浪🌊

[杂学大师✨ @Techbruneth]

别再跟 ChatGPT 说“帮我做个图”
别再跟 ChatGPT 说“设计一张传单”
别再跟 ChatGPT 说“做张海报”

这样只会得到千篇一律的 AI 设计。

换成下面这 8 个提示词：

[火山哥🕊️ @huoshan007]

兄弟们日赚2000 不是梦，你只需要：

1. 准备一台电脑
2. 学会翻墙
3. 每天7小时

按照下面 7 个网站操作即可：

[浪🌊 @changfeng6666]

@wangchangfu88 傻逼

[动物园园长 @weiyux2021]

字节跳动这家公司有多恐怖：

一、短视频赛道（全球/国内双第一）

1. 抖音（国内）

国内泛短视频绝对第一，用户使用时长全网第一（超过微信），渗透率46.8%遥遥领先快手、视频号；同时打通直播、电商、本地生活、短剧，是国民级超级平台。

2. TikTok（海外抖音）

全球短视频霸主，覆盖150+国家，全球月活20亿+，欧美、东南亚多国下载榜常年第一，海外短视频无对手。

3. 剪映（CapCut，剪辑工具）

全球手机视频剪辑第一名，国内月活2.8亿，海外下载量5.8亿+，免费、模板丰富，创作者标配，没有同类工具能抗衡。

二、AI大模型工具赛道（国内综合AI App第一）

豆包

国内通用AI对话App月活第一，2026年月活3.82亿，远超阿里千问、DeepSeek；覆盖问答、文案、绘图、办公AI，全民级日常AI助手。

三、免费网文阅读赛道（行业第一）

番茄小说

免费正版网文赛道龙头，用户规模断层领先，免费模式占据大量市场份额，日活、时长长期领跑起点、七猫付费阅读平台。

四、短剧赛道（全网时长第一）

红果免费短剧

免费短剧赛道第一名，月活超3亿，用户使用时长超过B站、小红书，是全网流量最高的短剧平台，短剧赛道无竞品能追上。

五、图文资讯赛道（个性化资讯头部）

今日头条

个性化算法资讯开创者，综合资讯类App稳居行业前二，覆盖新闻、问答、微头条、搜索，综合内容分发能力顶尖。

六、音乐流媒体赛道（第二，高速追赶）

汽水音乐

2026年月活1.4亿，已经超越网易云音乐，仅次于QQ音乐，依托抖音曲库和流量快速增长，是行业第二大音乐App。

七、图片修图赛道（人像修图头部）

醒图

手机人像修图App数一数二，美颜、人像模板市场占有率稳居前列，仅次于美图秀秀，年轻用户首选修图软件。

八、汽车垂直赛道（行业第二）

懂车帝

汽车资讯/选车平台行业第二，仅次于汽车之家，短视频车友圈、车型3D工具差异化优势明显，新车测评流量极高。

这次刹车事件有望冲击第一。

九、企业协同办公赛道（高端企业第一）

飞书

国内互联网、新能源、高科技企业办公软件第一名；整体市场三分天下（钉钉、企业微信、飞书），高端大厂客户覆盖率断层领先，AI办公功能行业顶尖。

十、中长视频赛道（行业第二）

西瓜视频

中视频（知识、纪录片、影视解说）赛道头部平台，PUGC中长视频体量仅次于B站，泛知识内容优势突出。

现在知道懂车帝为啥敢硬刚华为了吗

[Annie 所长 @web3annie]

别只盯着英伟达！光刻机突然宣布涨价10%，这10只美股才是AI真正的卖水人！

1. 英伟达 $NVDA
英伟达位于产业链相对下游，却仍然是整个AI基础设施的重要核心。它的优势不仅是GPU芯片，还包括CUDA软件生态、开发者体系和整套加速计算平台。有很强的竞争优势。

2. 台积电 $TSM
先进制程的研发投入、良率管理、制造经验和客户协同都很难在短期内复制。AI芯片设计再强，也需要先进晶圆制造和先进封装能力才能大规模交付。

3. 美光 $MU
GPU算力再强，如果数据供给跟不上，性能也会受到限制。HBM高带宽内存正是解决AI加速器数据传输瓶颈的重要组件。

4. 阿斯麦 $ASML
全球先进光刻设备的核心供应商，尤其在EUV极紫外光刻领域拥有极高的技术壁垒。先进芯片制造离不开它的设备，竞争对手短期内很难提供同等级的替代方案。

