John wang

[John wang @chengwang7771]

@clintoptions spy

[John wang @chengwang7771]

@DanielHans38703 @BillBrooklyn10 stocks

[John wang @chengwang7771]

@baozong_facai @grok 复制一份给我

[John wang @chengwang7771]

@AIExplorerTim @grok 整理好发给

[John wang @chengwang7771]

@iPaulCanada @HuPing1 @grok 总结

[John wang @chengwang7771]

@HongKongDoll_CN 1

[John wang @chengwang7771]

@yeszlj 问了云南朋友，图片看不太清楚，说可能是鸡纵菌，当地市场价3-400一公斤

[sun的分享 @syjwanya]

《电工技术自学一本通》漫画版，零基础轻松掌握实用电工技能

专为零基础读者打造的电工技能入门书，通过图解+案例的形式，轻松有趣地讲解电路基础、接线方法、安全常识等实用知识

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[John wang @chengwang7771]

@tiandiliang 无法给你发私信，能不能也请给我货代啊

[John wang @chengwang7771]

@yeszlj 刚爬到7000多米就开始下降了

[John wang @chengwang7771]

@yeszlj 这位美国人在瓜瓜买了几个���场，价格都很低，里面讲了很多干货

[John wang @chengwang7771]

@yeszlj https://t.co/kZij0boAqN

[John wang @chengwang7771]

@yeszlj 所有者去美国了

[John wang @chengwang7771]

@Pannenecuador 云南好��地方有蓝花楹

[John wang @chengwang7771]

@yeszlj 动心

[John wang @chengwang7771]

@martinzhang1973 @DonyChanEC @eclikelife 存10万，银行会发邮件邀请办理

[OōEli.eth @ooeli_eth]

股票基金什么时候适合买进或者补仓？

投资标普/纳指需要靠长期投资获得复利。我们也要挑选长周期的回调阶段作为买入点，相反地，不要在股票已高涨时买进⚠️

回调期分类：

a. 回调持续1-20天，或跌幅8%以内
b. 回调持续20-90天，或跌幅20%以内
c. 回调持续90天以上，或跌幅超20%

a类可以忽略，或小��补仓；

b类是不错的买入时机，可以在回调末期建仓/补仓；

c类是典型熊市特征，回调早期需要减仓甚至清仓，等回调末期再大笔买进。

超过a类范围即可买进或补仓。

b和c类前期不易判断，但是根据过去的经验，如果这件事影响到全球大范围平民的生活，那它很大可能就是c类了。比如，亚洲金融危机、美国次贷危机、3年疫情、二千年互联网泡沫…

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

「不吸烟的中国女性肺癌发病率节节攀升的原因到底是什么？」

随着中国人口老龄化的加剧和肺癌筛查的普及，2022年中国新发肺癌病例数约87.1万，新增肺癌死亡病例数约76.7万，分别占所有恶性肿瘤发病率和死亡率的18.1%和23.9%，均位居中国恶性肿瘤的首位。

近五年来，中国女性肺癌发病率增加了83.75%，死亡率增加了76.90%，特别是不吸烟的年轻女性肺癌患者占总发病率的60%以上。

为什么不吸烟的年轻女性肺癌发病率越来越高呢？在弄清楚这个问题之前，我们首先要明确表皮生长因子受体（EGFR）在肺癌诊疗过程中的重要意义。

肺癌按照组织学分类主要是小细胞肺癌（SCLC，~15%）和非小细胞肺癌（NSCLC，~85%），其中NSCLC又分为腺癌（~50%）、鳞癌（~30%）、大细胞癌（~5%）。

据估计，中国的肺癌患者中，约有30%左右的NSCLC携带EGFR突变，位居首位，远高于ALK、ROS等其他驱动基因突变。EGFR抑制剂（EGFR-TKI）应运而生，通过竞争性结合激酶域，阻断生长信号传递，抑制肿瘤细胞生长。针对肺癌驱动基因的靶向治疗全面改变了晚期非小细胞肺癌（NSCLC）的治疗格局。其中，EGFR抑制剂（EGFR-TKI）最具代表性，引领NSCLC正式开启精准治疗时代。

世界卫生组织在2021年发布的报告显示，空气污染每年造成700万人死亡，其中99%的人生活在空气质量较差的地区。与此同时，细颗粒物（PM2.5）会增加人类肺癌的患病风险。

