Cristiele

✨ Eu te ajudo a controlar sua ansiedade de forma natural através da meditação 👇👇👇

[Cristiele @chegadesurtar]

Aí vc é ansioso e quer falar mas ao mesmo tempo tem medo de ser interpretado errado, ou julgado, ou acabar falando besteira

[Cristiele @chegadesurtar]

Eu procurando a coragem pra pedir desculpas depois de surtar com a pessoa que eu gosto por causa de uma paranóia da minha cabeça

[Cristiele @chegadesurtar]

Aí você ta de boa e a paranóia chega com tudo

[Cristiele @chegadesurtar]

"Preciso falar com você, mais tarde eu te ligo"

Eu o dia todo

[Cristiele @chegadesurtar]

Quando você tem uma paranóia e sabe que é paranóia mas simplesmente não consegue tirar da cabeça e fica o tempo todo pensando nisso

[Cristiele @chegadesurtar]

"Você ta bem?"

"To sim"

[Cristiele @chegadesurtar]

Quando você ta se sentindo triste e faz frio, o que aumenta sua vontade de se esconder embaixo das cobertas e do moletom

[Cristiele @chegadesurtar]

Dormir é a coisa mais maravilhosa nesse mundo moderno. Quem vive com ansiedade sabe do que eu to falando. Nada paga a sensação de ter dormido uma noite inteira. De acordar e sentir que - ufa, finalmente descansei. É uma alegria boba, mas extremamente sincera.

[Cristiele @chegadesurtar]

Querido diário,

Eu já surtei umas 3 vezes só hoje mas to fingindo que ta tudo bem

[Cristiele @chegadesurtar]

Dos dilemas que a gente passa todos os dias

[Cristiele @chegadesurtar]

Não vou surtar, não vou surtar, não vou surt

[Cristiele @chegadesurtar]

Aprenda a viver com seus problemas

[Cristiele @chegadesurtar]

"Sua ansiedade é a maior causa da sua incapacidade de lidar com as pessoas"

"Só acredito vendo"

Eu vendo:

[Cristiele @chegadesurtar]

"Deixe sua mente te guiar, ela sabe o que é melhor pra você"

Minha mente:

[Cristiele @chegadesurtar]

Será que essa é só uma paranoia que a ansiedade está colocando na minha cabeça? //// não, com certeza as forças do universo estão conspirando contra mim

[Cristiele @chegadesurtar]

"Mas cê não vai chorar por isso né?"

Eu:

[Cristiele @chegadesurtar]

A ansiedade planejando de que forma vai me fazer sofrer no dia seguinte

[Cristiele @chegadesurtar]

"E meu namorado que disse que eu brigo com ele por paranóias que eu crio na minha cabeça?"

"E ele ta errado?"

[Cristiele @chegadesurtar]

"Sério que vc teve 10 crises de ansiedade pelo mesmo motivo?"

Eu:

[Cristiele @chegadesurtar]

"Não vou mais pensar nisso"

5 min depois