5. 泛林集团 $LRCX
如果说光刻机负责把电路图案印到晶圆上，那么刻蚀设备就是帮助芯片把不需要的材料精准去掉。芯片制程越先进、结构越复杂，刻蚀工艺往往越重要。

6. 应用材料 $AMAT
芯片不是把晶圆放进光刻机就能生产出来的，还需要经过沉积、刻蚀、材料处理等复杂工序。应用材料覆盖多个关键制造环节，AI芯片、HBM高带宽内存和先进封装都可能带来新增需求。

7. 科磊 $KLAC
芯片生产最怕什么？不是做不出来，而是做出来的良品率太低。科磊专注于半导体检测和量测，帮助晶圆厂发现制造缺陷、控制工艺偏差，提高良率。

8. 泰瑞达 $TER
AI芯片越来越复杂，生产完成后还需要经过严格测试，确认性能、功耗和可靠性达标。泰瑞达是半导体自动测试设备的重要供应商，也布局工业自动化和机器人相关业务。

9. MKS $MKSI
半导体制造不只有光刻机和刻蚀机，还需要精密的真空、气体控制、光学和激光等技术。MKS为半导体制造及其他精密工业提供相关设备和解决方案。

10. Axcelis $ACLS
芯片制造过程中，离子注入是控制材料电学特性的重要工序。Axcelis专注于离子注入设备，在功率半导体和部分存储制造领域具有业务基础。

这份卡脖子名单请立刻收藏！

[另一面 @OtherSideBJ]

传奇交易员理查德·丹尼斯，把400美元做到了接近2亿美元。

他最著名的海龟交易法之所以经久不衰，是因为它把进场，仓位和退出都写成了明确规则，让普通人也能学习和重复执行。

理解下面3个问题，就能掌握这个经典方法的基本思路。

问题一， 怎么找到趋势？
以55日系统为例，价格突破此前55个交易日的最高价，就做多；跌破最低价，就做空。价格还在原来的范围内，就继续等。
它不追求买在最低点，而是等价格走出方向，再跟随行情。

问题二，看错了，怎样控制亏损？
进场前先确定止损，再计算买多少。比如100元买入、96元止损，每份承担4元风险。如果计划最多亏400元，就买100份，实际成交还可能受滑点影响。
波动越大的品种，仓位越小。触及止损就退出，不在亏损中补仓。

问题三，看对了，怎样把盈利拿住？
价格继续向盈利方向走，才分批加仓，并按规则调整止损。没有固定的盈利目标，也不因为“已经赚了不少”就卖出。
以55日系统做多为例，跌破此前20个交易日的最低价时退出；如果先触及止损，就提前离场。

这套方法会连续遇到假突破，依靠少数持续较久的趋势覆盖多次小亏。止损后等待下一次信号，持仓时等待退出条件。

[另一面 @OtherSideBJ]

发现 TradingView 上一个特别好用的工具，可以自动画出趋势线，帮你快速找到需要留意的支撑和阻力位置。

它叫 Auto Trendlines，自动趋势线。

等局部高低点确认后，它会连接这些位置，再按触碰次数和线的长度等条件筛选，把符合规则的线留在图上。

加上以后，可以先看离当前价格最近的几条线。

上方那条线附近，价格过去有没有反复受阻？下方那条线附近，之前有没有出现反弹？这样翻看一个新标的时，就有了几个具体位置可以跟踪。

比如图里这段走势，价格几次接近上方红线后回落，后来越过这条线，继续向上。看盘时就可以把注意力放在这个变化上：
价格只是盘中穿过去，还是收盘后仍留在线外。

它有一个 Bars to Breakout 设置，规定连续几根 K 线收在线外，才按指标规则确认突破。默认是 3 根，所以一根上影线刺穿，或者只有一根收在线外，都还不满足默认条件。

在 4 小时图上数的是 4 小时 K 线，换到日线，等待的就是连续几个交易日。

如果图上的线太密，可以在 Line Size 里先选 Large，看较大波动形成的趋势线，需要观察局部变化时再切到 Small。
打开 Show Pivots，还能把连线用到的高低点标出来，直接检查它为什么画在这里。

亲测非常好用👍👍，推荐给各位😆

[张海安Lear @Haian_Zhang333]

