ちあこ(適応障害で休職(2回目))

適応障害､うつ状態で休職→復職(時短勤務)
最近反復性うつの可能性も指摘されてます
フルタイムに戻りたいが､まだ不安が大きい
強迫性障害(約10年ほど治療中､現在ほぼ寛解)
ストレス溜めやすく､人の顔色伺いがち
インドアの極みです
猫が好きです
観葉植物育ててます
共感覚あります(数字など文字に色が付いて見えます)

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

職場でのストレス(主に1日完全に休みの日が1日しかなかったこと)､結婚や引越しなどでの環境の変化で適応障害(うつ状態)に
2ヶ月休職→復職

復職後もなかなか体調安定せず仕事には行けたり行けなかったり

反復性うつの可能性もあり､体調の波とのたたかい

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

疲れてるんだなー
と受け入れて
だらだらしてもいいじゃない

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

父からの
だからおまえはダメなんだ
が頭から離れない

今までも何度も言われてきた言葉

その度にいい人間になろうとしてきた

もうそろそろいい大人なのに､まだダメと言われる私

自己肯定感ダダ下がり

消えたい

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

実家楽しいけど､自己肯定感がめちゃくちゃ下がるので､長居はできないなと改めて実感

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

価値観の違いについて､父から怒られた
向こうがお酒入っていたのもあるかと思うが､私の説明を分かりにくい､俺に話をさせろ!と言い､最終的にはお前はめんどくさい､だからダメなんだと言われた

価値観なんぞ､究極を言えば全員違うこと

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

それを､私がとあることについて説明をしている時に､俺の目線で話せ､俺に分かるように話せ､と言われたので､図に書いたりして説明し､それでも理解ができなかったことを､私が父に私の価値観で物事をすすめる､価値観を押し付けてくる､だからお前はダメなんだ､と

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

体調悪い…
どうしよう…

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

どうしてもやる気が出ない
結婚式まであと数日
なのに､終わるか分からない準備
メッセージとかは私の自己満足だけど､全員に書きたい
書きたいのに､動けない
ダイエットも全くできてない
毎日さみしい

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

イライラしすぎて食べ過ぎ
結婚式もうすぐなのにー!!

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

何が言いたいか
いちばんは､お金ない現状はしょうがない(私も以前のようには働けてないので)けど､これからどうして行くのがいいのかなど考えずに､なにか相談するとお金ないことを引き合いに出されるのはしんどいなと

私が悪いと思ってますが､へこみます

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

ことある事に､夫からお金ない､お金ないから無理､と言われてしまいます

うちは夫が年収を知られたくないから､と夫が家計管理をしています

休職中も自分の治療費､スマホなど私にかかるお金は私が出してました

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

私も稼ぐことができればいいのですが､病状的に年単位で以前のように戻すのが良いと言われてます

なので､急にシフトは増やせません

復職してから､事前申請以外は休んでないです

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

大好きな猫が亡くなり､火葬も済ませ一段落つきました

亡くなってから今日まで固形物が食べられずにいましたが､やっと食べれるくらいまでになりました

まだゼリーやプリン､アイスや飲み物の方が食べやすいので､ゆっくり回復していけたらなと思います

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

@oykotcs そうですね
彼にしてみたら､1回のポケモンくらいって思ってるのかと…
そうじゃないんです
今までの小さなほころびが積もり積もって､爆発するきっかけがそれだっただけなんです
お話聞いてくださりありがとうございます😊

[ちあこ(適応障害で休職(2回目)) @chiako694]

それくらい私は追いつめられているし､何度も助けを求めたが､その度にはぐらかされ､向こうの家族への連絡も私が何度も声をかけてやっとする､連絡が遅い､と向こうの家族が揉めるetc.....

そんなことがありまして､眠れません