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ven a visitarnos! https://t.co/m3ovgpGq7t

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taller presencial: el duelo no te cambia, te revela https://t.co/dzZt8NvPAG

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nos gusta empezar el día oyendo pajaritos. el martes se despereza y nosotras vamos al ralentí. hay un baile de ideas, de pensamientos y tareas que intento acallar con mi respiración. es como cuando tenías un examen y… https://t.co/xttWdSzOjJ

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quizá este maravilloso tiene mucho que ver con lo que siento cuando practico ãsana, y cuando saco mi cuerpo y mi mente de la esterilla. quizá todo es mucho mas sencillo, y quizá solo consiste en observar con ojos… https://t.co/qVGG1oWiQD

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cuando realizamos torsiones trabajamos directamente sobre el sistema nervioso, al girar las vértebras, al abrir los espacios intervertebrales y rotar la columna, esto tiene un claro impacto equilibrante en nuestras… https://t.co/JIj81Xk2FH

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silencio. la mañana de rompe con el sonido de los pájaros. aún es pronto y la calle duerme, pese a la luz a raudales. siento la brisa que mueve mi pelo. la mente sigue saltando, pensamientos de flor en flor. observo… https://t.co/lDWwItGvFp

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feliz día internacional del yoga y feliz solsticio de verano!!!
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#solsticio #eclipse #DíaInternacionaldelYoga https://t.co/fMXKuVtZNu

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anahatha o 4 chakra está gobernado por el elemento aire, es el amor sin condiciones, la compasión, la empatía. la glándula asociada es el timo, los pulmones, los brazos y manos. hoy hemos hecho un trabajo basado en… https://t.co/dky35iqZoc

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este domingo volvemos a practicar 🌱 en la natura : )
para celebrar que tenemos libertad horaria, nos encontraremos a las 10:30. la sesión será de 90 minutos, ya que incluye meditación usando aromaterapia 🌸 con… https://t.co/SH2rqVzzKm

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hola lunes 🌱 poco a poco vamos recuperando mayor libertad y saliendo del confinamiento. los grupos pequeños ya nos podemos juntar para practicar en shala, cada vez con mas ganas de vernos y sentirnos fuera de las… https://t.co/t7hJ3A2bRB

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este fin de semana nos vemos bajo un árbol! apúntate enviándome un mensaje por aquí o un whatsapp [phone]) y reserva tu plaza, son limitadas a 10 yogis! te diré bajo qué árbol nos encuentras. trae tu… https://t.co/zye18NQgeU

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hoy mas que nunca necesitamos yoga. yoga como un espacio de conexión, de unión. yoga para tomar conciencia de que mi dolor, mi amor, mi esfuerzo, el tuyo, mis ganas, mi pena, mi alegría, mi tristeza, son también las… https://t.co/545ao4t13K

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#blacklivesmatter✊🏾 #blacktuesday #blackouttuesday https://t.co/qGjGjcf9D6

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feliz y muy atenta en mi trabajo sobre el estudio de los centros energéticos propuesto por maria_valderrama_cuetara
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#chakras #meditaciones #sangha #comunidad #yoga #doyourpracticeandalliscoming https://t.co/SwwUNyQFM9

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después de mi práctica 🌱
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ensalada de judía redonda, tofu de setas y pimientos, berros, tomate cherry, pepino y hojitas picadas de cilantro, perejil y menta. aliño de vinagreta de naranja y tamari con aceite… https://t.co/ioQhaKfaDw

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este fin de semana nos encontramos en la esterilla disfrutando !por fin! de la naturaleza.
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nos vemos a las 20:00 en el #parquedelretiro 🌱
para apuntarte envíame un mensaje por privado o whatsapp [phone]) y… https://t.co/AjbFUCLodP

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mi cuerpo. mi templo
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mi mente. mi trabajo
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mi alma. mi guía
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elijo cuidarme. elijo tomar conciencia, elijo estar presente. elijo alimentarme lo mejor posible, desde dentro hacia fuera. elijo rodearme de… https://t.co/7LR0MaPFL3

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solo tu respiración. solo tú. y con cada vez que inhalas, con cada vez que exhalas te vas adentrando, vas profundizando. y si pausas la mente, si consigues por un instante permanecer presente... es el ãsana quien te… https://t.co/dhuPtH4bqa

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gazpacho de aguacate espinaca y kale para después de mi práctica 🌱
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#verdequetequieroverde #mensanaincorporesano #quetualimentoseatumedicina https://t.co/LkHcuGKR0r

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es verdad. nos adelantamos, nos ponemos también en automático. desvalorizando el instante, echando a perder el único momento que tienes. que es este. justo ahora.
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aprovecha para mirar hacia dentro. la salida, es… https://t.co/RmPATBY78E

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no te agotes en pensamientos ocuros,
muchos temores nacen de la oscuridad.
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#conecta #yoga #yogais24hours https://t.co/dbIvZnWXS6