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推特文章：

Bit浪浪经历，交易逻辑，问答总结以及近况
https://t.co/4jxahAINku

老恶魔谈合约
https://t.co/P4sz35nfue

比特皇微博原文及问答总结（全）
https://t.co/qDOy8jrKkg
利弗摩尔留下的9点启示
https://t.co/eIYh0z3LWE
《乌合之众》59条精华
https://t.co/qvXSBUmXqG

肥宅比特币微博原文，问答总结
https://t.co/VfFLRcsLgf

爱币一万年发言原帖和75条问答总结
https://t.co/fMMKFuWg2g

退学炒股 · 我和小明 全贴
https://t.co/6EHwROfQaG

allincrypto熬鹰资本·2022-04-24～2025-05-19微博65条原文总结
https://t.co/1qnOzzDaYV

GCR 30条交易精华总结
https://t.co/kYhHJyr0LW
GCR：Crypto界的逆向交易大师与他的传奇旅程
https://t.co/X7UxIzoqCc

静心方可久行 · 自述过去十年交易经历合集
https://t.co/4ZCFJQRDmJ

逍遥XTony · 2022-02-09～2022-08-09微博原文部分总结
https://t.co/n26zTEKaDJ

憨巴龙王 · 2021-11-01～2023-02-17微博总结
https://t.co/lnPwfMClRU

一瞬流光 · 淘股吧心法总结
https://t.co/ImJdFxm8iL

憨巴龙王 · 2023-12-11～2026-05-10推特原帖（一）
https://t.co/WLK4iE2z7S
憨巴龙王 · 2023-12-11～2026-05-10推特原帖（二）
https://t.co/vIBWW5knJp
憨巴龙王 · 2023-12-11～2026-05-10推特原帖（三）
https://t.co/8Ln2vAzwci
憨巴龙王 · 2023-12-11～2026-05-10推特原帖（四）
https://t.co/4dsTXfd953

骑在牛股上 · 淘股吧心法总结
https://t.co/yoMiWT4fzE

百度网盘资料链接🔗：

Vida
知乎原文（全）
https://t.co/FOjVLOJ4M6

allincrypto熬鹰资本
微博原文，OKX专访
https://t.co/hWGrLErKjv

比特皇
微博原文
https://t.co/6nNl30OED8

Tony
微博原文，《交易之王》，《交易员的自我修养》
https://t.co/4tW2TEGGsp

憨巴龙王
微博原文，推特原文
https://t.co/cLhDprGB1O

Al Brooks PA
全部课程（中英文版）
https://t.co/GRLkOx3j6J

静心方可久行
2022-2023历史课程
https://t.co/NMYY0JFwgV
近期直播（持续更新ing）
https://t.co/o9j8qyRvaT

Bit浪浪
小群直播，完整各个周期交割单
https://t.co/Gv3U9yhOR6

阿马有你真好
微博原文
https://t.co/vt5tIm6AV5

十老板
直播对谈
https://t.co/VhU1uq3UtU
个人经历未更新完，暂不放入

corws_btc
2026.10.07推特一场space
https://t.co/PH2h2tmkeq

B圈大佬经典交易理念
CryptoV，C神，KKing2020，半木夏，小侠，憨巴龙王，挖矿小企鹅，提亚非罗，比特皇，法师Tony，猫老师，盛京剑客，肥宅比特币，阿马有你真好，雷公
https://t.co/nmEhUfxeM9

A股投资等：

老陌
供应链金融
https://t.co/M0P8WDYHsj

CC
CC小灶A股产业链
https://t.co/9VtMLALlxE

眼哥股市会
2026.09.13当下A股主要产业与板块梳理.mp3
https://t.co/CHuRt2mtqU

游资：asking，瑞鹤仙，92科比，不颜不语，炒股养家，涅槃重生，资料正在收集的路上......

大部分资料整理后都在这里，还有少部分比较小众或者杂乱的没有给出，如有需要也可私信我。

[Brandon Walker on Investing @vip92226041]

My October Stock Picks:

$SPCX - Strong buy
$OPEN - Buy
$NVDA - Hold
$TSLA- Hold
$NBIS - Buy
$MRVL - Hold
$ASST - Long Term
$RKLB - Hold
$AVGO - Strong buy
$PLTR - Buy
$MU - Strong - buy
$NBIS - Hold
$META - Hold
$IREN - Hold
$INTC - Strong buy

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[David Morgan @jamescal2026]

Then don’t miss these 5:
$CEG - Largest nuclear fleet in the U.S.
$VST - Nuclear + gas for the AI grid
$AVGO - Custom chips for big tech AI
$NBIS - Pure-play neo-cloud capacity
$ZETA - AI marketing software at scale

Same pattern. Early theme. Late crowd.

