Fiel creyente de que todo es un proceso y que la vida se va acomodando a medida que aceptamos la realidad, sumándole la manifestación de cosas positivas, lo bueno siempre llega
Qué raros son los puntos en los que sientes que te tienes que robar el tiempo para estar contigo mismo. Siempre señalan a reducir a cuánto estamos diciendo que sí y desde dónde viene. Qué rico también volver a tus espacios habiéndolos extrañado. Sin ganas de volver a negociarlos.
— levántate a la misma hora.
— ten una rutina a.m. y p.m.
— practica la respiración profunda.
— haz ejercicio mínimo 30 min.
— agrega 60% verduras verdes.
— journal para el estrés.
— ten una rutina de haircare.
— conoce tu espíritu.