Um homem que te ama de verdade nunca vai te expor à dor, humilhação, desrespeito ou te deixar vulnerável emocionalmente, fisicamente ou financeiramente. No primeiro sinal de qualquer uma dessas coisas, pegue suas coisas e vá embora, pq ele vai te destruir
Què fa el teu cos quan camines una hora?
•Als dos minuts: Se t’activa la circulació sanguínia.
•Als cinc minuts: Et millora l’estat d’ànim.
•Als deu minuts: Comença a reduir el cortisol (hormona de l’estrès).
•Als quinze minuts: Baixa el nivell de sucre en sang.
•Als trenta minuts: Comences a cremar greix
•Als quaranta-cinc minuts: Sente més relax i menys pensaments negatius,
•Als seixanta minuts: S’alliberen hormones de la felicitat (dopamina).
Ei! Som-hi, no?
Bon diaaa!!🤍😉
Una cosa fa mil q no entro aquí però m’agrada bastant com ha evolucionat xq els tweets o com se digui lo que surt a l’inici m’encanten tots però son de gent q no tinc ni idea de qui és i que mai li he donat a seguir
Del ying al yang com un pèndul…
l’objectiu és tornar al centre. Els extrems em cremen, al centre és on estic bé.
El pèndul cada vegada es mou amb menys intensitat i algun dia descansarà al mig, però mentrestant gaudirem del moviment, dels extrems i del camí.
Be bored more often.
Go for long walks. Meditate. Journal your thoughts. Read new books. Spend time alone without devices. You would get to understand yourself a lot much better. Your brain gets the best ideas when it is left to wander.
No perdis energia discutint amb algú que ja saps que ha decidit no entendre’t, diguis el que diguis.
De debó, no cal aquest desgast.
Tria la teva pau mental. 🤍😉
Massa sovint passem la vida buscant grans històries d’amor.
I, mentrestant, l’amor passa cada dia davant nostre:
• En qui ens escolta,
• En qui es queda,
• En qui no jutja.
• En qui sap deixar anar.
• En qui ens cuida,
• En qui comparteix el silenci.
• En qui hi és.
• En qui ens fa riure quan estem tristos.
• En qui es deixa ajudar.
• En qui ens regala el seu temps.
Si. L’amor no és escàs. Només és discret. I no cal que sigui perfecte.
L’amor existeix més del que pensem, però el veurem més sovint quan deixem de buscar coses espectaculars i històries fora del fet quotidià, i parem atenció als detalls.
Els detalls.
L’amor entra pels detalls i se’n va per l’absència de detalls.
Quan aprens a veure’l fora,
descobreixes que també viu dins teu.
Perquè l’amor és l’única cosa que creix, com més es reparteix. 💝