All 5 still have 10-20x room over the next 2-3 years.

Don’t miss out…

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(NFA — DYOR)

[WiseInvest @WiseInvest513]

按照孙哥的说法，下一波就是核电经济，如下是 10 只和核电相关产业的股票！

1. $OKLO 通过将反应堆直接放置在数据中心园区旁边，实现 24/7 现场发电，有效构建 AI 经济所需的“本地核电站”。

2. $BE 燃料电池现场电力解决方案，帮助数据中心绕过电网，为 AI 集群提供专用能源，产品积压订单同比激增 250% 至 60 亿美元。

3. $CEG作为 AI 时代的核能基础负荷支柱，与 $MSFT 签订 20 年购电协议，与三哩岛重启挂钩，提供 24/7 无碳电力。

4. $VST AI 的混合动力引擎，结合核能、天然气和储能，与 $META 签订 20 年协议，覆盖三个核电站的 2600 多兆瓦。

5. $GEV 工业供应商，重塑美国电网，提供涡轮机、变压器和硬件，每一轮 AI 驱动的升级周期都依赖这些，积压订单达 1630 亿美元。

6. $VRT AI 计算的基础设施守门人，掌控冷却和电力系统， $NVDA级集群无法运行，第一季度积压订单同比上涨 80% 至约 125 亿美元。

7. $EOSE 针对电网压力下的长时储能解决方案，帮助公用事业公司平滑波动，因为 AI 需求已超过供应。

8. $NEE AI 建设中的清洁能源分支，拥有全国最大的可再生能源开发管道，直接定位于数据中心负载增长。

9. $LEU 美国唯一的 HALEU 燃料来源，使其成为为未来 AI 园区所需模块化反应堆提供动力的关键， backed by ~30 亿美元 DOE 合同。

10. $UUUU 通过将核燃料转变为 AI 时代国家安全资产，保障国内铀供应链。

这里面未来一定会有 10 倍，百倍的标地诞生，如果可以的话，现在大家可以找一些开始埋伏了！

这个帖子是 5 月份写的，现在过去了大概五个月时间。

已经被大家关注的到的有 OKLO、BE、VST 。

剩下的都各有千秋，按照老黄的说法，所有的 AI 基建第一步都是能源，例如 GEV 来说基本上属于是所有核电的基建提供者，再例如说LEU 提供的是唯一的 HALEU。

这些都有机会跑出去，建议都加入自选……

下一期我来详细分享一下他们之间的侧重点和区别……

[Annie 所长 @web3annie]

特朗普最新调仓：减持英伟达，却狂砸2500万买Meta！

减持
1. 超微 $AMD
只披露了减持区间，在100-500万美元。公司仍是数据中心GPU和CPU的重要玩家，和英伟达争AI加速卡、也吃PC与服务器处理器份额，但股价已大幅反映AI预期。

2. 丘奇德怀特 $CHD
减持100-500万美元区间。Arm & Hammer、Trojan等日用品牌现金流稳、抗周期，适合当防御仓，但这笔被当成调仓资金来源，让位给当天更大的科技和能源买入。

3. 英伟达 $NVDA
减持50-100万美元区间。AI芯片绝对龙头，CUDA生态和数据中心订单仍是核心吸引力，但仓位已不便宜，这次只是部分减持，不是清仓。

4. 波音 $BA
商用飞机积压订单和国防业务仍有长期需求，交付与质量问题却一直压估值，组合选择先降敞口。

5. 家得宝 $HD
美国房屋修缮龙头，利率下行时装修需求通常回暖，但高利率环境下同店销售弹性有限，这笔被减掉换仓。

6. T-Mobile $TMUS
美国无线用户和5G网络质量领先，自由现金流强，但同一天账户转去买AT&T，等于在电信内部换标的。

7. Datadog $DDOG
云监控和可观测性龙头，客户绑在AWS、Azure上，增长快但估值对软件开支很敏感，组合选择降低成长股波动。

8. 戴尔科技 $DELL
AI服务器组装和出货是近期亮点，传统PC周期仍拖后腿，属于“有AI故事、但不是最纯”的标的，被部分卖出。

9. Palo Alto Networks $PANW
网络安全平台化龙头，订阅收入粘性高，但大额收购后整合和估值都不便宜，账户选择减仓。

增持
10. Meta $META
增持区间500-2500万美元，是全月最大一笔。广告主引擎仍是Facebook、Instagram，短视频Reels和消息广告在抢预算；AI推荐提升使用时长，自研芯片还能压推理成本。现金流厚，回购也猛，是这次最明确的加仓方向。