2023年英国Charles Swanton教授在顶级期刊《自然》发表重磅研究，揭开了PM2.5驱动肺癌的机制。他们发现：
PM2.5没有在肺细胞中诱发新的促癌突变，而是促进大量巨噬细胞进入肺组织，释放IL-1β创造炎性环境，让肺部原本存在的携带致癌突变（EGFR或KRAS）的正常肺细胞恶变，从而进展为肺癌。大样本数据进一步发现，仅3年的高PM2.5暴露可能就足以使人群中EGFR突变驱动的肺癌发生。

据统计，EGFR突变在欧美白人中发生率为15%左右，而这一数据在亚洲人群中为40%左右，相比泰国、越南等国家，中国肺癌的EGFR突变率高达50%以上。与此同时，EGFR突变在女性中检出率为42%，而���性中检出率仅为14%；在无抽烟史和抽烟人群中的检出率分别是51%和10%；在肺腺癌家族史患者中检出率为40%。

因此，在中国EGFR突变的优势人群特点恰恰就是：
年轻女性，无吸烟史，既往肺癌家族史。

基于上述研究结果，我们得出结论：
环境中的高PM2.5暴露让本就携带EGFR突变的这部分人群，特别是中国不吸烟的年轻女性，最终发展成为肺癌。

如此看来，不吸烟者反而不易发生EGFR突变，是不是有些男性朋友应该暗自庆幸自己吸烟呢？

当然不能！研究表明：在肺癌中吸烟者的基因突变情况更为复杂，吸烟者的肺癌基因紊乱程度远远超过不吸烟者，吸烟者肺癌中基因突变的数目是不吸烟者中的10倍还多！

另外，吸烟者肺癌中的驱动突变主要是KRAS突变，而不吸烟者肺癌中则主要是EGFR和ALK突变。值得注意的是KRAS突变目前没有特效药，所以吸烟这个坏习惯还是���戒掉！不仅为了降低肺癌发生率，而且为了不幸患病后能够有机会用到有效的靶向药物，进而获得更长的生存期。

那么哪些因素会引起高pm2.5暴露，如何保护非吸烟女性？

第一、避免二手烟。
直接躲开吸烟人群；房间开窗通风，定期清洁，以清除尘埃当中的烟叶残留物；多吃新鲜的蔬菜和水果，丰富的维生素具有强大的抗氧化功能；多喝水和多运动，提高身体的免疫力；屋内放置能净化空气的绿植；使用空气净化器。这些措施都可以有效降低二手烟的危害。

第二、厨房油烟暴露。
中国人的烹调方式多以大火快炒为主，菜籽油、大豆油、玉米油等食用油遇到高温会分解出挥发性物质，氧化后成为热解物，产生苯并芘、丁二烯、苯酚等致突变物和致癌物，从而导致细胞染色体��伤。

研究表明：在不吸烟的女性肺癌患者中，有超过60%的人长期接触厨房油烟，有32%的人在做饭时习惯用高温煎炸食物。

避免厨房油烟污染，首先要改变不良的烹饪方式，尽量少用煎、炸、炒等方式做菜，而是选择蒸煮等产生油烟较少的方式。其次，要保持厨房的清洁和通风性，炒菜前中后都要打开抽油烟机和厨房的窗户，加大空气流通性，还要勤清理厨房，避免油渍长期残留。最后，有条件的最好选择使用电磁炉、天然气等来做饭，以免产生大量的有害污染物。

第三、大气污染暴露。
空气中的污染物主要指颗粒物质，包括烟尘和粉尘，表面附着大量致癌物质和病菌。另外，工业生产主要排放的氮氧化物和二氧化硫属于酸性，农业排放的都是氨气，两者混合后会变成颗粒物等大气污染物。

在空气污染较严重的时期，尽量避免出门，或者选择佩戴口罩保护自己，有条件者可以使用空气净化器。

第四、职业致癌物暴露
一些特殊职业环境中的PM2.5也属于导致肺癌的危险因素，其中包括石棉、重金属、煤焦油等。这些因素也可以直接形成或间接促进空气颗粒的形成，这些有毒物质形成的PM2.5可以使肺癌的危险性增加30倍，其中石棉致癌的潜伏期可以长达20年之久。

[John wang @chengwang7771]

@shiwaigaoren007 真不错，还有山泉水👍