Aye

A donde vaya, siempre voy a llevarme.

[Aye @chanodiceee]

Yo te culpo porque abrazos como el tuyo, me demuestran que otros tantos son chamuyo ❤

[NEREA @bynereaok]

Naa que es este video. Tenés que cerrar el ministerio de los crossovers

[Ele 🌻 @elenadesaa1999]

La depresión de los 25/30 es entender que nadie viene a rescatarte.
Ni una pareja, ni un trabajo, ni un golpe de suerte.
Sos vos, con lo que hiciste y con lo que no.

[✨🫦 @mariatuiteand0]

Repite conmigo hermana:
“No se construye nada con borrachos, mujeriegos, drogadictos o tacaños”. Fin.

[betty silicona @clarustone73]

cuando falleció mi abuela, mi papá se quedó sin batería y me mandó mensajes desde su celular

[mariano @mariannno_]

yo en la madrugada dandome cuenta de que si no me enfoco de verdad en 2026 voy a permanecer atrapado en el mismo ciclo por el resto de mi vida

[karla♡ @impetuous31]

Le pregunté a mi terapeuta: "¿Por qué lloro cuando en realidad estoy furiosa?"

Ella dijo: "Porque cuando eras niña, tu tristeza era consolada, pero tu ira era castigada. Tu cerebro literalmente convierte la rabia en lágrimas para mantenerte a salvo".

[juli 🪷 @julibicco]

qué asco haber sido una etapa más en la repetición vacía de alguien que salta entre personas para no estar solo.

[Miguel Peralta | 𝕏 @miguelrperaltaf]

En Buenos Aires, Argentina, en agosto de 2024, una mujer de 31 años llamada Sofía terminó una relación de 2 años.

Su terapeuta le dio una tarea:

"Hace una lista. ¿Qué cosas hizo tu ex que te hicieron sentir amada?"

Sofía pensó durante 20 minutos.

No pudo escribir nada.

"No puedo pensar en nada," le dijo a la terapeuta.

"¿Nada? ¿En 2 años?"

"Él me daba regalos. Me llevaba a cenar. Pero... no sé. Nada me hizo sentir *vista*."

Dos semanas después, Sofía conoció a alguien.

Se llama Martín. 34 años. Ingeniero.

Primera cita: café en Palermo.

Durante la cita, Sofía mencionó de pasada: "Estoy estresada. Tengo presentación importante en el trabajo el viernes."

Martín solo asintió. La conversación siguió.

El jueves a las 8pm, Martín le mandó un mensaje:

"Mañana es tu presentación. Vas a hacerlo increíble. Yo creo en ti."

Sofía se quedó mirando el mensaje.

Nadie le había mandado algo así antes.

La presentación salió bien.

Le mandó a Martín: "Salió bien. Gracias por acordarte."

"¿Cómo no me iba a acordar? Me dijiste que era importante."

Segunda cita: cena.

Sofía pidió vino. Martín pidió agua.

"¿No tomas?"

"Estoy manejando. Quiero llevarte segura a tu casa."

Sofía sintió algo extraño.

"Mi ex tomaba y manejaba todo el tiempo."

Tercera cita: caminata en el Rosedal.

Sofía mencionó que le dolía la espalda.

"Pasé todo el día sentada trabajando."

Martín dijo: "Párate un segundo."

Le dio un masaje de 3 minutos en la espalda. Ahí mismo. En el parque.

"No es profesional, pero espero que ayude."

Sofía casi llora.

"Nadie me había hecho eso."

Después de 2 meses saliendo con Martín, Sofía volvió a terapia.

Su terapeuta le preguntó: "¿Cómo va con el nuevo chico?"

"Bien. Muy bien."

"¿Qué hace diferente?"

Sofía sacó su celular.

"Hice la lista que me pediste. Pero de él."

La terapeuta leyó:

**9 cosas que Martín hizo que nadie más había hecho:**

1. Se acordó de mi presentación importante y me mandó mensaje de apoyo
2. No tomó alcohol porque iba a manejarme a casa
3. Me dio un masaje cuando mencioné que me dolía la espalda
4. Me preguntó "¿cómo dormiste?" cada mañana
5. Cuando le conté un problema del trabajo, no me dio soluciones. Solo dijo: "Eso suena difícil. ¿Cómo te sientes?"
6. Me mandó una foto de un perro en la calle porque sabe que me gustan los perros
7. Canceló una salida con amigos cuando le dije que había tenido un día horrible
8. Me preguntó "¿necesitas un abrazo?" antes de abrazarme
9. Me dijo "estoy orgulloso de ti" cuando logré algo en el trabajo

La terapeuta terminó de leer.

"Sofía, ¿sabes qué es esto?"

"¿Qué?"

"Esto es **disponibilidad emocional**."

"¿Qué significa eso?"

"Significa que Martín está presente. No solo físicamente. Emocionalmente."

"Está atento a lo que dices. Recuerda lo que te importa. Responde a tus necesidades sin que tengas que pedirlo."

"Eso es alguien emocionalmente disponible."

Sofía se quedó pensando.

"Mi ex nunca hizo nada de esto."

"Lo sé. Por eso no pudiste escribir la lista."

"Entonces... ¿mi ex no me amaba?"

