*छिदामी प्रसाद राठौर- सोशल योगी*

योग शिक्षक एव बीमा lic अभिकर्ता
पतंजलि युवा भारत राज्य कार्यकारिणी सदस्य जिला दमोह मध्य प्रदेश पूर्व।

[*छिदामी प्रसाद राठौर- सोशल योगी* @ChhidamiR]

पेचिश हो तो ताज़ी दूधी पीसकर जरा सी फिटकरी मिलाकर लें .
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गेंदे की पत्ती का रस कान में डालने से सामान्य कान का दर्द दूर हो जाता है।
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हरे धनिये की पत्तियों को सब्जी में डालकर सेवन करने से रक्त विकार नष्ट होते हैं। आंखों के लिए हरा धनिया बहुत ही गुणकारी होता है
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आंवले के 10-20 मिलीलीटर रस और 2-3 ग्राम पीपल का चूर्ण, 2 चम्मच शहद के साथ दिन में सुबह और शाम सेवन करने से हिचकी में लाभ होता है।
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आंवले, रीठा, शिकाकाई तीनों का काढ़ा बनाकर सिर धोने से बाल मुलायम, घने और लम्बे होते हैं।
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नीम की दातुन करने से दांत और मसूड़े स्वस्थ ���हते हैं।
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अमरूद के पत्तों को जल में उबाल लें। इसे जल में फिटकरी घोलकर कुल्ले करने से दांतों की पीड़ा (दर्द) नष्ट हो जाती है।
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हरड, सोंठ का चूर्ण आधा आधा चम्मच कि मात्रा में लेकर उसमे थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर भोजन के बाद पानी से सेवन करने से पाचन ठीक प्रकार से होता है और गैस नहीं बनती!
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अदरक और नींबू का रस एक एक चम्मच कि मात्रा में लेकर थोड़ा सा नमक मिलकर भोजन के बाद दोनों समय सेवन करने से गैस कि स���री तकलीफें दूर हो जाती हैं और भोजन भी हजम हो जाता है!
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एक चम्मच अजवाइन के साथ चुटकी भर काला नमक भोजन के बाद चबाकर खाने से पेट कि गैस में शीर्घ लाभ होता है ।
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नीम की पत्तियां चबाने से रक्त शोधन होता है और त्वचा विकार रहित और कांतिवा��� होती है। हां पत्तियां अवश्य कड़वी होती हैं, लेकिन बहुत फायदेमंद है ।
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सुबह खाली पेट 200-300 ग्राम अमरूद नियमित रूप से सेवन करने से बवासीर में लाभ मिलता है।
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नीम के द्वारा बनाया गया लेप बालो में लगाने से बाल स्वस्थ रहते हैं और कम झड़ते हैं।
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घी के साथ ���िलोया का सेवन करने से वात रोग नष्ट होता है।
गुड़ के साथ गिलोय का सेवन करने से कब्ज दूर होती है।
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आयुर्वेद के अनुसार सबसे ज्यादा फायदेमंद खाना वही है जो वसा रहित है. ऐसे चावल अनार अदरक, घी और दूध
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भोजन खूब चबा चबा कर आराम से करना चाहिए! बीच बीच में अधिक पानी ना पिएं! भोजन के दो घंटे के बाद पानी पीना च��हिये ।
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नीम की पत्तियों के रस और शहद को 2:1के अनुपात में पीने से पीलिया में फायदा होता है और इसको कान में डालने से कान के विकारों में भी फायदा होता है।
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नीम की छाल का लेप सभी प्रकार के चर्म रोगों और घावों के निवारण में सहायक है।
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सबको संदेश कर दे जो दो हैशटैग प्रयोग कर सकते हैं,
वह दो कर लें,
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#जड़ीबूटिदिवस

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नीम की पत्तियों को पानी में उबाल उस पानी से नहाने से चर्म विकार दूर होते हैं और ये खासतौर से चेचक के उपचार में सहायक है और उसके विषाणु को फैलने न देने में सहायक है।
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