sahabat jrinx

Cek dm sat!!!

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@gurudokkan88 @ardisatriawan Lahh apa yang diapresiasi, dia yang ngangkat juga

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@mujaerracing @intinyadeh Itu salah satu nya gw ayokk ketemu dimana kita, gw tinggal di Kuningan jaksel

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

TIPS GLOW UP UNTUK PRIA

1. Aura Lebih Tenang
- Jangan kebanyakan jelasin diri ke semua orang
- Biasakan ngomong seperlunya, tapi berbobot
- Kurangi ngeluh, perbanyak aksi diam-diam
- Belajar cuek ke hal yang gak penting

2. Wajah Lebih Fresh
- Cuci muka 2x sehari secara rutin
- Pakai sunscreen kalau sering keluar siang
- Tidur cukup biar muka gak kusam
- Banyak minum air putih setiap hari

3. Badan Lebih Enak Dilihat
- Latih dada & lengan biar badan lebih berisi
- Jaga posisi duduk dan berdiri tetap tegak
- Kurangi begadang yang bikin badan drop
- Makan protein biar badan lebih kebentuk

4. Level Diri Naik
- Punya target hidup, jangan asal jalan
- Belajar ngatur uang walau gaji belum besar
- Bangun kebiasaan disiplin kecil setiap hari
- Jadi pria yang hadir, bukan cuma ngomong

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@miqbalhm1 Apa yang diharapin dari instansi yang mutasinya bisa tawar menawar pake duit mas wkwkw

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@jurgenklup @nginjek_beling @idextratime Biasalahhh bang, pemuja naturalisasikan nganggap pemainnya sempurna, kalau blunder tetap yang disalahin pemain lokal

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@IzzyNirv @seniman_bola Apa hubungannya kocak, lawan China australia malahan yang kurang diaspora kita, pemain lokal kita ga seburuk yang lu bayangin kocak

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@Alfamaulana01 @MiskinTV_ Ulil Amrinya korupsi mulu,gimana bisa dipercaya

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@prkdlx Padahal udah di tanya 77x ya sebelum dilahirin, dan udah setuju

[Latifa @latifaskaa]

1. Coba hal baru
- Naik gunung, lari, belajar masak
- Belajar bahasa spanyol/jerman

2. Bikin challenge utk diri sendiri
- Challenge nulis selama 30 hari
- Challenge ikut lomba min. 1 tiap bulan

3. Punya wishlist ke tempat baru
- Tempat kuliner baru
- Kota yg pengen dikunjungi

[Iim Fahima Jachja @iimfahima]

Liat sejumlah konten berdoa yang doanya minta mobil, branded bags dll.

Mungkin demi konten, mungkin lucu-lucuan aja.

Tapi in the spirit of Ramadan, let me remind you: Jangan meminta pada Allah hal-hal kecil.

Mintalah perubahan besar. Perbaikan karakter, peningkatan kualitas hidup, kemampuan sedekah sepanjang usia, keselamatan dunia akhirat -- misalnya.

Ramadan adalah bulan besar yang too powerful for a casual du'a.

[miw. @lilaccountz]

LETSGOOOOO KITA MULAIII!

DAY-1, fakta apa yang kalian tau tentang Nabi Adam?

funfact : Nabi Adam diciptakan Allah dari tanah yang diambil dari seluruh bumi loh. makanya manusia kulitnya dan wataknya bisa beda beda. ada yg kulitnya merah, hitam, putih, coklat. trus ada yg wataknya keras, lembut, dan pertengahan dst🤩

#ODOP #OneDayOneProphet

[ren 🫧 @txtbyren]

Aku mau ingetin ke kalian sesama muslim, selalu amalin ini ya sehabis sholat sunnah & fardu.. gak sampe 10 menit

1. Ayat kursi 1x
2. Ayat 1000 dinar 3x
3. Doa nabi yunus 33x
4. Potongan ayat al-insyirah 33x

[Hakim @ronaldhakim_07]

Kenapa hidup lo berasa gak ada tujuan?

Kerja → pulang → tidur → ulang lagi.
Weekend → nongkrong → rebahan → habis.

Lo ngerasa kosong, tapi gak tau harus ke mana
Itu karena lo hidup tanpa "kompas"

Siapa tau tips ini bisa bantu hidup lo:

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@laper_win22 @PrutangMijone @stpompey @gilabola_ina Coba cari cerita kenapa dia daftar polisi, biar ga asbun lu

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@rakabuning @putrategar2709 Anti klimaks, semifinal berdarah darah lawan unggulan 1

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@danirahadean @kamar_agung Nahhh bener , after match itu koci masih bahas itu, jatohnya kan pembulian jadinya

[sahabat jrinx @chemat_1st]

@ramaaaaaaa65831 @wobowobow @kamar_agung Bener beda konteks wkkwkwk

[Muscle Blueprint - Fitness | Health | Abs @MuscleB1ueprint]

1 Minute & this happens to your brain

[Katyayani Shukla @aibytekat]

He literally explained why you can't focus and how to become more focused.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

- Olahraga aerobik minimal 150 menit/minggu
- Angkat beban minimal 2 kali seminggu
- Medical check up rutin, kalo bisa 1 tahun sekali
- Perhatikan apa saja makanan dan minuman yang masuk ke tubuh kalian
- STOP Rokok, Vape, dan sejenisnya!
- STOP Alkohol!

Jangan nunggu usia 30 tahun untuk hidup lebih sehat!