกว่า ถ้ากินไข่ต้ม โรยพริกไทยนิดหน่อย พร้อมราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จะได้ผลลัพทธ์เหมือนการปักปากกา
แล้วมีคนญี่ปุ่นลองทำตามแบบเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง นางบอกกินแล้วรู้สึกอิ่มแปลกๆ ถ้าทำตามต้องผอมแน่ๆ

ความจริง

🥚🍳 ไข่ + น้ำมันมะกอก + พริกไทย ทำไมถึง “อิ่มมาก”

1) ไข่ = โปรตีนสูง
•โปรตีนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความอิ่ม (เช่น GLP-1, PYY)
•ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานกว่าคาร์บ
2) น้ำมันมะกอก = ไขมันดี
•ไขมันช่วยชะลอการย่อยอาหาร
•ทำให้กระเพาะ “ว่างช้าลง” → อิ่มนานขึ้น
3) ไข่ + ไขมัน = อิ่มแรงขึ้น
•การกิน “โปรตีน + ไขมัน” พร้อมกัน จะเพิ่มความอิ่มมากกว่ากินอย่างใดอย่างหนึ่ง
•เป็นเหตุผลที่อาหารคีโตหรือ low-carb มักทำให้อิ่มง่าย
4) พริกไทย
•ไม่มีผลเรื่องความอิ่มโดยตรงมาก
•แต่ช่วยเรื่องการย่อยและรสชาติ ทำให้รู้สึก “พอใจในการกิน” มากขึ้น

⚠️ แต่ “อิ่ม ≠ ลดน้ำหนักแน่นอน”
อันนี้สำคัญมาก:
•อิ่มมาก = กินได้น้อยลง อาจช่วยลดน้ำหนัก
•แต่ไม่ได้แปลว่า “สูตรนี้จะทำให้ผอมแน่นอน”
เพราะการลดน้ำหนักจริงขึ้นกับ:
แคลอรีรวมทั้งวัน (Calories deficit)

🧠 สรุปสั้น ๆ
•สูตรนี้ทำให้ “อิ่มจริง” เพราะโปรตีน + ไขมันสูง
•แต่ไม่ได้มีผลวิเศษแบบยา
•ใช้เป็นมื้อช่วยคุมหิวได้ แต่ต้องดูภาพรวมทั้งวัน

[ขี่ทีเร๊กซ์ไปดาวอังคาร @saturday28april]

ความรักที่ดีจะมาหาแกในเวลาที่เหมาะสมเอง อย่าไปนั่งพิมพ์อธิบายอะไรยาวๆ เพื่อรอให้มันตอบกลับมาแค่ครับ ขอโทษครับ ถ้าความรักมันดีเราจะไม่ต้องมานั่งอธิบายอะไรเลย มันจะง่ายไปหมด อย่าเสียเวลาชีวิต ผู้ชายคนนี้ให้เราไม่ได้ คนอื่นให้ได้ สำคัญคือทำตัวให้สวยและจงมีเงินเป็นของตัวเอง

[ᴗ̈ ⟡ ʙ ᴏ ʀ ᴀ ᴍ ᴀ ʏ ⋆. 𖦹 @boramay_atk]

ถูกต้องค้าบบบ เก่งมากกๆเลยย💖

[The-Pre-Lab 🇰🇷 สินค้า Pre-Order @catcarry45]

คบ2เดือนติดในใจตลอดไป