ちゃんなつᙏ̤̫♡

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[あや @aya_love0529]

会場の女性陣が、全員静かになった。

「彼女がきれいなのは皆さんご存知なので、
今日は、僕しか知らない話をします」

雨の日は機嫌が悪いこと。
頑張ったことに気づかないと、拗ねること。
強く見えて、夜中に急に自信がなくなること。

顔の話は、最後まで一回も出てこなかった。

隣の席の子がぽつっと言ってた。
「私、彼氏にあんなふうに知られてる自信ない」

本人は本人で、号泣してた。
たぶん、今まで山ほどきれいって言われてきて、
「知ってるよ」って言われたのは初めてだったんだと思う。

きれいな人ほど、褒め言葉は聞き流せるようになってる。
効くのは、観察のほう。

これ、結婚式からの帰り道、ずっと考えてる。

[限界がんこちゃん @p_sama1616]

見捨てられ不安のクソなところ

第1位
「返信が遅い」だけで、見捨てられ不安感じるし
その時にはもう「関係の終わり」まで想像してる

[ばあちゃんの料理教室｜ばあちゃんの知恵袋 @4050health]

@anvnqt あまり悪い習慣を持ってなかったので、やったら劇的に調子が良くなるのは、ラジオ体操の体を横に曲げる運動、体を前後に曲げる運動、体を回す運動。この運動で腰痛や首の痛みが出なくなったよ。
https://t.co/gqKi4USQN6

[じゅんご @jungo_FanMarke]

本当にメンヘラな人って、「依存しやすい」「既読が気になる」「返信を待てない」「不安が強い」「考えすぎる」「被害妄想」「寂しがり」「感情の起伏が激しい」。そして、メンヘラな人の一番の特徴は、それは、

[ちゃんなつᙏ̤̫♡ @channatsuS2]

@VERONA0128 希望です

[𝔇𝔢𝔭𝔱𝔥 🍎 @kiwamiamaama]

裏切らないでほしかったね

向き合ってほしかったね

離れないでほしかったね

一番でありたかったね

察してほしかったね

大切にしてほしかったね

傷付けないでほしかったね

ずっと味方でいてほしかったね

話をちゃんと聞いてほしかったね

いつまでも信じていたかったね

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

人間はうつ状態になると「未来に期待する気持ち」がなくなります。すべての行動が「面倒くさい」という気持ちに支配され、やる気がなくなり、いつもお金の心配をするようになります。

仕事に行くだけで具合が悪くなるし、連休になっても「どこに行っても疲れるだけだし、いまはとにかく節約したい」と考えて、家にずっといます。カフェや温泉旅行に行く気力もありません。

また行動ポイントが1日1ターンしかないため、 スーパーやコンビニで買い物をして終了します。掃除などは後回しにしてSNSばかりを見るようになります。

それがその日の全力です。

[みゆ @k_miyu__u]

本気で好きだから
嫉妬するし、不安になるし、心配するし、怒るんだよ。

どうでもいい人なら、
そんなに悩みはしない。

どうでもいい人なら、
そんなに傷つきはしない。

どうでもいい人なら、
そんなに後悔はしない。

[みゆ @k_miyu__u]

返信遅いと不安になります。
今 何してるか把握したいです。
会いたい時に会いたいです。
家の中でずっとくっついてたいです。
友達に『自慢の彼女なんだ〜』って
言って欲しいです。

不安にならないくらいの
愛が欲しいんです。

[みゆ @k_miyu__u]

「もう好きじゃない」と「やっぱり好きかも」の間でひたすら迷子になってる。

[おすし @osushiFIRE]

正直、衝撃だった。

心療内科の先生に
「自己肯定感が低い人って、
結局どんな人なんですか？」って聞いてみた。

「自信がない人」とか
「ネガティブな人」とか
「自己評価が低い人」
みたいな答えが返ってくるかと思ってたけど…

実は違ってて、
思わずメモした
意外すぎる答えが…

[かたこりくん｜ストレッチレシピ @Haru_Body_Lab]

理学療法士がまとめた”猫背ノート”4選

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@s105378533 すみません遅れました。今からで平気でしたらさせてもらいました

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