Paso 1: Entra en el Estado Alpha
Siéntate en un lugar tranquilo. Cierra los ojos.
Cuenta hacia atrás desde 100, lentamente. Visualiza cada número.
A medida que cuentas, siente cómo tu cuerpo se relaja.
Tu mente pasará del estado Beta (activo) al estado Alpha (calma).
Aquí es donde comienza la magia.
JORDÁN PETERSON.
Uno de los psicólogos más conocidos, Sus opiniones sobre temas políticos, culturales y de identidad de género han generado controversia.
12 mensajes suyos no aptos para todo mundo sus palabras te pueden incomodar: