chw

[Ⓞⓧⓨⓖⓔⓝ_ⓣⓞⓣⓩ ™ @Oxygen_totz]

ตอนนี้มีอะไรที่หยิบได้แบบไม่ต้องกังวลใจบ้างไหม เพราะเท่าที่ดูนอกจากโปรตีนตกฉลากแล้ว น้ำตาลเกินไขมันเกินอีก

[ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓 @tornokandcourse]

🔴🟡 ไอร่ารู้มั้ย? เมื่อไหร่ที่ #ธรรมศาสตร์ เปิดคอร์สภาษาอังกฤษ นั่นแปลว่ารอบจะเยอะและเต็มเร็วมาก!
.
🇬🇧🇺🇸 อยากเริ่มต้นปี 2026 ให้พุ่งแรงเหมือนบอดี้การ์ดปกป้องอนาคต 🕵️‍♀️ แวะมาเตือนว่าโครงการอบรมของ 'สถาบันภาษา ม.ธรรมศาสตร์’ กำลังเปิดรับสมัครรอบปี 2/2569 แบบสุดจัด 9 คอร์สทั้งฟัง พูด อ่าน เขียน บิซอิงลิช ไปจนถึงคอร์สเตรียมสอบ #IELTS, #TUGET และ #TESOL📝
.
📌 รอบเรียน, วันปิดรับสมัคร, ค่าเรียนแตกต่างกันตามคอร์ส กรุณาเช็กในลิงก์สมัครอีกครั้ง
📌 ดูรายละเอียดคอร์สและโปรโมชันได้ที่ https://t.co/Pdw3PgbD0I
📌 สรุปคอร์สที่เปิดในเธรดนี้เลย👇🏻
____________________

Note:
🎖 #มีใบประกาศ หลังเรียนจบ ยกเว้นคอร์ส IELTS และ TU-GET
🎁 มีโปรโมชันมา 4 จ่าย 3 หรือสะสมใบเสร็จครบ 3 ใบเรียนฟรี 1 คอร์ส
💻 คอร์สสอนสด ทั้งออนไลน์และคลาสจริงที่ศูนย์รังสิต/ท่าพระจันทร์ สามารถถาม-ตอบกับผู้สอนได้แบบ real-time (ไม่มีเรียนย้อนหลัง)
💰 ราคาค่าเรียนรวมเอกสารแล้ว กรณีเรียนออนไลน์สามารถดาวน์โหลดเอกสารเองได้เลย
.
🗓️ เปิดสมัครวันนี้ - 30 ธันวาคม 2568
🗓️ คอร์สเริ่มเรียน 31 มกราคม - 5 เมษายน 2569 ยกเว้นคอร์ส TU-GET [CBT/PBT] และ TESOL ซึ่งมีวันสมัครและวันเรียนต่างกัน กรุณาเช็กข้อมูลในรายละเอียดคอร์สด้านล่าง
.
⭕️ ทางสถาบันภาษาฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิกคอร์สเรียนและคืนเงิน นอกจากไม่สามารถเปิดคอร์สได้
____________________

[ 📩 สอบถามเพิ่มเติม ]
💬 #ท่าพระจันทร์ โทร. 02-221-6111-20 ต่อ 4700, 085-149-1930 หรืออีเมล [email protected]
💬 #รังสิต โทร. 02-696-6003, 081-689-6390 หรืออีเมล [email protected]
📝 ติดตามข่าวสารและรายละเอียดการรับสมัคร @litu.thammasat
.
.
#PR #สถาบันภาษา #คอร์สภาษาอังกฤษ #อบรมภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ #คอร์สออนไลน์ #เตรียมสอบIELTS #เตรียมสอบTUGET #เตรียมสอบTESOL

[EnOun @en_ounn]

