chao

筋トレはいいぞ

[𝘮𝘰𝘯𝘪𝘤𝘢 @Moni_M_monica]

【拡散希望】

先程、熱田神宮南の歩道橋で倒れていた私を助けてくださった方へお伝えしたいことがございます。

文字数の都合上画像に詳細を綴らせていただいております。

当ツイがご本人様に届くのは難しいと思いますが、ツイッタランドの住人の皆様、お力をお貸しください😭

[DMM通販【公式】 @DMM_tsuhan]

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PG UNLEASHED 1/60 νガンダム‼️

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応募期間：2026年8月27日（木）23:59まで！

下記の利用規約をご確認の上ご参加ください✨
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#DMM通販

[chao @chaochanprogram]

@fmty 行き先が遠くだと、降りる駅までに確保できる席がそこしか無かったんだろうなぁ、と思うことにしてますね！

[株式会社サブスレッド @subthread]

6月の勉強会 PostgreSQLのお話について、ブログで紹介しています！
データを正しく守る「DB制約」の大切さを改めて実感したメンバーが、実務に役立つポイントをまとめています📝
https://t.co/m2jGvd12yI
#今日のサブスレッド

[そーだい@初代ALF @soudai1025]

この度、 あきら選手 @akiradayooooo をHave Fun Techとして支援することになりました。
同郷で長年切磋琢磨し合った仲間をこうやって支援できることは感慨深いモノがあります。

今後は彼の活躍を通じて格ゲーコミュニティの発展に寄与していきたいと考えています。

https://t.co/ftR4HAdfFt

[あきら/広島TEAM iXA @akiradayooooo]

Have Fun Tech様より個人スポンサードをしていただける運びとなりました！
ありがとうございます！

Have Fun TechはWebアプリの設計や開発、データベース設計等を主とした会社となります。所謂IT屋さん！

そーだいさんは広島出身のKOF勢で16年前にゲームセンターで知り合ったご縁がここでまた繋がり大変嬉しく思います。

始まりはLFTを出した当日、自分がプロゲーマーとして活動を続けることができるよう海外渡航サポートの申し出のご連絡をいただきました。
「ノンスポンサーだと精神衛生上良くなくて何事にも集中できず不安になるだろうし気持ちはわかるから」とこちらの思いを汲んでくださり目の前が真っ暗だった中でお声がけいただき本当に救われました。
今後の人生のことについても色々話をさせていただけて知識や経験に助けられたなと実感しております。

今後一緒に戦う仲間が増えて嬉しい限りです。
ご期待に添えられるよう全力で頑張ります！
引き続き応援宜しくお願いいたします！

[chao @chaochanprogram]

自分でやるというのが凄すぎる。。

[🐣ひよこキノコ🍄 @hyperkinoko]

週末はガチのエアコンクリーニングしてました。午前中に2台やったの偉くない？
だいぶ手際良くなった。

クリーニングに使うのは、蓄圧式噴霧器(農薬散布機)と業務用のエアコンクリーニング洗剤&リンス剤

[PREZMO @prezmo_official]

✨＼ 静岡ホビーショーで大反響中 ／✨

エアブラシ不要・多層塗り不要

HOWTO動画（ショート版）
ぜひご覧ください💁‍♀️

PREZMO　ミラー　全６色

#PREZMO
#塗装の常識を塗り替えろ
#PREZMOプラモデル塗装部
#ミラー塗装

[chao @chaochanprogram]

@soudai1025 僕はパーソナルトレーニングしてもらった事は無いのですが、良いって聞きますねー。一人だとどうしても限界を引き出すことが難しいので、頭打ちになったらパーソナルトレーニングをするのは良い選択肢かなって思います！
（高いので、おサイフと相談しつつになりますが）

[chao @chaochanprogram]

@soudai1025 あーなるほど、そもそも高重量自体を扱うのが（補助すする人がいないから）難しいってことですね。
セーフティがあれば、それを使うことである程度は安心感を得ることはできるのですが、セーフティが無いと厳しそう。。

[chao @chaochanprogram]

@soudai1025 ちなみに、big3のドロップセットは、補助していくれる人がいないと難しいので、その場合はマシンなど、容易に重量を落とせるトレーニングをしたりとかですねー。

（あと、台パンは筋力よりも体重に比例しそうなので、big3の重量は増えても大丈夫かなとｗ）

[chao @chaochanprogram]

@soudai1025 せっかくbig3やってるのであれば、重量伸ばすのがモチベーション上がって良いと思います！
そのうち頭打ちになってくるので、そうなったらセット数を増やしたり、ドロップセットやったり、補助種目増やしたりが良いかなーと。

[アンギャマン @ANGYAMAN]

ラーメン赤猫　特別編「黒猫サブ」
#ラーメン赤猫
その1

[ファミリーマート @famima_now]

🐈🐈🐈🐈ねこ好き、集え🐈🐈🐈🐈
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#ねこの日 #猫の日 #ファミリ～にゃ～ト大作戦

[おいでよ名古屋@おいなご @oinagoya]

ここは大須商店街にある、店内全てが餓狼伝説スペシャルのゲームセンター

名古屋ガロスペスタジアム

[chao @chaochanprogram]

@tiharu_v マトリョーシカ！？

[chao @chaochanprogram]

@soudai1025 あとは、名駅のゲーセンであれば、コムテックタワーというところが有名ですねー
今、KOF98があるかどうかは分かりませんが、昔は格ゲーの筐体がたくさんあった気がします！
https://t.co/ycVfSt5GbA

[chao @chaochanprogram]

@fmty 3を先にやるのが良いって聞きますねー
（僕は3やってて、1,2はやってない）

[chao @chaochanprogram]

@fum2222 わかる
我々につぶやきをするのは難しいのかもしれない