にゃんこ＠ポンコツ系

お爺ちゃん。双極性障がい、手帳３級、両ひざ変形性膝関節症。令和6年秋に築20年の単身都営住宅入居！
コレからの人生は質素ながら自分の為にだけ過ごします🤗

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

ジェネリック分訂正

朝
バルプロ酸　300
エビリファイ　6
デトシトール　2

夜
バルプロ酸　300

寝る前
ゾルピデム 10
ベルソムラ 15

復活しそうなのが
イリボー　　　5

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

都営住宅の駐車場に外車や高級車が止まってると、一方的に批判されてる方がいますが！

いやいや！駐車場は近隣住民の方の車もとめてる事実は知ってますか？

団地民はチャリが多いので近隣に貸し出してます！

それを知って批判されてますか？

#都営住宅
#駐車場

[ぐっちー @gucci0421777]

僧侶・小原宗鑑の祈り

2011年3月11日、
東日本大震災が発生した。

巨大な津波は東北の町を飲み込み、
多くの人が命を落とした。

震災から約3週間後。

岩手県盛岡市の寺、石雲禅寺の副住職だった
小原宗鑑という若い僧侶が、被災地へ向かった。

当時、彼はまだ28歳だった。

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小原は、
岩手県宮古市から宮城県石巻市までの沿岸部を

約150キロ、2週間かけて歩いた。

瓦礫だらけになった町を歩き、
壊れた家の前で立ち止まり、
静かに手を合わせて読経した。

それは、

亡くなった人の魂を慰める祈りであり、
行方不明になった人たちへの祈りでもあった。

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しかし小原は、
「誰かを救える」と思っていたわけではなかった。