11. SpaceX $SPCX
买入区间在100-500万美元，买的是无担保票据，票息5.35%、2031年7月到期。这是债、不是股票，收益来自票息和信用，不是股价弹性。

12. AT&T $T
买入区间在100-500万美元，无线和光纤用户基本盘大，股息率仍高，剥离媒体资产后资产负债表比前几年干净，适合当高分红、低波动的电信底仓。

13. 康菲石油 $COP
增持区间100万至500万美元（8月21日）。美国页岩和阿拉斯加、国际天然气资产都在，资本纪律好于上一轮油价周期，油价一抬自由现金流就厚，是能源里偏上游的弹性标的。

14. 艾伯维实验室 $ABT
医疗设备、诊断、营养品和仿制药分散，疫情检测退潮后主业恢复常态增长，属于消费医疗里现金流较稳的名字。

15. 奈飞 $NFLX
全球流媒体订阅和广告层都在放量，内容摊销后利润率高于同业，密码共享整顿已经兑现到用户数，是媒体里少有的纯订阅平台。

16. 雪佛龙 $CVX
增持区间100万至500万美元（8月21日）。综合石油公司，上游产量加下游炼化，股息和回购记录长，地缘推高油价时盈利弹性大，和康菲一起加，等于提高能源权重。

为什么重仓 Meta？答案只有四个字：AI变现！

[比特币橙子Trader @oragnes]

如果非要找下跌原因话，那就是这5件事叠加共同导致了本轮加密回撤行情。

1. 美国政府转移约 10 亿美元 BTC

美国政府关联钱包转出 12,267 枚 BTC，涉及 2016 年 Bitfinex 黑客案的扣押资产。前一天另有约 3.83 亿美元 BTC 和 USDT 进入 Coinbase Prime。

10 亿美元这笔实际转入未标记钱包，目前没有确认出售，但巨额政府持仓异动加剧了市场担忧。

2. 欧盟要求 3 个月内清理不合规稳定币

10 月 8 日，欧盟证券及市场管理局（ESMA）要求受 MiCA 监管的平台停止向欧盟客户提供不合规稳定币服务，并在最多 3 个月内处理遗留敞口，USDT 是受影响的主要稳定币之一。

市场担心交易对调整、流动性迁移及短期兑换压力。

3. AI 可能提前破解 BTC、ETH 钱包签名

以太坊研究员 Justin Drake 发出警告：AI 可能通过数学突破提前攻破 ECDSA，最坏情况可能以月计，而非以年计。

Glassnode 估算约 604 万枚 BTC 已暴露公钥，占已发行供应量约 30%。目前尚无可实际利用的破解方法，但加密行业开始认真讨论钱包安全迁移。

4. 美债收益率飙升，资金撤离高风险资产

美国 10 年期国债收益率一度达到 5.28% 附近，30 年期约 5.67%，美联储最新会议纪要继续偏鹰。

高利率压缩风险资产估值，加上加密市场 Q3 反弹后的获利了结，进一步加重抛售压力。

5. 中东局势再次升级，伊朗威胁封锁阿曼附近航线

伊朗警告将阻止未经批准的霍尔木兹海峡替代航线，包括靠近阿曼海岸的石油运输通道。卡塔尔附近油轮遭袭，航运风险上升，布伦特原油一度突破 105 美元。油价上涨加重通胀担忧，也让美联储更难转向宽松。

这 5 件事叠加，市场短期确实难受。

但对币价影响最大的恐怕还是美债利率和中东油价：一个持续抽走风险偏好，一个持续推高通胀预期，其余消息进一步放大了恐慌。

[浪🌊 @changfeng6666]

@fihon47416662 校友🤝

[浪🌊 @changfeng6666]

@Rumoreconomy 胡说八道 一派胡言 你说话能不能负责任一点

[浪🌊 @changfeng6666]

@jazmin_7562 把美颜关掉

[Jack @Tech_Rose1]

MOST TRADERS USE CHATGPT THE WRONG WAY.

