たも

カロリー気にせず飲み食いするため、今日も元気に走ります！

[たも @cd4dhga8bf]

@renconchanda4 れんこんさん、ありがとうございます😁
頑張りまっす！👍

[たも @cd4dhga8bf]

ぐんまマラソンに向けて長めのラン。
25kmで足がパキパキだけど、きっと何とかなるよね？

#garmin #beatyesterday

[たも @cd4dhga8bf]

@renconchanda4 れんこんさん、水戸ファイトー👍
応援してます！

[たも @cd4dhga8bf]

@futcat_yu あるあるですね！
お疲れさまでした〜

[たも @cd4dhga8bf]

@hDynb59VtIHgZjR いいね、しますね！
ナイスランお疲れさまでした〜

[たも @cd4dhga8bf]

@7Tobii7 なんとなくでツーブロックにしました。答えが楽しみー！

[たも @cd4dhga8bf]

9月は滑り込み100.6km。雨が降ると走る気がせんのです。。。

今日は頑張ってゆるーり2時間走。保育園の綱引き（本気の！）明けでしたが頑張って走りました👍

#ぐんまマラソン完走できるかしら

[たも @cd4dhga8bf]

【帳尻合わせラン】
今月は雨が多かったり、やる気が無かったりwで距離がイマイチだったので頑張って走りました🙋

とりあえず100kmは行くでしょう🐢

セールだったのでニューシューズ購入。モチベーション上がれ〜🙏

[たも @cd4dhga8bf]

白馬国際クラシック（親子）頑張った〜。
そして頑張って家まで運転して帰ってきた〜👍

#雨が振らなくてよかった

[たも @cd4dhga8bf]

9月もそこそこ過ぎてしまったけど、8月はまずまずの120km。

ポストしないと惰性で流れてしまいそうなので気合のポストですw

[たも @cd4dhga8bf]

@7Tobii7 みんな〜飛井さんが仮装ランするらしいよ！（特大の大声）
当たれ〜🧟当たれ〜🧟

今日も早朝からお疲れさまでした！

[たも @cd4dhga8bf]

今日は暑くてバテバテだったけど外ラン頑張りました〜。ラン後のミスドに癒されました🎊

#garmin #beatyesterday

[たも @cd4dhga8bf]

雨が振ってたのでワラーチ履いて軽くラン。まだワラーチ慣れしてないので雨が降ると足が滑って走りにくい。

#たまごまんじゅう好き

[たも @cd4dhga8bf]

@7Tobii7 口町氏は飛井（24）さんの後輩なんですね！今日も11kランお疲れさまでした〜👍

＊私も飛井（24）を使ってみたかったんですw

[たも @cd4dhga8bf]

@7Tobii7 距離すごい！ポストを見ただけで私も充実感いっぱいですw
お疲れさまでした〜🎉

[たも @cd4dhga8bf]

@kameimasumi 暑いところお疲れさまでした👍

[たも @cd4dhga8bf]

今月は足首の調子が悪くて62km。ま、そんな時もあるよねーとマイペースでぼちぼち頑張ります！

[たも @cd4dhga8bf]

野沢温泉トレイルランニング
足首を怪我してましたが、1週間ランオフすれば何とかなるかと思いましたが、大丈夫じゃありませんでしたw

楽しくハイキング作戦に切り替えて無事にゴール🎉今度はちゃんと走りたい！もちろん温泉も満喫👍

#ファミリーの部

[たも @cd4dhga8bf]

蒸し暑ラン。
外を走ったら芝生の上にキノコが生えてました。しかもなんだか微妙に種類が違う気がする
たくさん汗をかいて、いい運動になりました〜
#garmin #beatyesterday

[たも @cd4dhga8bf]

今年も秩父宮記念ロードレースに参加。6.2km全力ダッシュして1.5kmのおかわり親子ラン。初めてスマホにジンバルつけて動画撮影したけど走りながらのジンバル操作は難易度SSS

#たいへんよくがんばりました