実際に被災地を見たとき、
あまりの惨状に言葉を失ったという。

町は消え、
家や車は瓦礫となり、
どこまでも静かな景色が広がっていた。

小原は後にこう語っている。

「頭の中で想像していたものと、現実が一致しなかった」

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実は被災地へ向かう前、
師匠からこう言われていた。

「何もできないことを学んできなさい」

その言葉の意味を、
小原は瓦礫の町の中で理解していった。

祈るとき、小原はこう感じていたという。

「拝みは、謝罪に近かった」

自分には何もできない。
それでも、ただ頭を下げて祈るしかない。

そんな思いで、
瓦礫の町を歩き続けたのである。

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ある日、大船渡市では
体育館の遺体安置所で

約100人の遺体に手を合わせた。

しかしそのすぐ隣のグラウンドでは、
子どもたちが笑いながらサッカーをしていた。

悲しみのすぐそばで、
子どもたちは元気に生きている。

その光景を見て小原は、

「死と生が同じ場所に存在している」

と強く感じたという。

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雪の降る瓦礫の町で、
僧侶が静かに祈る姿。

その写真は世界中に広まり、
多くの人の心を打った。

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現在の小原宗鑑

震災から10年以上がたった現在も、
小原宗鑑は岩手県盛岡市の石雲禅寺で僧侶として活動している。

寺では

・悩みを抱える人の相談
・修行体験
・子どもたちの心の教育

などを行っている。

また震災の経験から、
寺では**毎月11日を「知足の日」**と決め、

白米と味噌汁だけの食事をとり、
「当たり前に食べられること」への感謝を考える活動も続けている。

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震災から10年後、
小原はこう語っている。

「あの祈りが誰かの役に立ったのか、今でも分からない」

それでも彼は、
今も僧侶として人に寄り添いながら生きている。

瓦礫の町で手を合わせたあの日の祈りは、
今も静かに続いているのである。

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

皆さま、こんばんは🌃

夏到来で外出は必要最低限にしたいのですが、今月はメンクリ、整形外科、泌尿器科と通院の集中している月でした。

特にメンクリは隔週なんで夏場だけでも月１とかに…症状考えると無理かな😢

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

台所の茶色から白色にBefore and Afterです！

インターホンは運よく壊れて交換、電話線アダプターは自分で塗装、脇から出てるのは光ファイバー。

電話線アダプターはサイズ的に光用が付けられないので脇から。

都営住宅に入居すると塗装とかDIYスキルが上がるかも😂

#都営住宅

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

皆さま、お疲れ様です！
インターホンの修理ですが、交換対応でした😅

築20年で入居時から茶色く触るのが嫌な受話器タイプでしたが、新型の受話器無しタイプになりました✌🏻

あとはNTTのカバーが白くなれば良いのですが…白く塗ろうかな🤔

#都営住宅
#修繕

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

都営住宅にお住まいの皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️

えーお爺ちゃんの部屋はインターフォンが暴走して30日に修繕です。

都営のインターホンは各種センサーに連動してますが、ついてないガスセンサーの誤報が昼夜関係なくなります😂

台所はIHなんでセンサーつけてません。

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

皆さま、ご無沙汰してます🙇🏻‍♂️

お詫びにネットとかで都営住宅の設備紹介であまり出てない椅子を身バレ覚悟でご紹介します！

もしかするとウチの都営だけかな🤔

お爺ちゃんで膝の痛い私にはありがたい椅子ですね🤗

#都営住宅
#室内設備

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding はい、そうなんですよね😢

良い隣人を演じるのも良いのですが、ガツンと言うべきは言ってアパートの中でのポジションを勝ち取ります👊🏻

大切な自分の為に🤗

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 変化性膝関節症🙅‍♂️
変形性膝関節症🙆‍♂️

失礼しました🙇🏻‍♂️

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 両膝が変化性膝関節症なんで診断書を読んでもらい、全棟清掃の作業場所や内容を手加減して貰ってます。

が！この前カートを引っ張った3人衆に（集会だけ参加で帰ってる）

あら！帰るの早いのね？と思いっきり指摘を受けたり😢

刺激には困ってないです😂

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding トイレは標準よりもサイズもコンパクトな感じがしてました。

引越し後は会長さんとファーストコンタクトをとって自治会費の件とか決まり事の確認ですね。

ソレでは失礼します！

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 一足先に入居してますが、私もAmazonで錆落とかを購入してコツコツとお掃除してます、どうしても気になった和室の換気口の汚れは白マジック（内緒🤫）で誤魔化してました！

住んで気がついたのがシンクが低いのと、トイレの便座位置がメチャ低い事でした😅

コレから魔改造します！

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 内見お疲れ様でした。

換気口の部屋側のプラスチックですが、私は掃除を放棄してスプレーで塗装しようかと😅

前の住人さんよどんな生活してたのよ…

中のフィルターが古いままで真っ黒なら修繕に凸します😃

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 私は終活😅を兼ねてましたので勢いで、壊れかけてる物（持ってるな…）汚れかけてる物（同じく…）着ない服（ぱっつんやん）を一気に(^_^)/~します😁

はい、楽しい新生活を考えながら内見してきてくださいね😌

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 白物家電はなかったのですが、重量物に関しては知らなかったサービスがありました！

引越屋さんが当日に粗大ごみ（木製ロッカー等）トラックに乗せないで、敷地内の指定場所まで運んでくれるオプション（私は無料でした）処理は安価な区が担当で、運び出しを引越屋さんが担当で。

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 🦉のヤマダ電機さんに行ってきます！

手こずってる粗大ごみ処理をいったんお休みして😅

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 情報ありがとうございます。

私も量販店で購入します！

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding 照明の取付けは引越屋さんにお願できるか聞いてみます！（お値段が変わらないなら😅）

エアコンは取付け金具の幅をはかってきました。

都営住宅のブログ見てると狭い住宅も有るとかありましたので。

[にゃんこ＠ポンコツ系 @ceo_sonic]

@bidibiding あと内見されると思いますが、私の部屋は天井の高さが盲点でしたよ！

今住んでいる部屋に比べて明らかに高かったです。

鍵の受渡しがすんだらもう一度採寸に行きます😅

照明つけるのに脚立を買わないといけないかもです。