シャバー

ไม่คาดหวัง ก็จะไม่ผิดหวัง

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

ขอมากึ่งวิชาการนิดนึง เพราะเรื่องนี้น่าสนใจมาก

เราชอบคิดว่า ผู้ชายน่าจะเบื่อเซ็กซ์กับคู่ตัวเองเร็วกว่าผู้หญิง ใช่มั้ย แต่งานวิจัยกลับพบว่า ผู้หญิงต่างหากที่มีแนวโน้มเบื่อเซ็กซ์กับคู่ตัวเองได้เร็วกว่า

จำไม่ได้ว่าเป็น Julie Gottman หรือ Esther Perel ที่อธิบายเรื่องนี้ไว้ดีมาก เขาบอกว่า “เพราะความต้องการทางเพศของผู้หญิงมักขึ้นอยู่กับบริบทมากกว่า” คือเป็น "context-dependent desire" คือความอยากไม่ได้จู่ๆจะโผล่ขึ้นมาเองกลางอากาศ เพียงเพราะ “นี่คือคนที่ฉันรัก”

อันนี้ไม่ได้รวมช่วงแรกๆ ของคสพ.นะ เพราะตอนนั้นแทบจะอยู่ห่างกันเกินสองเมตรไม่ได้อยู่แล้ว 55555 แต่พอคสพ.ผ่านช่วงนั้นไป ความใหม่ ความตื่นเต้น และความเร้าใจของการค้นพบค่อยๆลดลง เรื่องพวกนี้จะเริ่มมีผลมากขึ้น:

1) mental stimulation
สำหรับผญ การกระตุ้นทางสมอง สำคัญไม่แพ้การกระตุ้นทางกาย
ต้องมีอะไรให้รู้สึกตื่นเต้น รู้สึกถูกต้องการ มีความรู้สึกว่า “คืนนี้น่าสนใจจัง” มันไม่ใช่สะกิดทีเดียวแล้วจะเปิดสวิชได้ ถ้าทุกวันเหมือนเดิม เซ็กส์เริ่มแบบเดิม สมองอาจกระตุ้นอารมณ์ได้ยากขึ้น เซ็กส์รู้สึกดีได้ยากขึ้น

2) mental load มีผล
ถ้าในหัวมีแต่งาน เรื่องบ้าน เรื่องลูก เรื่องที่ต้องจัดการอีกล้านอย่าง เครียดสะสม เหนื่อย นอนไม่พอ บางทีไม่ได้ไม่อยากมีเซ็กซ์กับสามี แต่สมองไม่มีพื้นที่จะอยากอะไรแล้ว ร่างกายเหนื่อยเกินจะมีความสุขได้แล้ว

3) มันยากที่จะ desire คนที่เรารู้สึกว่าต้องคอยดูแล
ถ้าจากคนรักค่อยๆ กลายเป็นคนที่เราต้องตาม ต้องจัดการ ต้องดูแลทุกอย่างให้เหมือนลูกอีกคน มันยากที่จะมองเขาด้วยสายตาว่า “ฉันอยากได้เธอ”

4) ขอเสริมมุมมองตัวเอง: บางทีเซ็กซ์เป็นอาการของปัญหาอื่นในความสัมพันธ์
ถ้าเราสะสมความน้อยใจจนกลายเป็นความขุ่นเคือง ถ้าเราไม่เคารพกัน ถ้าเรารู้สึกว่าไม่ได้รับการมองเห็น การใส่ใจ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยทางใจ เราจะมองคนๆนี้ด้วยความอยากได้ยังไง

4.5) มุมมองตัวเอง 2: อยากมี แต่เซ็กส์ที่มีมันไม่ใช่
เรื่องนี้เราเคยพูดแล้ว แต่มันไม่ใช่ว่าไม่อยากมี แต่เซ็กส์แบบที่มีมันอาจไม่ใช่เซ็กส์ที่เราเอ็นจอย สนใจกันมั้ย ว่าชอบแบบไหน ถ้าแค่มีเพื่อให้จบๆไป ให้ฝ่ายเดียวพอใจ อีกฝ่ายจะอยากมีได้ยังไง

แต่ๆๆๆ ยังไงทุกคนก็แตกต่างกันอยู่แล้ว และมีความอยากที่ไม่เท่ากัน และก็อย่าลืมว่า ผชเองก็ได้รับผลจากเรื่องพวกนี้ได้เหมือนกัน เหนื่อยกายเหนื่อยใจด้วยเหตุผลอะไร ก็ไม่อยากมีได้เหมือนกันนะ

เพราะงั้นคำถามที่ควรถาม เราว่าไม่ใช่ “ทำไมเขาไม่อยากมีอะไรกับเรา?” นั่นมันคำถามปลายเหตุ
แต่เราควรถามว่า “ในคสพ.ของเรา เราได้สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อให้อีกคนยังมีอารมณ์กับเราอยู่หรือเปล่า?”

เพราะถ้าเราไม่เคยช่วยกันสร้างสภาพแวดล้อมนั้น แล้วกลับโทษอีกฝ่ายว่า “ทำไมไม่อยากมีอะไรกับเรา” มันก็ไม่แฟร์กับเขาเลยเหมือนกัน

[ตุ๊ดเถื่อน @BOHHOT]

ใครจะเชื่อมั้ยก็ไม่รู้นะ แต่สิ่งหนึ่งที่กูเชื่อมาตลอดคือ ถ้าเจอคนที่ใช่ ทุกอย่างมันจะง่ายจนงง ง่ายจนมึงตั้งคำถามกับตัวเองว่าที่ผ่ายมาคือเหี้ยไรว่ะ ทำไมกับคนนี้มันถึงง่ายจัง บางเรื่องมันควรจะยากแต่มันกลับง่ายเฉย ไม่ต้องพยายาม ไม่ต้องร้องขอ ประเคนมาให้เลย ชีเสิร์ฟ ชีรับเวอร์คุณน้า

[น้องหมาคนสวย @prettydoggoes]

คนรอบข้างชม (ค่อนแคะ) บ่อยว่านี่มูฟออนไวมาก (ไม่เกินเดือนหยุดบ้า) มานั่งย้อนคิดสองครั้งที่อกหักก็ได้ข้อสรุปว่า วิธี move on ของนี่คือการเล่า

อกหักครั้งนึงเล่าให้คนฟังซัก 15 คนได้ โทรไปแล้วก็เล่า ๆ ๆ ๆ บางคนก็แชทไปเล่า พิมพ์เล่าไป อาจจะเล่า bias บ้าง ด่าบ้าง omit ส่วนที่เราแย่บ้าง

แต่ process มันคือเราได้คิดทบทวนเรื่องทั้งหมด ปากเล่าครบมั้ยไม่รู้ แต่เราเองนี่แหละที่รู้ การเล่ามันทำให้เราต้องไล่เลียงและพิจารณาทั้งหมด 10 กว่ารอบเลย

คิดและเล่าไปได้ 10 กว่ารอบมันก็เหมือนตกตะกอนไปเอง ว่ามันก็จบละ ไม่ไม่ต้องหวัง เราต้องรักตัวเอง เค้ายังรักตัวเองมากพอจะทำแบบนั้นกับเราเลย เราจะรักเค้ามากกว่าตัวเองทำไมนะ

แล้วก็จบที่มีแฟนใหม่ ขอโทษเหล่าคนเก่าด้วยแล้วกันที่มีคนเป็นสิบคนบนโลกที่รู้เรื่อง แต่คนมันเสียใจอ้ะ

[abcdefggggg @lmmllmm5512]

มีหัวหน้าเก่าคนนึงสอนว่า ถ้ามีทีมแล้ว การมีปัญหาด่วนกลางดึก แต่ถ้าเก็บไว้แก้ตอนเช้าก็เหมือนกัน ให้วางโทรศัพท์ วางคอม แล้วไปอาบน้ำนอน อย่ารบกวนใครแม้แต่ฝากข้อความก็ห้ามท ยกเว้นกรณีเดียวว่า ถ้าไม่แก้ตอนนี้ บริษัทจะระเบิดตัวในอีก 3 2 1....

