つなまよ

リトルラビッツ🐰TEAM TARGET🫧ポンポンクラブ

[つなまよ @chantuna_]

10/18(日)🫧つなまよかっぷ🐟
@小豆沢体育館多目的室
ダブルス5ゲーム3試合(4試合やりたい)
ご参加おまちしてます(･ω-人)✨️
https://t.co/51Ezmtjkgj

[つなまよ @chantuna_]

ZIZOオープン＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊
なかなか勝てなかったけどチームメイトのおかげで楽しかった！！
練習してる6.7割ラリーはそれなりにできたけど、チャンスメイクと強く打つボール選ぶのむずすぎる🫪
最近で1番上手くいかなくて苦しかったけど課題も明確になって良かった

[つなまよ @chantuna_]

@shinjiyokoi1 こちらこそいつも開催ありがとうございます！
今日こそ優勝します！笑

[つなまよ @chantuna_]

ZIZOオープン楽しみすぎて、団体だけの予定だったけどシングルスも申し込んだので、あと3週間で体力2倍にします🏃‍♀️

[つなまよ @chantuna_]

今日は朝からinRiver🌧
もう少し頑張れたでしょ、、って内容だけど下がり続けてたレートが久しぶりに上がったのでちょっと嬉しい🍎
攻撃上手くいかない時、だいたい手出すのはやすぎ〜

[つなまよ @chantuna_]

お姉ちゃんとシズラーからの武道館🐟🫧
シルバーウィーク最高のすべり出し
明日からは毎日卓球です🫪
#SAKANAQUARIUM

[つなまよ @chantuna_]

前後の動き下手すぎて、このままじゃ自分からストップするメリットが何も感じられない！もっと練習しようね前後を∟('ω')」三 ∟('ω')」

[つなまよ @chantuna_]

@i6LJtB2bqlCcFmn :(´･ω･)ω･`): ｺﾜｰｲ
股関節取れても私知りません

[つなまよ @chantuna_]

私が練習のない月曜日に日本酒会を開いてくれる上司とってもありがたいけど試合疲れの体に酒で毎度追い込まれる

[つなまよ @chantuna_]

@fuku_0 今日もありがとうございました🫶
サーブ爆効きでレシーブ上手すぎでした！！！！真似したいφ(._. )ﾒﾓﾒﾓ
またお願いします✨🦅⭐️

[つなまよ @chantuna_]

たくさんドライブ打った！！
まりさんにアドバイスももらったので早く練習したい🫪

[まり @mariii__ru]

紫陽杯3W準優勝◎
10試合ほどやって非常に疲れたけど、みんなのおかげでのびのび試合ができて楽しかった🐰
@fuku_0 さん、ありがとうございました！

景品をふりふりする@chantuna_ を添えて☺︎

[つなまよ @chantuna_]

1週間ぶり練習で下回転打ち両ハンド頑張ったらおケツ痛い( ;꒳​; )

[つなまよ @chantuna_]

@i6LJtB2bqlCcFmn 明後日、股関節練しましょう！！！
ブロックまかせてください！！

[つなまよ @chantuna_]

@mariii__ru 頑張ってたすぎょい🤩

[つなまよ @chantuna_]

3年ぶり旅行⸜(ˊᗜˋ)⸝
卓球道具はさすがに持ってきてないけど新幹線長すぎて動画を色々と見返すなどしました
乗換地点の博多で食を満喫🐟

[つなまよ @chantuna_]

@makipon1114 すごい🫪さすがまきちゃん🫪🫪🫪

[つなまよ @chantuna_]

@tabletennis0409 とんでもないです！！
練習相手いなかったので、こちらこそありがとうございました✨️

また行きます✨️

[つなまよ @chantuna_]

今日はふぁん卓球！🚃
相変わらず粒相手に自分から点数がとれぬ〜でもまあ少しはラリーで粘れるようになってるけどコースが悪いな(. ̫ . )
裏裏相手にはバック振れたので◎
両ハンドとも、ミスってる時は台に近すぎてる気がする🫪

[つなまよ @chantuna_]

@nakagawa_takkyu お疲れ様でした！
次回インリバ無料でお願いします！🐒✨️

[つなまよ @chantuna_]

プランク30秒から1分に延ばしたけどめっちゃきつい🫨
やっすん私と同じトレーニングメニューなの甘い(¯•ω•¯)