อยากหุ่นดี ทำตามนี้เลย!💪🏻
เพิ่มสิ่งดีๆ ทีละนิด ผลลัพพ์ยิ่งเพิ่มขึ้น

✅ ถ้ากินน้อย + ขยับตัวมากขึ้น = น้ำหนักลง

✅ ถ้ากินน้อย + ขยับตัวมากขึ้น + กินโปรตีนถึง = ไขมันลด

✅ ถ้ากินน้อย + ขยับตัวมากขึ้น + กินโปรตีนถึง + คาร์บถึง = น้ำหนักลง ไขมันลดมากขึ้น

✅ ถ้ากินน้อย + ขยับตัวมากขึ้น + กินโปรตีนถึง + คาร์บถึง + เวทเทรนนิ่ง = ไขมันลดมากขึ้น กล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น หุ่นเฟิมขึ้น เสวขึ้น

📍เซฟเก็บไว้ดูได้เลย และอย่าลืมทำสม่ำเสมอ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอด้วยน้าา

#สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #โภชนาการ #ปรับการกิน

[จองชุดฝากถวาย ทักไลน์ @ ค่า 🕉🕉 @desirposter1565]

💰ท้าวเวสสุวรรณ หรือท้าวกุเวร
เป็นเทพเจ้าองค์เดียวกันกับเทพเจ้าไฉ่ซิงเอี๊ย
ของทางจีน ซึ่งเป็นหนึ่งในท้าวจาตุมหาราชผู้ครองสวรรค์ชั้นจาตุมหาราชิกา

📌ท้าวเวสุวรรณมีหน้าที่หนึ่ง คือ เป็นผู้รักษาทรัพย์สมบัติของเทวโลก จึงทำให้ท้าวเวสสุวรรณเป็นเทพแห่งความมั่งคั่งและร่ำรวย นอกจากนี้ท้าวเวสสุวรรณยังปกครองเหล่ายักษ์ อสูร ภูติผีปีศาจ วิญญาณทั้งหลาย 

🙏🏻เชื่อกันว่าหากผู้ใดได้มากราบไหว้บูชาท้าวเวสุวรรณ ท่านจะช่วยให้เราได้สมหวังสมปารถนา ทั้งในด้านทรัพย์สินเงินทอง ความมั่งคั่งร่ำรวย ลาภยศ อำนาจวาสนา และยังช่วยขจัดปัดเป่าสิ่งชั่วร้าย ภูตผีปีศาจ สิ่งอัปมงคลไม่กล้าเข้ามารบกวน นิยมบูชาไว้ในรถเพื่อช่วยให้เดินทางแคล้วคลาดปลอดภัยอีกด้วย

ภาพจาก ม่อนกุเวร อ.แม่ออน จ.เชียงใหม่

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

ทำไมคนอวยกันแดด BOJ เยอะ ดูคลิปตต.อันนี้แล้วจะเข้าใจ ปาด = ฟิลเตอร์ สารภาพตอนแรกไม่กล้าลอง เห็นเนื้อดูฉ่ำๆ แต่เห็นสูตรสีฟ้าที่ออกใหม่ ลดค.มัน นี่ตำเลย ทาแล้วแบบ อห.ไปอยู่ไหนมา ผิวสวยสุดใน 3 โลกกก เนื้อดีชห. ดีใจที่เจอชีอ่ะ เนื้อแบบนี้แหละที่ตามหา เอาจริง หรือเค้าทำเพื่อคนไทย

[Eaaaw @Eaaaw]

69 เรื่องที่ถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะดีขึ้น
1️⃣ นอนให้พอและตื่นเวลาเดิม
2️⃣ รับแดดเช้า 5–10 นาที
3️⃣ เดินทุกวัน ต่อให้แค่รอบบ้าน
4️⃣ ออกกำลังกายจนเหนื่อยนิดๆ บ้าง
5️⃣ ยกเวทอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วัน
6️⃣ ยืดเหยียดก่อนนอน
7️⃣ กินผัก พยายามให้มีในทุกมื้อ
8️⃣ เพิ่มโปรตีนให้พอ ไม่อด ไม่โหม
9️⃣ ลดน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานม
🔟 ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น
1️⃣1️⃣ มื้อเย็นเบาลง
1️⃣2️⃣ กินช้าลง เคี้ยวให้รู้รส
1️⃣3️⃣ เตรียมของกินง่ายๆ กันโหย
1️⃣4️⃣ ใช้จานเล็กลงโดยไม่ต้องฝืน
1️⃣5️⃣ มีเมนูสุขภาพประจำไม่กี่อย่าง
1️⃣6️⃣ ตรวจสุขภาพประจำปี
1️⃣7️⃣ ไปหาหมอฟันสม่ำเสมอ
1️⃣8️⃣ ทากันแดดทุกวัน
1️⃣9️⃣ ตัดคาเฟอีนหลังบ่ายสอง
2️⃣0️⃣ ทำห้องนอนให้มืด เย็น เงียบ
2️⃣1️⃣ ไม่จับมือถือทันทีหลังตื่น
2️⃣2️⃣ ปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น
2️⃣3️⃣ แอปดูดเวลาต่องไม่อยู่หน้าแรก
2️⃣4️⃣ เช็กโซเชียลเป็นรอบ ไม่ไถยาว
2️⃣5️⃣ ไม่เสพข่าวก่อนนอน
2️⃣6️⃣ ทำ To-do แค่ 3 เรื่องสำคัญ/วัน
2️⃣7️⃣ งานที่ทำได้ใน 2 นาที ทำทันที
2️⃣8️⃣ แยกเวลางานลึกกับงานจุกจิก
2️⃣9️⃣ วางแผนพรุ่งนี้ก่อนนอน
3️⃣0️⃣ โต๊ะโล่ง ใจโล่ง
3️⃣1️⃣ เก็บบ้านวันละ 10 นาที
3️⃣2️⃣ โยนของที่ไม่ใช้ทิ้ง ทีละชิ้น
3️⃣3️⃣ มีมุมพักสายตา
3️⃣4️⃣ รู้รายรับรายจ่ายของตัวเอง
3️⃣5️⃣ ออมเงินอัตโนมัติทันทีที่เงินเข้า
3️⃣6️⃣ มีกองเงินฉุกเฉิน
3️⃣7️⃣ ยกเลิกสมาชิกที่แทบไม่ได้ใช้
3️⃣8️⃣ ซื้อของตามลิสต์ ไม่ตามอารมณ์
3️⃣9️⃣ เว้นเวลา 24 ชม.ก่อนซื้อของแพง
4️⃣0️⃣ เคลียร์หนี้ดอกสูงก่อน
4️⃣1️⃣ พูดความต้องการให้ชัด
4️⃣2️⃣ ตั้งขอบเขตกับคนที่ดูดพลัง
4️⃣3️⃣ เลิกขอโทษในเรื่องที่ไม่ผิด
4️⃣4️⃣ กล้าพูดว่า ขอคิดก่อนน้า
4️⃣5️⃣ เลือกคบคนที่อยู่แล้วสบายใจ
4️⃣6️⃣ โทรหาเพื่อนหรือครอบครัวบ้าง
4️⃣7️⃣ นัดเจอคนสำคัญแบบตั้งใจ
4️⃣8️⃣ ทำดีโดยไม่หวังผล
4️⃣9️⃣ ขอบคุณวันละ 3 เรื่อง
5️⃣0️⃣ เขียนระบายเมื่อเครียด
5️⃣1️⃣ ทำสมาธิสั้นๆ ระหว่างวัน
5️⃣2️⃣ หายใจก่อนตอบโต้
5️⃣3️⃣ เลิกเปรียบเทียบกับคนในโซเชียล
5️⃣4️⃣ ออกจากพื้นที่ที่ทำให้รู้สึกด้อย
5️⃣5️⃣ มีงานอดิเรกที่ทำแล้วลืมเวลา
5️⃣6️⃣ อ่านวันละนิดแต่ทุกวัน
5️⃣7️⃣ ฟังพอดแคสต์ตอนเดิน
5️⃣8️⃣ โฟกัสเรียนทักษะเดียวต่อเนื่อง
5️⃣9️⃣ บันทึกความคืบหน้าของตัวเอง
6️⃣0️⃣ ทำอาหารกินเองบ้าง
6️⃣1️⃣ ล้างจาน ซักผ้า อย่าดองไว้
6️⃣2️⃣ เตรียมเสื้อผ้าล่วงหน้าเสมอ
6️⃣3️⃣ อยู่กับธรรมชาติบ้าง
6️⃣4️⃣ แยกพื้นที่ทำงานกับพักผ่อน
6️⃣5️⃣ กล้าขอความช่วยเหลือ
6️⃣6️⃣ คุยกับผู้เชี่ยวชาญเมื่อใจไม่ไหว
6️⃣7️⃣ ยอมรับว่าชีวิตดีขึ้นได้ทีละนิด
6️⃣8️⃣ ไม่ต้องเก่งเร็ว แต่ขอไม่หยุด
6️⃣9️⃣ สม่ำเสมอ > ความสมบูรณ์แบบ

