gggi

🐱

[✨Kimkup.| หารNetflix หารViu🪣 @seosheee]

✨มีจอไปดูหนังผี กันยังง👀
( Netflix 4k ) จอส่���นตัว

𓍼 7 วัน รีโพสต์ เหลือ 19
✿ — 30 วัน รีโพสต์ เหลือ 80

• 💃จอส่วนตัว ล็อคจอให้
— ประกันจอตลอดการใช้งาน✅

📩 |สนใจกดหน้าโปรไฟล์ |

#หารnetflix #netflixราคาถูก #หารเน็ตฟลิกซ์ #เน็ตฟลิกซ์ราคาถูก 55

[gggi @chanya_bi]

@winterbear0908 ได้ค้าบบ

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ แอพเอาชีวิตรอดวัยทำงาน

[ช่างแม่ง���🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ มีแอพละเหลือมีเงิน5555555

[ออฟฟิศ 0.4 @Office04TH]

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยิน กฎ 10:10:10 เครื่องมือที่ช่วยในการตัดสินใจและจัดการความเครียดที่เกิดจากการทำงาน ที่ถูกคิดและเขียนโดย Suzy Welch ผ่านหนังสือ A Life-Transforming Idea โดยกฎนี้เน้นให้เราตั้งคำถามกับตัวเองว่า สิ่งที่กำลังกังวลหรือต้องตัดสินใจนี้จะยังมีความสำคัญหรือไม่ใน 10 นาทีข้างหน้า 10 เดือนข้างหน้า และ 10 ปีข้างหน้า

หลักการทำงานของกฎ 10:10:10

การมองระยะสั้น (10 นาที)
- ช่วยประเมินผลกระทบเฉพาะหน้า
- ลดความกังวลจากปัญหาเล็กๆ น้อยๆ
- ทำให้เห็นว่าหลายปัญหาไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่คิด

การมองระยะกลาง (10 เดือน)
- ช่วยในการวางแผนการทำงาน
- ประเมินความสำคัญของโปรเจกต์
- พิจารณาผลกระทบต่อเป้าหมายในอาชีพ

การมองระยะยาว (10 ปี)
- มุมมองเชิงกลยุทธ์ต่อชีวิตการทำงาน
- ช่วยตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ เช่น การเปลี่ยนงาน
- ทำให้เห็นภาพรวมของเส้นทางอาชีพ

ตัวอย่างการใช้กฎ 10:10:10

สถานการณ์ที่ 1: การนำเสนองานผิดพลาด
- 10 นาที: รู้สึกอับอาย กังวล
- 10 เดือน: เป็นบทเรียนที่มีค่า พัฒนาตัวเองได้
- 10 ปี: อาจจำไม่ได้ด้วยซ้ำ เป็นเพียงก้าวเล็กๆ ในเส้นทางอาชีพ

สถานการณ์ที่ 2: การพิจารณาเปลี่ยนงาน
- 10 นาที: รู้สึกกลัวการเปลี่ยนแปลง
- 10 เดือน: อาจได้ทักษะและประสบการณ์ใหม่ๆ
- 10 ปี: อาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิตการทำงาน

ข้อควรระวัง
- ไม่ควรใช้เป็นข้ออ้างในการผัดผ่อนงานสำคัญ
- ต้องระวังไม่ป���ะเมินผลกระทบระยะยาวต่ำเกินไป

สรุป
กฎ 10:10:10 เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเครียดและการตัดสินใจในการทำงาน ช่วยให้เรามองเห็นภาพรวมของสถานการณ์ได้ชัดเจนขึ้น และตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้น การฝึกใช้กฎนี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาทักษะการตัดสินใจและการจัดการความเครียดในระยะยาวได้ไม่น้อย..

#ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

[โคลเวอร์โรซี่🍀 @bearseanposie]

ดีเจ Dabin ชื่อดังทำ APT. Remix เปิดในคลับที่ Houston แล้วมาแชร์ลง IG เดือดจนบรูโน่ไปคอมเม้นไฟลุก🔥 ��ือสุดมากกกก เพลงมันไฮป์ให้สนุก��ยู่แล้วพอมิกซ์อีกคือโคตรดี เทสดี มีคนขอให้เอาไปเปิดอีกหลายๆที่ด้วยนะ บางคนบอกไปเปิดที่ไหนอีกฉันจะบินไปฟังเลย โอ้มาย แตกแตน

[𝐑𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫𝐙𝐢𝐫 @RittarZir]

วันนี้เป็นเชียร์ลีดเดอร์หรอ มีเต้นเพลงซู่ๆซ่าๆด้วย 555555 แล้วเพลงแอปเปิ้ลมะละกอกล้วยส้มเด้งดึ๋งดึ๋งน่ารักมาก #Butterbear

[✨พี่เชอรี่... 𝗖𝗵𝗲𝗿𝗿𝘆𝗰𝗵𝗲𝗲🍒 @cherrychee]

