ひーちゃん

気がついたら人生半分過ぎた🍀
ヨガインストラクターやってます🧘‍♀️
सह नाववतु ।
सह नौ भुनक्तु ।
सह वीर्यं करवावहै ।
तेजस्विनावधीतमस्तु मा विद्विषावहै ॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

[ひーちゃん @chanhimtf]

朝、少しだけ早起きできたら、窓を開けてみてください。

鳥の声、風の音、遠くを走る車の音。
朝の香り、ひんやりとした空気、五感で聞いてみます。

そしてほんの数分、それらを受け入れ、自分自身を見つめてみます。

#日常にヨガを。 🍃

[ひーちゃん @chanhimtf]

私は、何事にも一生懸命だから、
喜ぶときも、落ち込むときも全力です。

以前はそんな自分を変えようとしていました。
でもヨガは、「変える」のではなく「受け入れる」ことを教えてくれました。

今日も自分に優しく。

🌿日常にヨガを

[ひーちゃん @chanhimtf]

@maya_seekers 軽量化のためなんですかねー？
エキマニあたりは数百℃じゃないですかねー？

[ひーちゃん @chanhimtf]

@RSX27zt すごい綺麗！

[ひーちゃん @chanhimtf]

今夜から台風🌀
わたし雨女なんだよなー

予定入れると必ず雨
卒業式も旅行も雨だったなぁ

でも今は雨を味方につけてる！
楽しまないとね✨

[ひーちゃん @chanhimtf]

@maya_seekers すごーーーーい
かなり手が入ってますねー
19インチに車高調、ブレンボですかー
そのままサーキットですね！

[ひーちゃん @chanhimtf]

@achiki99 週末からやるTOKYO LIGHTSという、ヒカリのイベントの準備してたみたい。
キラキラして綺麗でしたー✨

[ひーちゃん @chanhimtf]

新宿中央公園から空を見上げると
ヒカリの輪ができていたよー

[ひーちゃん @chanhimtf]

@maricocoa こちらこそいつもありがとうございます
日傘が必要なくらい日差し強いですよー

[ひーちゃん @chanhimtf]

今日は暑いねー☀️
エネルギーが切れるとメンタルにくるよ💦
エネルギー充填完了しました！
お仕事行ってきます

[ひーちゃん @chanhimtf]

ヨガレッスン開催します。

ヨガスタジオの貸切でヨガレッスン開催します。
前回参加された方も、ヨガ未経験の方も、やってみたいけど行きづらいかたも、よかったら、みんなで一緒にヨガしませんか？

3/20(金 祝) 14:00〜@中野坂上ヨガスタジオ
参加希望の方は返信またはDMくださいね！✨

[ひーちゃん @chanhimtf]

時間は午後からの予定ですが、たくさんの方が参加できる時間帯にしようと思ってます。

場所は中野坂上から徒歩5分です。
mtfさんftmさんのかたご興味あれば連絡ください。

#mtf
#ftm

[ひーちゃん @chanhimtf]

ヨガレッスンやりませんか？

2/11(水)祝日にmtfさん向けにヨガレッスンを開催しようと思ってます。

- ヨガを全くやったことない方
- 人前だと恥ずかしい方
- 恐れ多いくヨガスタジオに入れない方
どなたでも大丈夫です

興味のある方DMでも返信でも可です

#mtf

[ひーちゃん @chanhimtf]

時間は午後からの予定ですが、たくさんの方が参加できる時間帯にしようと思ってます。

#mtf

[ひーちゃん @chanhimtf]

すこーし元気になったよ❣️

[ひーちゃん @chanhimtf]

精神科に行ったら入院した方がいいです。
と言われた。病気なのかな。

[ひーちゃん @chanhimtf]

満席のDEAN&DELUCA
買った飲み物持ったまま一番奥の席まで来たけどやっぱり満席。
突然おじさんに「いま空けますんで」と言われて席を譲ってもらった。
いいことあるもんだな。すこし嬉しい

[ひーちゃん @chanhimtf]

「何かあったらまた連絡してね」
こっちは何かあったからたくさん話したかったのに
この言葉、「もうこの辺で終わりね」としか解釈できない。

[ひーちゃん @chanhimtf]

@maricocoa 別のことしてたら気持ちも離れてきて
ちょっと落ち着いたかな
ありがとう。
ゆっくりお風呂入って早く寝よー

[ひーちゃん @chanhimtf]

メンタルが不安定なんだけどこんなときは誰に相談すればいいの？
悪い方向のスパイラルに入り込んで抜けられなくなってる。
SNS友達はキラキラしたことばかりで本当の心の友がいないし、仲良いライン友達に相談するのも迷惑だと感じちゃって。病院行っても表面だけで薬だされて。
ココロが病んでます