#Eaaawinvestment

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

คนที่ไม่แขวนความสุข ไว้กับการมีอยู่ของคนอื่น คือ...

1) รู้ค่าตัวเองเมื่อไหร่ สุขง่ายขึ้นเมื่อนั้น เพราะไม่ว่าใครจะอยู่หรือไป จะอยู่ได้ง่ายมาก เพราะไม่ได้ฝากความหวังว่าตัวเองต้องคอยพึ่งพิงใคร ถึงจะมีความสุข

2) รู้ว่าชีวิตเป็นของเราเองจริงๆ ไม่ได้แคร์ว่าเราจะมีความสุขมากขึ้น เมื่อต้องมีคนอื่นอยู่กับเรา ไม่ผูกตัวเองไว้กับการมีอยู่ของคนอื่น มองโลกแบบสบายๆ มีเขาอยู่ด้วย แล้วสุขก็ดีไป ไม่มีก็ไม่เป็นไร

3) ชอบที่ตัวเองเลือกที่จะเคารพตัวเองก่อน ไม่ใช่ยอมที่จะลืมรักและเคารพตัวเอง เพื่อรักษาใครบางคนเอาไว้ในชีวิต แล้วทำให้ใจเราเป็นทุกข์

4) ไม่ได้เป็น introvert เสมอไป แค่เลือกได้ว่าจะมีใคร หรือไม่มีใคร ก็อยู่ได้ เข้าสังคมได้ ไม่เป็นปัญหา แต่เลือกสังคมที่อยู่แล้วสบายใจ ให้คุณค่า มีความสุขจริงๆ ไม่อยากฝืนเยอะ มันเหนื่อย

5) มองการอยู่คนเดียวเป็นเรื่องธรรมดา การทำอะไรคนเดียว ไม่ใช่ความทุกข์ สุขไม่ได้น้อยลงเพราะใครหายไป การถูกลืม เพื่อนไม่ชวน ไม่ใช่ปัญหาชีวิต ทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง ไม่งอแง ไม่เรียกร้อง และไม่พยายามยัดเยียดตัวเองไปอยู่ในชีวิตใคร

6) รู้สึกว่าอยู่กับใคร อยู่ตรงไหนแล้วไม่ใช่ ไม่มีคุณค่า สามารถเดินออกมาได้เลย โดยไม่ฟูมฟาย เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกที่ต้องเป็นที่ของเรา และความสุขไม่จำเป็นต้องอยู่กับสังคมที่เราไม่รู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง

7) สบายใจที่จะทำอะไรคนเดียวได้ ไม่โดดเดี่ยว หรือรู้สึกขาด สามารถตัดสินใจอะไรโดยตนเอง มีความคิดเป็นของตัวเอง โดยไม่ต้องมีคนอื่นคอยนำตลอดเวลา

8 ) สนุกกับการใช้ชีวิตคนเดียวได้ และขอเลือกคนที่สบายใจ ดีกว่าอึดอัดใจ และไม่เป็นไรที่คนแวดล้อมจะน้อยลง มองหาคุณภาพมากกว่าปริมาณ