อินเนอร์ไอดอลสาวคนสวย 💛🥕✨

꒰ #BUTTERBEAR #ด้อมน้องเนย ꒱⋆𐙚₊˚⊹♡

[𝐑𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫𝐙𝐢𝐫 @RittarZir]

เอ็นดูมาก ดูยัยน้องนั่งจุมปุ๊กกอดตุ๊กตาสิ

#butterbear #ด้อมน้องเนย

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

น่ากลัวมากจริงๆ คอนโดราคา 10 ล้านมีเชื้อปรสิตในน้ำ ติดเชื้อตาแดงเป็น 100 คน ถ้ามาช้ากว่านี้คือตาบอดแล้ว นิติคอนโดบอกให้ซื้อเครื่องกรองมาติดเอง ผลักภาระมาให้คนเช่าแบบนี้ได้ไง ไม่เข้าใจเลยจริงๆ!!!!!

[𝐑𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫𝐙𝐢𝐫 @RittarZir]

หยุดนะคะ อย่าเข้ามานะคะ ตัวนี้หนูหวงค่ะ

#Butterbear​ ​#ด้อมน้องเนย

[The april in bkk @clairekathy2]

กอ การลวก| ทุ่งสง นครศรีธรรมราช 10/10
🌟🌟🌟🌟🌟เธอคือร้านที่อร่อยในเมืองเล็กๆของจังหวัดนครศรีธรรมราช เชื่อว่าหลายหลายคนถ้ามาภาคใต้แล้วจะต้องไปจังหวัดต��ังกระบี่หรือพัทลุงต้องผ่านอ.ทุ่งสง คือถ้าใครแวะหา กระเพราคือดีมาก อาหารเที่ยงที่นี่คือแนะนำที่นี่เท่านั้นคืออร่อยมากทุกคนมีทั้งเนื้อเราใช้เนื้อส่วนที่ดีมากแล้วก็หมูและที่แนะนำให้สั่งเลยนะคือหมูสะเต๊ะคือเคี้ยวแบบนุ่มลิ้นเลยแหละเลย @aroii #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #ทุ่งสง #นครศรีธรรมราช

[thebubble room ! @bio 𓆞 @bbublequm]

ขอยกให้เป็นชุดset ที่น่ารักที่สุด T—T
คอลใหม่ล่าสุดของ CCKOK ค่า 🎀 มีสีฟ้าด้วย !

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

สิ่งที่เงินซื้อไม่ได้
- ทัศนคติ
- มารยาท
- การให้เกียรติ
- การเคารพคนอื่น

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

กองทุนที่ซื้อแล้วถือโง่ๆก็ได้ผลตอบแทนอย่างน้อย 8% ต่อปีต่อเนื่อง 10 ปี เป็นกองหุ้นอเมริกาไปแล้ว 7 ใน 12 กอง
.
8% ต่อปีจะไปหาจากไหนนนนนน อ่านต่อที่: https://t.co/b1A8rCZ1zF

[ลีโม่ หิ้วญี่ปุ่น 15-23 กพ. @leemostore]

ส่งต่อ WelStore ISOJUICE เวย์โปรตีน ไอโซเลท ลีนไขมัน 5 ปอนด์ Whey Protein Isolate รสลิ้นจี่ กินไป 600g 900 บาท ส่งฟรีค่าา📦
#เวย์โปรตีน #ส่งต่อเวย์ #เวย์นมผอม
#อาหารเสริม #โปรตีน #พร้อมส่ง #เวย์นมผอม #ลดน้ำหนัก #ผอม #คุมอาหาร #plantbased #อาหารเพื่อสุขภาพ #welstore

[Red Skull @RedSkullxxx]

ลุง รปภ.อายุ 70 แล้ว โดนไอ้เหี้ยนี่ใช้ปืนตบ ชกต่อย เอาก้อนหินทุบ แจ้งความไปเกือบเดือนเรื่องไม่คืบ จนลุงต้องลาออกจากงานเพราะกลัวโดนทำร้ายอีก แต่พอเป็นข่าวปุ๊บไม่ถ��ง 12 ชม.จับได้ทันที เจ้าหน้าที่ตำรวจนี่ขับเคลื่อนด้วยการด่าจริงๆ

[cake. @theccake]

มาทำ pico laser ที่ศูนย์ผิวหนังมศว ราคาดีมาก ทั้งหน้า 5,500 บาท รวมทุกอย��าง 6,300 บาท รอดูผลลัพธ์ค่ะสาว

[อะเดียร่า @adearabitty]

มารีวิวไปบ้านผีสิงเขาบอกน่ากลัวติด 5 อันดับในโลก เป็นบ้านแม่นาค ข้างในทำดีจริง บรรยากาศ การตกแต่งคือได้มาก น่ากลัวววว แล้วแบบตำนานนี้ทุกคนต้องรู้จักอ่ะ ไปเลยยิ่งกลัว อ���ู่ที่ legend siam นะ เป็นที่เที่ยวอีกที่ที่น่าไป รีวิวในเธรดนะ