นึกถึงทีไรก็ตลกดี แต่จริงมาก

[ฟอร์จูนที่มีหมา5ตัว @fortunelovedog]

กลัวความสัมพันธ์แบบนี้ที่สุด อย่างที่ทุกคนเห็นข่าวช็อควงการบันเทิง เอ้ก กับ กัปตัน คู่รักที่รักกันมายาวนานกว่า 14-15 ปี

-เริ่มคบปี 2554 เจอในกองถ่าย
-จากนั้นคบกัน 5 ปี กัปตันเป็นคนโลกส่วนตัวสูง ดูดบุหรี่ ดื่มจัด แต่พอคบกัน เค้ารู้เลยว่าผญคนนี้มีอิทธิพลกับชีวิต
-อายุห่างกัน12ปีไม่ใช่ปัญหา
-ทั้งคู่แต่งงานกันในปี2560แล้วมีลูก 1 คน เอ้กแทบจะหายจากวงการบันเทิงไปเลย
-ตอนแต่งใหม่ๆทั้งคู่ต้องปรับตัวกันทุกวัน แต่ก็ผ่านมาได้
-สุดท้ายเมื่อวานตัดสินใจโพสต์แจ้งว่าได้ลดความสัมพันธ์จากสามีภรรยา เหลือแค่ความเป็นพ่อแม่ให้ลูก
-โดยให้เหตุผลว่า “มีมุมมองและความเห็นที่ไม่สอดคล้องกัน”

[j.jorvex179 @keepkeykey]

ท่า mk อื่นๆเป็น extra ที่ส่วนตัวผมชอบอื่นๆก็แบบ
- เอามือดันลำงัดขึ้นไว้ แล้วลากลิ้นจากใต้ฝีเย็บ ลากยาวผ่านไข่ ผ่านโคน ผ่านลำจนถึงหัว ลากยาวในลิ้นเดียวไม่แวะกลางทาง อันนี้เสียวมาก แต่ต้องตั้งใจทำขอทีเดียวดีๆ มันจี๊ดสมอง
- เอาหน้าไปถูไข่ ถูลำ แบบหอมๆไถๆ ถ้าออกเสียงหายใจเข้ายาวๆหายใจแรงๆหื่นๆด้วยจะแซ่บมาก เสียวไม่มาก แต่ดีต่อใจสุดๆ
- ระหว่าง mk มืออย่าอยู่นิ่ง อาจจะชักข้างนึง อีกข้างลูปก้น ลูปขาหนีบ ลูปหลัง ลูปท้องน้อย
อ่ะ เอาไปฝึกกันนะค้าบ

[little luna @littleluna04]

แกลอง Manifest อะไรสักอย่างดู เอาแบบเชื่อหมดใจว่ามันจะได้มาแน่ ๆ ไซโคตัวเองไว้ ส่วนตัวเราลองเชื่อแบบ 100% ว่าจะได้แน่ ๆ สรุปมันได้จริงเว้ยแก อเมซิ่ง ไม่อยากเชื่อเหมือนกัน แต่ตอนนี้เชื่อหมดใจว่ามันช่วยได้จริง ๆ น้ามตาจะไหล ยิ่งถ้า Manifest พร้อมกับทำ Vision board นะ

[_17.𝑗𝑢𝑛𝑒 ◡̈ @_17juneee]

ประโยคนี้จริงมาก:

กับคนบางคน...อย่าไปคาดหวังให้เขารู้สึกผิดเลย แค่ให้เขารู้ตัวก่อนว่า “สิ่งที่เขาทำลงไปมันไม่ปกติ แค่นั้นก็ดูจะยากเกินไปสำหรับเขาแล้วนะ”

cr: เพจyouareminecrush

[j.jorvex179 @keepkeykey]