9) คนที่อยู่กับตัวเองเป็น จะรู้แล้วว่าการไม่มีใครมันไม่เป็นไรเลย และไม่ได้คิดว่าการมีคนอื่นเข้ามาจะมีความสุขเสมอไป กล้าที่จะปฏิเสธคนที่ไม่ใช่ คนที่ไม่ต้องการ ไม่เสียเวลารักษาน้ำใจใคร เพราะเกรงใจไปวัน แต่เพราะเวลามีค่า เวลาไปมีความสุขดีกว่า

10) ไม่ปฏิเสธที่จะมีคนเข้ามา และไม่ยื้อรั้งคนที่จากไป ใช้ชีวิตอย่างมีเหตุผล เข้าใจ ยอมรับ และให้คุณค่าตัวเอง มากกว่าคนที่เข้ามาหรือจากไป อยู่ได้ในวันที่ไม่มี ไม่รู้สึกสูญเสีย หรือถูกขโมยอะไรไป

หวังว่าคุณจะเป็นคนนั้นได้อย่างแข็งแรง

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/z5yk1T8kkH

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/qfcSflewGd
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[Book Therapy @Book_therapy223]

Improve your life.

[Dear Self. @Dearme2_]

Man to man.

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

เจาะประเด็นความรู้ผ่าน Case Study ธุรกิจของ #ออมสุชาร์

1) จากประเด็นธุรกิจแบรนด์เครื่องสำอางของคุณออม ในรายการ #โหนกระแส เธอถูกโจมตีว่า "ฮุบบริษัท" วันนี้ หลังฟังความครบ 2 ฝ่าย เราเข้าใจมากขึ้นแล้วว่า "มันไม่ได้มีใครผิด หรือใครถูก 100% ในเชิงมารยาททางธุรกิจ และจริยธรรมการทำธุรกิจ" แค่ทั้ง 2 ฝ่ายต่างปกป้องตนเองทางธุรกิจ

2) ผมขอลงรายละเอียด เฉพาะแค่ในส่วนที่จะเป็นประโยชน์กับคนเสพข่าว เอาดราม่า เอาอารมณ์ หรือการตัดสินใครออกไป แล้วเหลือแค่สาระของกิจกรรมทางธุรกิจของคุณออม กับคู่กรณีเท่านั้นนะครับ ประเด็นที่แท้จริงเลย ต้นตอเรื่องราวทั้งหมดคือ "ความกังวลว่าสูตรผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ A จะถูกนำไปใช้กับแบรนด์ B ซึ่งเป็นของคนละบริษัทกัน แต่เป็นสินค้าเดียวกัน" ถือเป็นการเอาผลประโยชน์ไปใช้จากความลับธุรกิจ ซึ่งไม่ใช่วิธีการทำธุรกิจที่ถูกต้องทางจริยธรรมธุรกิจ

3) อันนี้พูดโดยหลักการ ไม่อิงตัวบุคคลของ case ใด case หนึ่ง หรือเฉพาะของคุณออม โดยปกติแล้ว ถ้าเป็นการทำธุรกิจที่มีจริยธรรมจริงๆ หุ้นส่วนไม่ควรแยกบริษัทออกไปทำแบรนด์แข่งกับบริษัทก่อนหน้าที่ทำสำเร็จแล้ว โดยเป็นหมวดสินค้าเดียวกัน มันมีเจตนาที่ไม่โปร่งใสอยู่ในนั้น ที่ไม่เป็นปกติว่า กำลังสร้างการแข่งขัน และเอาผลประโยชน์จาก Resources ของแบรนด์ก่อนหน้า โดยมารยาททางธุรกิจ "ไม่ทำกันแบบนี้"

4) สรุปง่ายๆว่า มันมีโอกาสส่อเจตนาว่า กำลังตักตวงผลประโยชน์จากความเหนื่อยยากของการทำงานของเพื่อนคู่ร่วมธุรกิจที่ทำสำเร็จไปแล้ว กลายเป็นการแย่งส่วนแบ่งทางการตลาด และเจตนาแข่งขันเปิดหน้าสู้แบบ 100% โดยไม่ต้องออกแรงเริ่มต้นใหม่ เพราะใช้สูตร หรือทีมงาน หรือฐานลูกค้าเดียวกัน ถือว่า ไม่ถูกต้องทางจริยธรรมธุรกิจ เพราะมีผู้ได้ประโยชน์ฝ่ายเดียว

