Chaban Arena

🥊Жизнь 🥋замечательных 🏋️спортсменов

[Chaban Arena @chabanarena]

Что такое мышечная память? 💪
.
Мышечная память — перестройка мышечных клеток, которая происходит под влиянием физических тренировок. Норвежские учёные из Университета Осло доказали, что мышечные волокна обладают собственной памятью, а её механизм связан с появлением в них нов...

[Chaban Arena @chabanarena]

Работа над собой: как начать меняться
Рассказываем, как найти свою миссию и определиться с направлением изменений в жизни, а также делимся методиками, благодаря которым можно достичь поставленных целей.

Почему мы хотим изменений?

Всё очень просто — это неприятие действительн...

[Chaban Arena @chabanarena]

Друзья, начинаем серию публикаций #продуктивныйденьсчабан!

Как правильно начать день и повысить личную эффективность?

Обратимся к Лоре Вандеркам, журналистке, специализирующейся на теме тайм-менджмента.

Многочисленные интервью с успешными людьми помогли ей понять, как вы...

[Chaban Arena @chabanarena]

Приветствуем, друзья! Продолжаем рубрику мифов о питании и тренировках!
.
МИФ: Спортивные изотонические напитки предназначены только для соревнующихся спортсменов и тех, кто выполняет интенсивный тренинг более часа.
.
ФАКТ: Независимо от продолжительности, спортсмены должны...

[Chaban Arena @chabanarena]

Ставьте ваши #like нашему амбассадору @arbi_agujev! 💪

Совсем скоро он встретится с встретится с Марсело Алфая @marcelomelloalfayamma!
.
⭕Категория: полулегкий вес.
.
⭕Ожидание поединка: 27. 01. 2018, Грозный.

[Chaban Arena @chabanarena]

Знакомство с йогой (в разработке)

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕Приветствуем, друзья! Сегодня поговорим о силовых упражнениях для детей.

📓Автор: Корочкин А., научный сотрудник кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ.

Зачем малышам силовые тренировки?

Тренировки для детей? Ничего удивительного!

Наряду с развитием выносливости и ловкос...

[Chaban Arena @chabanarena]

Друзья, мы уже начали рассказывать вам про регби. И познакомили с нашей дружественной командой @rugbyclubnart!

Она уже радует успехами 👍 и поддерживает нашу веру в то, что регби - грядущий тренд в спорте России 😎

С интересом наблюдаем за развитием событий и, чтобы скраси...

[Chaban Arena @chabanarena]

☝️ @khabib_nurmagomedov
25–0–0

[Chaban Arena @chabanarena]

#UFC219
Хабиб Нурмагомедов 🆚 Эдсон Барбоза
24–0–0 🆚 19–4–0
@khabib_nurmagomedov 🆚 edsonbarbozajr
.
.
#чабанарена #chabanarena #mma #ufc #win #khabib #barboza
.
.
❤️ #Like за пост, нам будет приятно!
😍 Следите за нашей лентой!

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья! Фотоотчет с #ACB77 , которое прошило 23 декабря 2017 года @acb_mma
.
⭕️ Юсуф "Борз" Раисов (Россия) победил Александра Педусона (Россия) удушающим приемом, 4:23, раунд 2
.
@raisov_yusuf 🆚 @alexpeduson
.
#win #mma #acbmma #acb #чабанарена #chabanarena

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья! Подводим итоги #ACB77 , которые прошили 23 декабря 2017 года @acb_mma
.
⭕️ Юсуф "Борз" Раисов (Россия) победил Александра Педусона (Россия) удушающим приемом, 4:23, раунд 2
.
@raisov_yusuf 🆚 @alexpeduson
.
#win #mma #acbmma #acb

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТУРНИРА #ACB74 ВЕНА | 18 НОЯБРЯ
.
Бой вечера:
⭕ (77.1) Арби "Монстр" Агуев (Австрия) победил Адама "Prime Time" Таунсенда (...

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья.
.
⭕️ #эксперты_чабанарена подготовили 20 рекордов бокса.
.
⭕ Самый высокий гонорар — 35 млн $ — получил Майк Тай...

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья.
.
⭕️ #эксперты_чабанарена в сегодняшнем посте попытаются ответить на вопрос, можно ли есть после тренировки.
.
⭕...

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья.
.
⭕️ #тренеры_чабанарена расскажут про самые эффективные упражнения при работе с лапами.
.
⭕️ #Работаналапах
.
⭕...

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Арби Агуев
🔝 Монстр
.
.
⭕️ Absolute Championship Berkut
.
.
⭕️ Рост: 183 см
Вес: 77 кг
Возраст: 29 лет
.
.
⭕️ Рекорд: 22 – 7 – 0
Нока...

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья.
.
⭕️ Продолжаем рассказывать об упражнениях #упражнениячабанарена, которые помогут привести тело в полный порядо...

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья.
.
⭕️ #тренеры_чабанарена расскажут о #дзюдо
.
⭕️ Дзюдо с японского переводится как мягкий путь - вид единоборств...

[Chaban Arena @chabanarena]

⭕️ Приветствуем, друзья.
Наши #эксперты_чабанарена поделятся секретами откуда брать энергию для занятия спортом.
.
⭕️ Секрет №1. Здоровый...