- ดูดจู๋ ไม่ใช่ อมจู๋ อันนี้สำคัญสุด
- เน้นดูดหัว โดยเฉพาะใต้หัว เส้นสองสลึง
- เก็บฟันให้ดี เม้มริมฝีปากโอบฟันหน้าไว้
- ตอนดูดหัวลิ้นจะอยู่ใต้หัวในจุดที่เสียวสุดพอดี ตวัดลิ้นไปมาดุนๆหัวเลย เสวมาก
- ปากดูดหัว มือรูดโคน ขยับจังหวะเดียวกัน
- ฝึก vacuum จู๋ ไม่ให้มีช่องว่างอากาศในปาก แก้มต้องตอบ จังหวะดึงออกจากปากต้องดัง โบ๊ะ
- ฝึกหายใจทางจมูกไว้
- มองตา สบตา อย่าหลับตา
- เสียงครางในลำคอต้องมีเป็นระยะ
- ทำปากและมือที่รูดให้คล้ายกับจังหวะเข้าออกช่องคลอดที่ดูดจู๋อยู่
- มือข้างนึงรูด อีกข้างเล่นไข่เบาๆ นิ้วไล่ไปวน ฝีเย็บใต้ไข่ ลากไปถึงวนขอบๆรูก้นได้ แหย่เข้าไปนิดๆได้ ถ้าทำถูกเบาๆเสียวถึงแตกได้
- อาจจะใช้เวลาหน่อย 5-10 นาที อย่ายอมแพ้ ถ้าทำได้ทำถึงครั้งต่อไปจะง่ายขึ้น อดทน ฝึกฝนเป็นสกิลเพิ่มเสน่ห์ติดตัว
- เร็วบ้างช้าบ้างวนๆไป ดูดนานแล้ว ออกมาเลียโคน ออกมาดูดไข่บ้าง เพิ่มวาไรตี้ได้ แต่ถ้าอยากเผด็จศึกต้องคุมจังหวะได้ อ่านจังหวะหายใจจังหวะครางของตัวผู้ชายที่ดูดอยู่ดีๆ
- deep throat ได้เอามาใส่เพิ่มในจังหวะที่เปลี่ยนการดูดได้ จะเหนื่อยกล้ามเนื้อปากที่ต้องโอบมากขึ้น ระวังจังหวะลงคอแล้วอ๊อก ต้องแบ่งลมหายใจดีๆ
- แตกปากเสียวกว่าแตกในเพราะจังหวะแตกถ้าดูดหัวหนักนี่คือสูบวิญญาณออกจากร่างทันที

[น้องบ๋วม 💰 @bbxmyg]

ผัวตัดผม 120 บาท ทุกเดือน
แต่เมียตัด 490 บาท 4-5 เดือนตัดที ผัวบอกชั้นตัดผมแพงมาก ขอบใจนะ ขอบใจจริงๆ

[P930 @Perspective930]

ต่อให้กับข้าวอร่อยแค่ไหน บางทีก็กลืนไม่ลง

[meltime @m4ilboq]

ไปได้ยินคำพูดจากพี่คริส หอวังมาว่า คนเราไม่ได้อกหักจากคนๆนั้นหรอก แต่เราอกหักจากความคิด เคยมีภาพจินตนาการกับเขาไว้ว่าจะแต่งงานกันตอนอายุเท่านี้ แต่ก็แยกย้าย ผิดหวังกันไปซะก่อน ร้องไห้ฟูมฟายว่าอยู่ไม่ได้ แต่ถ้าถามต่อว่าแล้วถ้ามีคนใหม่เข้ามาที่ทำให้ภาพนั้นเป็นจริงได้ จะหายเศร้ามั้ย ซึ่งถ้าคำตอบคือใช่ แปลว่าเราอกหักจากตัวเอง จากภาพที่เคยตั้งไว้นี่แหละ เป็นมุมมองความรักใหม่ๆที่เพิ่งเคยรู้เลย😭😭😭

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

ครั้งแรกที่ฉันพูดคำว่า “ไม่สะดวกค่ะ” กับคนที่อาวุโสกว่า มือสั่นจนต้องเอาไปซุกไว้ใต้โต๊ะ ปรากฏว่าโลกไม่ได้แตก เขาแค่ไปถามคนถัดไป และคนถัดไปสะดวก ฉันเสียเวลาหลายสิบปี กว่าจะรู้ว่าประโยคนี้มีแค่สี่พยางค์ และพูดออกไปแล้วก็ไม่มีใครตาย

[世界运作指南 @TheWorldManual]

没有性欲 = 皮质醇。
脸浮肿 = 皮质醇。
凌晨 3 点想尿尿 = 皮质醇。
甩不掉的腹部脂肪 = 皮质醇。

以下 7 个有科学依据的方法帮你重新平衡皮质醇：

1. 晚上 7 点后别再锻炼。

[sw!n 🥟 @butterismy]

เสื้อผ้าแบรนด์ไทยราคาหลักร้อย ที่แปลว่า 100กว่าบาท ยังมีอยู่จริง🥹 ไม่ก๊อป ไม่ใช่งานจีน เป็นงานคนไทย งบ 100-300 แนะนำ 4 แบรนด์นี้

- buarchom
- tomatoheart
- happysummer
- dotteri

[lumai @looookmai]

อันนี้จริง ส่วนตัวชีวิตดีขึ้นมากตั้งแต่ทำแบบนี้ คือเดือนละครั้งจะไปในที่ๆยังไม่เคยไป หรือลองทำอะไรที่ไม่เคยทำ เค้าว่านี่คือวิธีป้องกันชีวิตจากความจำเจ

ไม่ว่าจะเป็นการไปเที่ยวที่ต่างๆ คาเฟ่ งานอีเวนต์ พิพิธภัณฑ์ หรือเดินเล่นในย่านที่ไม่เคยไปก็ได้ ขอแค่อย่าใช้ชีวิตวนอยู่แต่กับเส้นทางเดิมๆ ร้านเดิมๆ และผู้คนกลุ่มเดิมๆ จนชีวิตเรามีแค่นั้น

ถ้าคุณอยากให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง ลองเริ่มจากการเปลี่ยนสถานที่ๆไปดูก่อน

นอกจากจะได้ประสบการณ์ใหม่ๆ ก็อาจจะได้พบผู้คน เรื่องราว รวมถึง connection หรือแรงบันดาลใจที่เปลี่ยนชีวิตเราไปแบบคาดไม่ถึงก็ได้นะ

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

อ่านเจอมาว่า “สกิลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคนเราคือ สกิลการรับมือกับความผิดหวัง ทำความเข้าใจว่าชีวิตมันก็แค่นี้ วันนี้สุข พรุ่งนี้ทุกข์ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปซะทุกอย่างอยู่แล้ว มองมันให้เป็นเรื่องธรรมดา โฟกัสแค่ปัจจุบันและตั้งใจใช้ชีวิต ณ วันนี้ให้ดีที่สุด”

[warinn @w4rinn]

อมตรงไหนให้ผู้ชายมันเสร็จไวว้ะ เมื่อยปากเป็นเด้อ

[เต่าชอบหนี (ชีวิตนี้เป็นเต่า🐢) @mmalss2525]

ชายวัย 69 ปีในเดนมาร์กจิบน้ำมะพร้าวจากลูกมะพร้าวที่ซื้อมาแล้ววางทิ้งไว้บนโต๊ะครัว 1 เดือน แทนที่จะใส่ตู้เย็น สมองตายภายในราว 30 ชั่วโมง
น้ำมีรสชาติแย่มาก เขาเลยกลืนแค่เล็กน้อย พอผ่าดูข้างในลื่นและเน่า
อีก 3 ชั่วโมงต่อมาเริ่มเหงื่อออก อาเจียน สับสน และกล้ามเนื้อกระตุกผิดปกติ จากนั้นอาการทรุดลงเร็วมากจนสมองได้รับพิษรุนแรงและโคม่า
โรงพยาบาลตรวจพบเชื้อรา Arthrinium saccharicola ที่ผลิตสารพิษ 3-nitropropionic acid ทั้งในมะพร้าวและในเลือดของผู้ป่วย
มะพร้าวแบบปอกเปลือกสำเร็จรูปต้องเก็บเย็นเสมอ
(คดีนี้รายงานในวารสารทางการแพทย์ปี 2021)

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

มีคนเคยบอกไว้ว่า
ให้เลือกอยู่ในความสัมพันธ์ที่สามารถพูดถึงปัญหาและแก้ไขไปด้วยกันได้
มากกว่าอยู่ ในความสัมพันธ์
ที่กลัวการที่จะพูดออกไปเพราะไม่อยากทะเลาะ.