5) วิธีคิดที่ถูกต้อง คือ ถ้าเป็นหุ้นส่วนธุรกิจที่มีจริยธรรมทางการค้า ถ้าอยากทำธุรกิจเสริม แยกจากบริษัทเดิมที่ทำกับหุ้นส่วน จะไม่ทำสินค้าในหมวด Categories เดียวกัน ไม่ใช้ Resources ใดร่วมกัน เพื่อแสดงถึงการแข่งขันทางธุรกิจที่ไม่เป็นธรรม เช่น ถ้าบริษัท A ทำเครื่องสำอาง เราจะไปทำอะไรก็ได้ ที่ไม่ใช่เครื่องสำอางแน่นอน

6) ส่วนตัวคิดว่า เรื่องราวนี้เข้าใจคุณออมจริงๆ เพราะกรณีของหลายบริษัท พนักงานจะมีเซ็นสัญญาปกปิดความลับบริษัท และกรณีที่ลาออก พนักงานคนดังกล่าว ห้ามทำงานในบริษัทคู่แข่ง หรือธุรกิจในประเภทเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจด้านเสริมความงาม, IT หรือผลิตภัณฑ์อาหาร (ในงาน R&D หรืองานการตลาด) มีสัญญานี้เพื่อปกป้องการแข่งขันที่ไม่เป็นธรรมครับ

7) ถ้าให้สรุปเรื่องราวที่เมื่อวาน ‘ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา’ ใช้คำว่า "เหลี่ยม" อาจจะ 'ใช่' หากมองมุมของคู่กรณีของคุณออม แต่ถ้ามองในมุมของคุณออม ก็มีเหตุผลในการปกป้องธุรกิจที่เธอสร้างมา ไม่ให้ใครเอาผลประโยชน์ไปใช้จากการลงแรงของเธอ และเป็นสิ่งที่ทำให้เธอไม่สบายใจจะร่วมงานกับ Business Partner ต่อไป

แต่ในส่วนประเด็นอื่นๆ ทางเพจไม่ขอสรุป เพราะมองว่านอกประเด็นจากเรื่องนี้ เช่นสัญญาผูกมัด Presenter คิดว่าเป็นวิจารณญาณของสังคม ทางผมมองเหตุผลแค่ว่า คุณออมพูดใน fact ที่เธอเจออย่างตรงไปตรงมาในรายการ (ผ่านมุมของเธอ) และได้ประโยชน์กับคนติดตามข่าวด้วยครับ

หวังว่าข่าวนี้จะทำให้คุณเข้าใจวิธีการทำธุรกิจ เข้าใจ Case ที่ทำอย่างถูกกฎหมาย แต่อาจจะไม่มีศีลธรรม และมารยาททางธุรกิจ ว่ามันคืออะไร และเราจะปกป้องมันอย่างไรให้ดีที่สุด

และยังคงเป็นความจริงที่ว่า "ธุรกิจไม่มีมิตรแท้ ทุกคนแค่ปกป้องผลประโยชน์ของตัวเอง"

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/1mmRujuyXy

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/qfcSflewGd
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[Book Therapy @Book_therapy223]

Rules for living well

[Today I Learned @TodayiLearrned]

Save this for future reference

[Book Therapy @Book_therapy223]

Habits of happy people

[พี่ชายที่แสนดี 🇹🇭☸️👑 @Pome2005]

สมเด็จพระราชาคณะ ชุดปัจจุบัน ในประเทศไทย มีทั้งหมด 8 รูป ดังนี้

1) สมเด็จพระธีรญาณมุนี (สมชาย วรชาโย) อายุ 77 ปี พรรษา 57 เปรียญธรรม 8 ประโยค กรรมการมหาเถรสมาคม ที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค 1-3, 12-13 (ธรรมยุต) เจ้าอาวาสวัดเทพศิรินทราวาส ราชวรวิหาร กรุงเทพฯ

