Raúl Omar

¿en qué puedo ayudarte? (Hi, how can I help you?)( lector, webmaster, profesor, papá, abuelo, casado)

[Raúl Omar @cereal4]

Leer al menos 20 minutos diarios.

[Raúl Omar @cereal4]

· En un parque, bajo un árbol, sin audífonos.
· En la fila del supermercado, con un libro en la mano como un escudo invisible.

Donde sea. Pero que sea a diario. Veinte minutos. Ni uno menos.

[Raúl Omar @cereal4]

Se cuelan los búlgaros de su leche fermentada por 24 horas.

se corta en trozos la pila y se coloca en agua y azúcar para un ligero hervor .

Se licua solo la piña y se cuela.
Se incorpora el kéfir al licuado.
Todo Se deja fermentar por segunda ocasión.
Al desayuno se sirve

[Raúl Omar @cereal4]

¿Por qué?
Porque la lectura lenta es un acto de resistencia contra la hiperconexión vacía. No es consumir datos, es habitar un pensamiento.

[Raúl Omar @cereal4]

Por qué leer

Leer 20 minutos diarios no es un hábito bonito.
Es un acto de resistencia.
Contra el ruido, la prisa, la estupidez digital.
¿O acaso crees que el algoritmo quiere que pienses por tu cuenta?

[Raúl Omar @cereal4]

Del licuado diario de 750ml de kéfir con uno o dos complementos.

[Raúl Omar @cereal4]

Leer al menos 20 minutos diarios.

[May @Akwa_Ugo_]

@BabaDClint You want to kill this old man 😂

[Raúl Omar @cereal4]

Con menos búlgaros y en baño María para enfriar un poco.

[Raúl Omar @cereal4]

Reza el Santo Rosario todos los días

El Rosario es la oración mariana por excelencia. Durante mayo, muchas familias, parroquias y comunidades lo rezan juntos cada tarde o noche.

[Raúl Omar @cereal4]

de los mártires imitas el amor fiel confirmado por el sufrimiento, y de las vírgenes imitas la pureza consagrada unida a la imitación de Cristo en todas las virtudes.

[Raúl Omar @cereal4]

Leer al menos 20 minutos diarios

[Raúl Omar @cereal4]

Kéfir
Ya tengo casi 3 meses fermentando búlgaros. 3 porciones: mi esposa, mi hijo y yo. Para que no tenga el sabor amargo propio el kéfir, cada día lo licuo con frutas o con miel.
Hoy es el turno a 750 ml de kéfir casero licuarlo con un mamey.

[Raúl Omar @cereal4]

Empiezo a leerlo. Lectura corta. Galdos con su estilo de descripción y narración de pequeños hechos en el inicio de su obra. Uno de los 20 mejores escritores en español

[Raúl Omar @cereal4]

Muera el mal gobierno

[Mario Di Costanzo @mario_dico50]

🔴 AL MINUTO : OFICIO CONFIRMA DONACIÓN DE 588 MILLONES A CUBA Y PAGO DE UN MILLÓN A EMPRESA DE AUTOS CHINOS BYD ! El 31 de Marzo de 2026 el oficio de la @SRE_mx muestra que se donaron 588 millones a Cuba como parte de la segunda etapa del Programa “Sembrando Vida” y a través de AMEXID y @bbienestarmx , pero no se explica porque razón en el mismo oficio se ORDENA el pago de 1.45 millones a la empresa DRAGÓN CHARGE que se dedica a operar agencias de autos BYD en México!

[Raúl Omar @cereal4]

¿ La patria es primero ?

[Mario Di Costanzo @mario_dico50]

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[Mario Di Costanzo @mario_dico50]

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