"Tal vez sí te amaba. Pero no estaba emocionalmente disponible."

"¿Cuál es la diferencia?"

"Amar es un sentimiento. Disponibilidad emocional es una acción."

"Tu ex podía amarte. Pero no estaba presente para demostrártelo."

Sofía publicó su lista en Twitter en septiembre de 2024.

"9 cosas que hace alguien que está emocionalmente disponible. Thread:"

El tweet se volvió viral.

2.1 millones de vistas en 3 días.

Los comentarios:

"He tenido 5 novios. Ninguno hizo ninguna de estas 9 cosas."

"Llevo 10 años casada. Mi esposo hace 2 de 9. ¿Eso está bien?"

"Yo hago las 9. ¿Por qué sigo soltero entonces?"

Una mujer de 28 años comentó:

"Leí esta lista y me di cuenta: mi novio hace 0 de 9. Hoy terminé con él. Gracias por abrirme los ojos."

Sofía respondió:

"No termines con alguien solo porque no hace esta lista. Pero sí pregúntate: ¿Está presente emocionalmente o solo físicamente?"

Hoy, enero de 2025, Sofía y Martín siguen juntos.

6 meses.

Sofía dice:

"La diferencia entre mi ex y Martín es simple:"

"Mi ex me decía 'te amo' pero no estaba cuando lo necesitaba."

"Martín no me dice 'te amo' cada día. Pero está presente. Recuerda. Pregunta. Actúa."

"Eso es disponibilidad emocional."

Martín dice:

"Yo no hago nada extraordinario. Solo presto atención."

"Sofía me dice que tiene una presentación. Yo me acuerdo y le mando mensaje."

"Me dice que le duele la espalda. Yo le doy un masaje."

"No es difícil. Solo requiere estar presente."

La lista de Sofía sigue circulando.

Miles de personas la han guardado.

La usan como "prueba" en sus relaciones.

Una mujer escribió:

"Le mostré esta lista a mi novio. Le pregunté: '¿Cuántas de estas haces?' Él contó. 1 de 9."

"Le dije: 'No te estoy pidiendo que seas perfecto. Te estoy pidiendo que estés presente.'"

"Ahora hace 6 de 9. Y nuestra relación cambió."

Sofía dice:

"No publiqué esa lista para que la gente termine relaciones."

"La publiqué para que la gente sepa la diferencia entre alguien que te ama y alguien que está disponible para amarte."

"Porque puedes amar a alguien desde lejos. Pero solo puedes construir una relación con alguien que está presente."

¿Cuántas de estas 9 cosas hace la persona con la que estás?

[juli 🪷 @julibicco]

sin rencor ni venganza porque un día me contaste tu infancia, me contaste los problemas con tu familia, sacaste tu lado más sensible y sé que necesitabas ese amor que te di.

[FERBO @fermin_bo]

Este video me puede. Tal vez todo lo que uno puede aspirar en la vida

[TITA @MartuPerez_]

para una chica hay algo peor que ser cornuda y es que todo el mundo sepa que te enamoraste de un boludo

[El gordo edición @GordoEdicion]

- Digame señora, ¿qué piensa de la invasión del malvado imperio yanquee a Venezuela?

- Trump se quedó corto, debería hacer mierda a todos los cabecillas que quedaron.

JAJAJJAJAJAJAJJAJAJAJ, como no amar a las Gracielas.

[OLGA @olgaenvivo]

“Vas a encontrar un amor, no mejor, no igual, distinto, y te va a conmover como lo hizo el primero”

La Criollita vino en modo consejera 🗣️

[Hippies con Osde @HippiesConOsde]

Se hace el revolucionario pero en cuanto hizo un poco de guita se eligió a la argentina más europea y hegemónica que encontró y se fue a vivir a una mansión en Estados Unidos.
Los zurdos son hipócritas, nunca te dejes psicopatear por un zurdo.

[NiKi 🦋🍀🇦🇷 @NikiNikitaLiana]

Suiza confirma que Nicolás Maduro tenía 113 toneladas de Oro como RESERVA PERSONAL. Mientras 9.000.000 de venezolanos emigraron por todo el mundo para trabajar de Deliverys.

TE DAS CUENTA ZURDO PELOTUDO??!!! O necesitas que te haga un dibujo?

[Caro @kadito_sg]

Chicas, ELIJAN AL QUE LAS TRANQUILIZA. El que no juega, el que no marea, el que no hiere. El que entiende miradas, acompaña silencios y cuida sueños. Ese es amor del que dura.

[ᰔ @Blissthatgirl]

le dije a mi psicóloga que me da ansiedad que alguien no me conteste y me dijo: “cuando sentís que valés por la atención que recibís, el silencio suena a abandono”. Y creo que todos necesitan leer esto

[Bambi @bambiTB]

yo buscaré en mis recuerdos otra vez
tus ojos primero, mis noches de enero

[Valor Mental 🧠 @valormental]

Los verdaderos lujos:

1. Vivir a 10 min del trabajo
2. Vivir a 5 minutos del gimnasio
3. Tener vecinos tranquilos
4. Paz en casa
5. Café sin prisas
6. Dormir tranquilo
7. Reírte con amigos
8. Viajar cada año
9.Despertar sin alarma
10.Disfrutar una comida en familia