2) สมเด็จพระพุฒาจารย์ (สนิท ชวนปญฺโญ) อายุ 82 ปี พรรษา 61 เปรียญธรรม 9 ประโยค กรรมการมหาเถรสมาคม เจ้าคณะใหญ่หนตะวันออก เจ้าอาวาสวัดไตรมิตรวิทยาราม วรวิหาร กรุงเทพฯ

3) สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ประยุทธ์ ปยุตฺโต) อายุ 87 ปี พรรษา 64 เปรียญธรรม 9 ประโยค ที่ปรึกษามหาเถรสมาคม เจ้าอาวาสวัดญาณเวศกวัน จ.นครปฐม

4) สมเด็จพระมหาธีราจารย์ (ปสฤทธ์ เขมงฺกโร) อายุ 88 ปี พรรษา 66 เปรียญธรรม 3 ประโยค กรรมการมหาเถรสมาคม ที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค 10 เจ้าอาวาสวัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม ราชวรมหาวิหาร กรุงเทพฯ

5) สมเด็จพระมหาวีรวงศ์ (สุชิน อคฺคชิโน) อายุ 75 ปี พรรษา 54 เปรียญธรรมสอบไล่ได้ประโยค 1-2 กรรมการมหาเถรสมาคม ที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค 4-7 (ธรรมยุต) ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดราชบพิธสถิตมหาสีมาราม ราชวรวิหาร กรุงเทพฯ

6) สมเด็จพระมหารัชมงคลมุนี (ธงชัย ธมฺมธโช) อายุ 72 ปี พรรษา 50 เปรียญธรรม 6 ประโยค กรรมการมหาเถรสมาคม เจ้าคณะใหญ่หนกลาง ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดไตรมิตรวิทยาราม วรวิหาร กรุงเทพฯ

7) สมเด็จพระมหาวชิรมังคลาจารย์ (สงัด ปญฺญาวุโธ) อายุ 96 ปี พรรษา 76 เปรียญธรรม 7 ประโยค ที่ปรึกษามหาเถรสมาคม เจ้าคณะใหญ่หนใต้ เจ้าอาวาสวัดกะพังสุรินทร์ พระอารามหลวง จ.ตรัง

8) สมเด็จพระพุทธพจนวชิรมุนี (มนตรี คณิสฺสโร) อายุ 84 ปี พรรษา 63 เปรียญธรรม 5 ประโยค กรรมการมหาเถรสมาคม ที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค 11 (ธรรมยุต) เจ้าอาวาสวัดเครือวัลย์ วรวิหาร กรุงเทพฯ

#สีกากอล์ฟ
#ลุยชนข่าว

[พี่โยพาเที่ยว @soyoso]

ดินเนอร์ EVA air ลอนดอน -กรุงเทพ เมื่อคืน
-เริ่มด้วย เครื่องดื่มและถั่วต่างๆ
-starter = หอยเชลล์
-เมน = ขาล๊อบสเตอร์ & seafood
-ผลไม้ ของหวานเสิร์ฟพร้อมกัน
-ผ้าร้อน จบ
Serive ขากลับ คิดว่าขาดชีสเลยดูไม่ค่อยครบ Western course + อาหารน่าจะเตรียมจากครัวทาวนี้ไป เพราะหอยเชลล์แบนแต๊กแต๋เลย
#พี่โยพาบิน #EVAair

[Book Therapy @Book_therapy223]

Love Psychology

[teejournalist @teejournal]

ภาษากาย #อนุทิน ชัดเจน
สีหน้าแววตา เอามือไพล่หลัง
สะท้อนความไม่เข้าใจ โกรธ
ระหว่างแถลงของ #แพทองธารออกไป #คลิปเสียงหลุด #แม่ทัพภาคที่2 #เพื่อไทย #ฮุนเซน #แพทองธารชินวัตร #อุ๊งอิ๊งค์ #นายกรัฐมนตรี #นายกอิ๊งค์