THEY ASK:

“SHOULD I BUY THIS STOCK?”

THAT’S NOT THE BEST USE OF AI.

TRY THESE 7 PROMPTS INSTEAD 👇🏽

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

体内缺什么，原来身体早有提示

1. 长白发——缺少叶酸、维B6

2. 眼袋重、黑眼圈——缺少维E

3. 皮肤干、起皮屑——缺少维A、维E、锌

4. 容易淤青，伤口好得慢——维C、维K、锌不足

5. 频繁口腔溃疡——缺少维B2、维C、铁

6. 嘴角反复开裂——缺少维B2、维B6

7. 嘴巴经常发苦 ——缺少B族维生素

8. 舌苔厚、口气重——缺少膳食纤维、维B族

9. 牙龈易红肿出血——缺少维C、钙

10. 牙齿松动、牙质差——缺钙、磷、维D

11. 掉发严重、发量稀疏——缺锌、蛋白质、铁

12. 头发干枯分叉无光泽——缺维E、Omega3

13. 头皮爱出油、头屑多——缺维B2、维B6

14. 频繁头晕乏力——缺铁、气血不足

15. 蹲起眼前发黑——缺铁、叶酸

16. 嗜睡疲惫、整天没精神——缺B族、镁

17. 注意力差、容易走神——缺锌、卵磷脂

18. 记性变差、脑子迟钝——缺Omega3、维B12

19. 心慌心悸、莫名紧张——缺钾、镁

20. 情绪低落、容易emo——缺镁、色氨酸

21. 睡眠浅、容易半夜醒——缺镁、钙

22. 入睡难、思绪杂乱——缺维B6、镁

23. 多梦易醒、睡不解乏——缺叶酸、B族

24. 手脚常年冰凉——缺铁、气血、维E

25. 手脚容易发麻——缺维B12、钾

26. 手指长倒刺——缺锌、维B6、蛋白质

27. 指甲有竖纹、易断裂——缺钙、蛋白质、锌

28. 指甲有白点——缺锌、微量元素

29. 手心脚心燥热——缺津液、多种维生素

30. 身体爱出虚汗——缺钾、气虚营养

31. 小腿频繁抽筋——缺钙、镁、钾

32. 肌肉酸痛、恢复慢——缺维D、蛋白质

33. 浑身酸软、懒得动——缺电解质、B族

34. 容易水肿、下半身肿——缺钾、排水维生素

35. 湿气重——缺膳食纤维、代谢营养素

36. 爱吃甜、控制不住嘴——缺铬、B族维生素

37. 爱吃油炸酥脆食物——缺维E、优质脂肪

38. 嗜冰嚼冰、偏爱冷饮——缺铁

39. 爱吃重盐重口——缺钠、钾电解质

40. 爱吃酸辣刺激——缺维C、矿物质

41. 眼睛干涩酸胀——缺叶黄素、维A

42. 视物模糊、用眼疲劳——缺维A、蓝莓花青素

43. 眼周细纹多——缺维E、胶原蛋白营养

44. 皮肤粗糙颗粒感——缺维A、锌

45. 皮肤暗沉发黄——缺维C、抗氧化元素

46. 皮肤容易泛红敏感——缺维E、抗炎营养素

47. 频繁长痘反复——缺锌、维B6

48. 闭口粉刺不断——缺维A、代谢维生素

49. 毛孔粗大出油多——缺维B族、锌

50. 皮肤松弛没弹性——缺蛋白质、维E

51. 容易胀气不消化——缺膳食纤维、益生菌

52. 食欲差、吃一点就饱——缺锌、脾胃养护营养

53.【频繁便秘】——缺膳食纤维、水分营养

54.【大便黏马桶】——缺代谢维生素、粗纤维

55.【免疫力差、容易不适】——缺维C、锌、蛋白

56.【换季状态差、易脆弱】——缺多种微量元素

57.【经期情绪波动大】——缺镁、维B6

58.【经期疲惫腰酸】——缺钙、铁、气血营养

59.【指甲干裂无光泽】——缺油脂维生素、钙

60.【身体代谢慢、易堆积】——缺B族、锌

温馨提示：以上仅为身体现象参考，不能等同于医学诊断，身体不适建议及时就医。

[沢奈. @U2egN]

