César Sánchez Serna

[Ben Pierron @Ben_escrito]

La mayoría usa NotebookLM para resumir PDFs.

Pero eso es solo el 10% de lo que puede hacer.

Esta herramienta de Google convierte cualquier documento, video o investigación en material de estudio personalizado.

Estas son 8 formas de usarla para aprender cualquier tema más rápido:

1. Construye un cuaderno con un objetivo claro.
2. Convierte PDFs en guías de estudio completas.
3. Crea planes de estudio paso a paso.
4. Transforma materiales complejos en resúmenes de audio.
5. Convierte videos de YouTube en notas prácticas.
6. Úsala como asistente de investigación profunda.
7. Genera mapas mentales para conectar ideas.
8. Crea tarjetas de estudio y evaluaciones.

Cada punto incluye el prompt exacto para que copies, pegues y obtengas resultados al instante.

Cuéntamelo en los comentarios. 👇

[Virginio Gallardo @virginiog]

La Pirámide de Miller

Es necesario distinguir entre quien sabe, quien sabe explicar, quien demuestra competencias y quien realmente actúa con eficacia

Puedes tener conocimientos pero tu rendimiento depende de actuar

La clave es convertir el aprendizaje en resultados reales

[Virginio Gallardo @virginiog]

Para Harvard, la mejor estrategia para envejecer personalmente y (profesionalmente) se resumiría en: "Nunca dejes de relacionarte, nunca dejes de adaptarte y nunca dejes de aprender de la vida"

[Virginio Gallardo @virginiog]

Una tabla sobre cómo los neurotransmisores regulan las emociones, motivación, funciones cognitivas y estados mentales

Los neurotransmisores que "regulan nuestra vida" tienen un correlato químico que podemos modificar con nuestras acciones y estilo de vida

[Virginio Gallardo @virginiog]

El método CO-STAR mejora la calidad de tus prompts en IA Define Contexto, Objetivo, Estilo, Tono, Audiencia y Respuesta para obtener resultados más claros, precisos y útiles

[Web del Maestro CMF @cmf_w]

Laura Lewin: ¿Para qué enseñar si la IA hace todo? Enlace: https://t.co/O8ikhDeUnX

[Virginio Gallardo @virginiog]

No todo es Chat GPT Por si quieres explorar el mundo de Gemini

[Virginio Gallardo @virginiog]

NotebookLM es una de las herramientas más subestimadas de IA

Os propongo como enfrentarse a un nuevo tema con Notebook LM con el objetivo de aprender (su uso más frecuente), pero sobretodo con el objetivo de pasar a la acción

[Fran Pradas | Ingeniero de IA @franpradasAI]

👨🏼‍🦲 Mi amigo no sabía qué aprender de IA en 2026.

Estaba PERDIDO.

Así que le preparé un Roadmap de 12 habilidades en 12 meses: 👇👇👇

1. Ingeniería de Prompts
Aprenda a escribir prompts claros y específicos para tareas que ayuden a modelos de IA como ChatGPT, Claude y Gemini a producir resultados precisos y útiles.

2. Automatización de Flujos de Trabajo de IA
Use herramientas como Zapier, Make y n8n para conectar aplicaciones y configurar automatizaciones que ahorren tiempo; no se necesitan conocimientos de codificación.

3. Agentes de IA
Construya sistemas multi-agente utilizando plataformas como LangGraph, AutoGen y CrewAI para completar tareas que requieren razonamiento, coordinación y memoria.

4. Generación Aumentada por Recuperación (RAG)
Conecte modelos de IA a sus propios datos utilizando diferentes frameworks para generar respuestas más precisas y respaldadas por fuentes.

5. IA Multimodal
Utilice modelos avanzados como ChatGPT, Claude, Gemini y Grok que comprenden texto, imágenes, código y audio en un solo chat.

6. Ajuste Fino y Asistentes de IA
Cree asistentes de IA específicos para un dominio o ajuste fino modelos utilizando plataformas como OpenAI GPT Builder, Hugging Face y Cohere.

7. IA de Voz y Avatares
Genere locuciones realistas y avatares que hablan para videos o entrenamiento utilizando herramientas como ElevenLabs, HeyGen y Synthesia.

8. Apilamiento de Herramientas de IA
Combine plataformas como Notion, ClickUp, Zapier y Asana para construir flujos de trabajo de IA personalizados para tareas y automatización.

9. Generación de Contenido de Video de IA
Convierta texto o guiones en videos utilizando Runway, VEED y Opus. Añada voz, edite escenas y cree contenido más rápido.

10. Desarrollo SaaS
Utilice constructores sin código como Bubble, Cursor y Lovable para construir aplicaciones SaaS ligeras con funciones de IA y flujos de trabajo de usuario reales.

11. Gestión de LLM
Rastree precisión, latencia y costo utilizando herramientas como PromptLayer, Helicone y TruLens para mejorar el rendimiento de su IA.

12. Mantenerse Actualizado
Siga sitios de tecnología como TechCrunch, The Verge y MIT Tech Review para estar al tanto de noticias, actualizaciones de productos y avances.

🔖 Guárdalo para luego

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:

😰 Ansiedad repentina

Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.

❄️ Ataque de pánico

Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.

💓 Corazón acelerado

Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.

😵 Mareo

Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.

🧠 Sobrepensando en bucle

Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.

😮‍💨 Falta de aire

Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.

😴 Insomnio

Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.

👃 Nariz tapada

Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇

¿Me sigues para más? @SumaYVive

[Míster Investigación @investigacion_c]

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[Virginio Gallardo @virginiog]

Crecer desde la adversidad

Mapa Mental sobre la Resiliencia

[Virginio Gallardo @virginiog]

Plataformas legales para potencianciar lectura, descargar o leer libros gratis

Principalmente dominio público, clásicos de la literatura universal, material académico y obras con licencias abiertas

[Virginio Gallardo @virginiog]

NotebookLM es una de las herramientas de IA más potentes (y subestimadas) para lo que buscan aprender, para docentes e investigadores.

Transforma PDFs, apuntes, artículos o transcripciones en conocimiento accionable en cuestión de minutos Infografía
@franpradasAI

[Míster Investigación @investigacion_c]

Cómo ser una persona cada vez mas culta
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Créditos @Ben_escrito

[Virginio Gallardo @virginiog]

En la era dela IA, las Rutinas de Pensamiento se vuelven más valiosas que nunca

La IA genera contenido, pero tu debería posser:
→ Pensamiento crítico
→ Curiosidad auténtica
→ Capacidad de síntesis y
→ Conexión profunda

Rutinas que dan más poder a la inteligencia humana

[Web del Maestro CMF @cmf_w]

Las cualidades de un buen docente según Paulo Freire. Descarga aquí: https://t.co/X73l4Hzqxe

[Web del Maestro CMF @cmf_w]

Descarga la guía para docentes “Aprendizaje basado en proyectos a través del juego. Pedagogía y juego”, creada por la Fundación RobotiX con el apoyo de la Fundación LEGO. Enlace: de descarga https://t.co/je17TOkEBg

[TIC Educativas💻📱 @TicEducativas]

¡A recargar la energía que de verdad importa! 🔋✨ Para afrontar los retos en el aula y en la vida, no olvides conectar tus mejores "pilas": paciencia, empatía, curiosidad y buen humor.

El aprendizaje y la creatividad fluyen mucho mejor cuando cuidamos nuestro bienestar emocional. 🧠🌱

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