Cathy C de la Barca

Psicóloga. Conferencista. Escritora. Apasionada de la inteligencia emocional y la comunicación asertiva.

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

“The Work” de Byron Katie al igual que la terapia, nos ayuda a preguntarnos si lo que pensamos (y sentimos por culpa de esos pensamientos), ¿es verdad? 🤔

[Jessie Cervantes @jessiecervantes]

“Tus traumas siempre te alcanzan”
Hoy te invito a interactuar con @cathycdelabarca sobre este temazo.
#JessieEnExa
https://t.co/q5nSSLpk0o

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Una buena risa aporta una baja en el estrés (endorfinas), momentos placenteros (dopamina), de estar en relación y tener calma (oxitocina), ayuda a la circulación, relajación y oxigenación… ¡ y es gratis! 😄😁😆😂😅🤣💙✨

[Exa FM @ExaFM]

Estamos en vivo con @cathycdelabarca en #JessieEnExa con un gran tema, “La Risa”. 😂

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Las emociones como ira, injusticia, tristeza, desesperanza y agresión, se sienten cuando escuchas actos inhumanos. Vivir incluye también SENTIR dolor; lo importante es hacer algo CONSTRUCTIVO con estas emociones para crear un 🌍 con #Respeto#Paz

[Education International @eduint]

We strongly condemn Israeli attacks against schools in #Gaza. Schools must always be protected as safe sanctuaries.

We continue to call for an immediate ceasefire, the release of all hostages, and decisive steps towards a lasting peace in the region.
https://t.co/r7Yz72rmu4

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

La disociación es un mecanismo que la mente usa para rescatarnos del DOLOR.

[MVS 102.5 FM @MVS102_5]

#AlAire🎙️| Cathy Calderón de la Barca (@cathycdelabarca), nos explica qué es la disociación y, en qué consiste, solo aquí en @tamaravargasmvs🧐.

📻Sintoniza 102.5 FM
📱https://t.co/copiSoHamO

[MVS 102.5 FM @MVS102_5]

#AlAire 🎙️| @tamaravargasmvs
¿Qué hacer cuando rechazan a tu hij@?
Cathy Calderón de la Barca (@cathycdelabarca) nos da algunas recomendaciones sobre este importante tema. 👀🚨

#ConectaConLoMejorDeTi

Sintoniza 102.5 FM 📻
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[MVS 102.5 FM @MVS102_5]

#AlAire🎙️| Con motivo del Dia Mundial de la Concientización del Autismo, en @ingridtamaramvs, la psicóloga Cathy Calderón de la Barca (@cathycdelabarca), nos explica qué es el autismo y cómo adaptarse a la vida de estas personas💙🧩.

📻Sintoniza 102.5 FM

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Cambia la perspectiva a una más amplia y curiosa; eso te lleva a una mejor
COMPRENSIÓN de lo que hay frente a ti. Todo comienza con una RESPIRACIÓN o SUSPIRO lento y profundo; después pon tu atención como una cámara que se aleja para comprender mejor 👓🎥

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Conducta = Información. Aprender a leer la “mala conducta” como información acerca de lo que sucede. Puede haber problemas en lo social, emocional y funcional guía en lugar de juzgar 💙

[MVS 102.5 FM @MVS102_5]

#AlAire 🎙️| En @ingridtamaramvs.
Uno de los temas más buscados en Google en 2023 fue cómo ayudar a un niño con temas de conducta. Hoy nuestra amiga @cathycdelabarca nos responde esa pregunta. 👀🧒🏻
#conducta #Google
¡Sintoniza MVS 102.5 FM! 📻
https://t.co/rFLmnMil27

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Evita el Sabotaje y los obstáculos principales 👇🏽. Escúchalo completo en fb

[Exa FM @ExaFM]

¿Cómo cumplir los propósitos del año?
Ya nos acompaña @cathycdelabarca en #JessieEnExa con grandes consejos ✨

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Que todo lo bueno llegue y se quede a tu lado durante el 2024✨✨✨❤️

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Observa tu diálogo Interno porque eso que te ofreces en tu cabeza, seguro lo salpicas a los demás. Trabaja en ti 💙

[Exa FM @ExaFM]

¿Por qué me hablo tan mal cuando me equivoco? 🤬
Ya está con nosotros @cathycdelabarca para hablarnos del tema
#JessieEnExa

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

@qtf Mucha luz esperando que llegues bien a tu casa con tu familia 🙏🏽✨💙

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Masculinidades Conectadas y con PERMISO PARA SENTIR @miembrosalaire @bola8pro ocupados de la Salud Mental en el mundo masculino 👏🏼👏🏼👏🏼 Grcs por la invitación para hablar del “Divorcio en la 3a edad”

[Miembros al Aire @miembrosalaire]

Esta noche tenemos programa de estreno con @ManolaDiez @RICH_MARGALEFF @cathycdelabarca Nos vemos a las 9:30 pm por @UnicableOficial

[Thomas Hübl Español @thomashuebl_es]

Conversación en español / Cumbre de Trauma Colectivo 2023
Derecho basado en el trauma - Flavia Valgiusti
Ex jueza, profesora de Neurociencia y Derecho, y consultora en Derecho Informado por el Trauma
Vea la conversación aquí:
https://t.co/G3dXdokoCf

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Aprende AUTOCONTROL; a ser el mejor ejemplo para tus hijos de cómo autoregularse y actuar de acuerdo a tus valores y no de acuerdo a tus viceras. #adolescencia #enojo #gritos #inteligenciaemocionla #madurez #responsabilidad #amor #respeto #SaludMental #NoViolencia

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Cómo manejar la violencia en los videos de ADOLESCENTES para convertirla en recursos de Inteligencia Emocional. #adolescencia #paz #respeto #valores #justicia #culturaemocional #semtir #violencia #inteligenciaemocional #redessociales #parenting #crianza

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

¿Nos sirven la😒ENVIDIA y los 😰💔CELOS? Conversamos en ⁦@eneaconocete⁩ acerca de estas emociones, aquí te dejo el programa👇🏽 https://t.co/cMjVsdFfbD

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Sobrepensar no lleva a la acción, no transforma y solo genera ansiedad. El Estrés productivo sí te hace tomar decisiones y generar cambios. Escucha cómo parar 🛑 https://t.co/iXxvxzjfPa

[Cathy C de la Barca @cathycdelabarca]

Si no has comprado tu libro, PÍDELO en línea en cualquier librería. Encontrarás estrategias muy prácticas para conectar y comprender a tu ADOLESCENTE. No tires la toalla, te necesitan cerca💟💙