老辈人留下的五大俗语：
1、第一名：五大舒服
穿大鞋；放响屁；睡回笼觉；掏耳朵；抠鼻子
2、五大养生
晒后背；泡脚底；揉肚皮；吞唾沫；咽米粒
3. 五大忌讳
晨吐痰；夜剪指甲；枕边镜；鞋朝西；筷插碗
4. 五大损寿
久坐伤身；久卧伤气；久视伤眼；久立伤骨；久行伤筋
5. 五大败运
踩门槛；指月亮；抖腿频；咬筷头；吹灯吃饭
6. 五大聚财
碗不剩；地常扫；门常开；笑迎客；水缸满
7. 五大聪明
鸟先飞；蛇盘路；狗看家；猫洗脸；鸡报晓
8. 五大糊涂
饿洗澡；饱剃头；怒同房；悲出门；急如厕
9. 五大损福
踹灶台；打燕子；折寿木；踩字纸；欺乞丐
10. 五大旺宅
东种柳；西栽榆；南有枣；北有李；院中槐
11. 五大征兆
左眼跳财；右眼跳灾；耳热有人念；打喷嚏有人骂；心跳有事临
12. 五大不借
药罐不借；婚服不借；婴儿衣不借；杀猪刀不借；拐杖不借
13. 五大不捡
路衣不捡；坟供不捡；十字钱不捡；野偶不捡；断梳不捡
14. 五大不劝
不劝离婚；不劝堕胎；不劝搬家；不劝改行；不劝借钱
15. 五大暗财
蛇入宅；蛛吊丝；狗来富；鹊筑巢；蚁搬家
16. 五大相克
葱拌蜜；柿蟹同食；茶服药；桃饱李；冰啤烤
17. 五大反常
猫哭丧；犬刨坑；鸡上树；鼠搬家；蛇挡道
18. 五大讲究
食不言；寝不语；立不倚；坐不摇；行不晃

这些老话看似简单，实则蕴含千年生活智慧，照着做没坏处！

[Grey Ledger @Airdrops_one]

$LAPTOP starts trading September 9 on Base.

A little throwback to the airdrop days

Before somebody gets rekt, here’s what the paperwork actually says:

▫️1B fixed supply. 350M circulating at TGE. The issuer retains 650M.

▫️Contract: Base
0xB095274743941e953c746F9C228DA9c18Bb6ec29

▫️30% founders. 30% tied to real-world events. 10% Day 1 airdrop. Another 10% future airdrop. 10% liquidity. 5% treasury. 5% charity.

▫️Day 1: 8% to “Where’s Hunter” Substack subscribers and 2% to users with negative $TRUMP PnL. Participating venues decide how the latter gets distributed.

▫️The future airdrop has no stated criteria and is distributed at Foundation discretion.

▫️The 30% events bucket either burns or goes to charity depending on outcomes. The MiCAR filing says the Foundation determines whether milestones are achieved and holders bear the risk of its discretion.

▫️Coinbase, Kraken, Bybit Europe, Bitpanda, Bitvavo and Uphold are being sought for admission to trading. Those are not confirmed listings.

▫️No public token sale. No issue price. The MiCAR whitepaper was notified, not approved by a competent EU authority.

▫️The project reports ~$1.4M in private-loan funding and a ~$50,510 FDV as of March 31.

▫️Its own risk section says there is no inherent utility, no committed roadmap, and no current plan to develop it further.

▫️One thing does not reconcile: the Token Disclosures and live site say unclaimed Day 1 airdrop tokens are burned after 30 days. The MiCAR whitepaper says unclaimed airdrop tokens are reallocated to charity.

▫️Official trading date: September 9. The claim portal is not live as of September 7. Verify the contract and claim links against the official site.

The ticker is the easy part.

Not an endorsement. Trade the circus at your own risk.

Sources:

MiCAR whitepaper: https://t.co/HkgRLze84K
Token disclosures: https://t.co/gx6iSzRpFc
Event resolution criteria: https://t.co/HBL5Y2AEzp
Hacken audit: https://t.co/y4wiXUDrxG
FAQ: https://t.co/0amReOSH5l
Official $LAPTOP site: https://t.co/2xd1OJVSpA